"i ile bedzie ten bold deca sie chulał jak zaraz odstawiasz i chcesz robic 4-6tyg pct kiedy jescze polowe tego bold deca dziala" Jesli bije ostatni raz na poczatku 2 tygodnia to policz. 2 tydzien 3 tydzien 4 tydzien i koniec. I jakie ksmiczne dawki 400mg ew ??? No prosze Cie hehhehe Do tego caly czas pisze to sa dodatki!!!! glowne srodk [...]
Haganah - idź na BJJ - jak będziesz "klepał" (poddawał się) po pół minuty - minucie walki to się zastanowisz czy faktycznie to nic nie daje. Możesz być zakapiorem, możesz być pakerem. Możesz próbować uderzać. Nieważne. Często goście po 1 roku treningu Cię rozłożą. Jest wiele skutecznych sztuk walki i przewyższają one wielokrotnie uliczne [...]
Jak rzucasz palenie to przybierasz na wadze. Mój tata rzucił jaranie po zawale i często go widuje jak gastruje w nocy bo go głód bierze i ssie w żoładku
[...] szkolenie pracowników". bzdury. ludzi bierze się bez żadnego przeszkolenia doświadczenia i selekcji prosto z ulicy- i to na grupy interwencyjne!! wystarczy jak ktoś ma licencję zrobioną przez urząd pracy. pozwolenie na broń obiektową to kwestia kilku dni... powód prosty- mało kto pojedzie ochraniac np autobusy nocne na umowę [...]
[...] Niedoczynność tarczycy wynika z niedoboru jodu., który możemy znaleźć w pozywieniu. Dlatego uważam że najpierw trzeba zająć się dietą, szukać pomocy w tym kierunku - dopiero jak to nie pomaga, nie widać poprawy, korzystać z farmaceutyków. Ale każdy ma swoje zdanie na ten temat i wiele osób nie podziela takiego zdania, sądząc że dietą nic nie [...]
[...] Nie tylko łuku, także i naginata i yari ale przede wszystkim miecza (czy raczej szabli) i to nie tylko ogólnie znnej katana ale także duzo większego od katana tachi jak i mniejszego wakizashi. Nie wspomnę już o ju -jutsu oraz parzeniu herbaty, pisaniu liryk itp. "Samurajowie nie używali tarcz, jak to było już zaznaczone." Tak [...]
6 x w tygodniu każda grupa osobno może być.Trening nadaje praktycznie się dla każdej osoby która ma czas i chęci.Jakie daje rezultaty? takie jak każdy inny dobrze zaplanowany trening.Dużym plusem takiego treningu na pewno będzie to że każda partia będzie przetrenowana na 100% pod warunkiem że dasz z siebie te 100%.W treningu gdzie ćwiczysz co [...]
Sukienka ładna (nie mój kolor :-) ), a buty mega i uwierz mi są jak najbardziej do chodzenia i do tańczenia :-)) :-D Buty na obcasie to mój styl :-) Chociaż obecnie przy psie to często chodzę na płaskim bo wygodniej i szybciej w razie gdyby trzeba było biegać (niezaplanowanie) ;-):-P Ale jak tylko planujemy jakieś wyjście to obcas jak najbardziej [...]
[...] dziennie, szczególnie dla osoby aktywnej fizycznie i w okresie letnim, rzeczywiście nie jest zbyt wiele. Ciężko jest stwierdzić dlaczego często chodzisz do ubikacji i jakie są tego powody. Kwestia tego, czy rzeczywiście chodzisz tam często? Jak to dokładnie wygląda? Istotne będzie również to jaką wodę pijesz. W sytuacji gdy jest to woda [...]
[...] i majacym troche pojeia o grze a nie z kolkiem ktory od razu biegnie na wprost kossz liczac na zbiorke. pilka moze wyladowac w (prawie) kazdym miejscu boiska i czesto mimo jak sie wydaje poprawnego zastawienia pilka laduje w niespodziewanym miejscu i nie ma (tak jast jest to w grze chocby 2vs2) partnera ktory moglby zebrac ta pilke dzieki [...]
Oddajesz honorowo krew może? To może być od tego, ale w sumie wątpię, bo to się zdarza raczej rzadko i tylko wtedy gdzy oddajesz krew zbyt często... Dziwna sprawa. Od czego to może być, jak myslisz?
Fajne te koszulinki powiem szczerze że tą kategorie często przeglądam ale tych jeszcze nie widziałem.Najlepsze są te z Taekwondo w moim starym klubie to moze byto i przeszło ale jak w jakimś innym ktoś by to założył i ktoś chciałby go "sprawdzić" to mogło by być ciężko
[...] jadlem ~500mg magnezu z irontesta + kilaset mg z diety pewnie (choc pewnie nie za duzo) ale dorzucilem 2kapsy chelatu magnezu - i nie ma problemu co nie zmienia faktu ze jak mialem lepsza diete = wiecej kcal - problemu takiego nie bylo w takich przypadkach - diety redukcyjne gdzie te ilosci spozywanego zarcia spadaja czasami do 50% [...]
Ja mam inne zdanie niż Pajdek bo rzadko jestem skoncentrowany, często robię sobie z czegoś bekę, a gram tak, jak należy. Na treningach często oszukuje w ćwiczeniach itp., więc wszystko zależy od indywidualnego podejścia, ja mam jakie mam, a na wyniki nie narzekam ;)
[...] Akarnanii w 440 r. p.n.e.. Wykluczały one ciągniecie za włosy, określały ceremoniał rozpoczynania walki i sposób poddawania się zwyciężonego. Gestem poddania było, podobnie jak w boksie, podniesienie ręki z palcem wskazującym ku górze lub uderzenie zwycięzcy dłonią w bark. Ze względna na kończenie walki poddaniem się w P. (podobnie jak w boksie) [...]
[...] = trening srednio o 20 - 20.30 Co do spania to miałem kiedyś z tym kłopot po noxie lub meso, ale dzisiaj to juz minęło. Może nie całkowicie, ale na pewno się nie mecze jak kiedyś. Doszedłem do takiego momentu ze coraz cześciej chodzi mi po głowie zeby z boosterów zrezygnować, bo od wielu lat non stop na nich jade i wiem ze raczej nie jest [...]
[...] sie z Luckiem Bulem i reszta ze sogi powinny zostac ale nie uwazacie ze lepszym pomyslem jest - jesli chodzi o ocene aktywnosci na forum - status aktywny/veteran/bywalec czy jak ich tam nazwiecie i tak grubasow wyznaczaliby modzi w swoich dzialach ale wazne jest tez czy ktos siedzi na forum czesto i potrafi odpowiedziec na konkretne pytania - a [...]
[...] elemntów poswięcanych na ulepszanie techniki to powiem Ci zę treningi są bardzo wyczerpujące( Krzysztofa Miki oczywicie:) ). Na początku rozgrzewka wiadomo, potem w parach jak na kazdym treniogu praca z jakimis elementami, po kolei różonrodne kombinacje, serie, uderzenia, kopniecia. Czesto tez używane sa tarcze, wtedy trening wyjatkowo [...]
O widze,ze kolega gra na mojej ulubionej pozycji,czyli na stoperz.Hmmm wlasciwie to podobnie jak nedvedowi to radzilbym Ci potrenowac technike(naprawde nawet jesli chodzi o pozycje stopera to jest bardzo przydatna sprawa).Uwazam,ze dobra technika uzytkowa moze nas naprawde nie raz uratowac z powaznych opresji.Akurat na stoperze zadko kiedy zdarza [...]
Sztuki walki to w 90% bujdy
