[...] wskutek naszej dyskusji będą całkiem zdezorientowani.Każdy z nas patrzy na to zagadnienie z innego punktu widzenia.Od paru lat przestałem interesować się wyciskaniem jako dyscypliną sportu siłowego.Powodem między innymi jest wprowadzenie koszulek.Jestem zdecydowanym przeciwnikiem!!!Uważam pozatym że w tej dyscyplinie sportu powinna być [...]
[...] poszla w gore i masa sie zwiekszyla, potem zaniedbalem, zalalem sie tluszczem. Od 4 miesiecy cwicze trening FBW, trzymam diete, do tego robie aeroby. W sumie waga zeszla o jakies 8 kg i na razie utryzmuje ja na takim poziomie, moze bede staral sie lekko schodzic w dol nadal, ale bez wiekszych zrywów. Poprzedni plan jak juz pisalem wyzej chce [...]
Orbitrek jest bardzo dobrym sprzetem do cardio dla osób z większa nadwagą czy z problemami jak chodzi o stawy , rowerek też jest ok bo on sam w sobie często jest stosowany jako forma rehabilitacji po urazach kolan jednak rowerek izoluje i nie angazujesz całego ciała a orbitrek powoduje że całe ciało pracuje więc jest znacznie lepszy , natomiast [...]
a mam takie pytanko jak myslicie gdyby zalozyc ze cała masa ciała to 100% i jedzac własnie czesto takie sery, jaja, piersi, filety itp. czyli tylko i wyłączanie naturalna odzywanie bogate w białko.... o ile procent z tego 100% moze sei zwiekszyc masa ciała maxymalnie i po jakim czasie... tak na oko ??
[...] tym, że nie ma pojęcia na temat towaru który sprzedaje. Sugerowanie się aparycją w kontekście wyboru właściwej osoby do pracy jest moim złym pomysłem. Czasy są jednak takie jakie są. Zdespreowani młodzi ludzie chcą za wszelką cene zdobyć prace i nie zwracają uwagi na takie szczegóły jak wymóg przesłania zdjęcia. Dobrze że jeszcze, zębów nie [...]
[...] nie mam czasu ćwiczyć, a później kolejne 3 mogę i mam czas :) Sama się zastanawiałam czy trening interwałowy zrobiony dzień po siłowym nie przerwa regeneracji, szczególnie jak opiera się na pracy tych samych grup mięśni ale się nie doczekałam odpowiedzi :) Intuicja podpowiada mi, ze zależy to od wielu czynników i dlatego ciężko o jednoznaczną [...]
Jeszcze nie wbijalem nic, tylko pytam bo czytam czesto o jakis omdleniach lekkich, zawrotach glowy No jak ludzie na sam widok igly mdleja to co sie dziwic? Test tak nie dziala ;-)
To nie jest choroba!np jak wczesnie zaczynasz cwiczyc sport to sie takie robią(ja cwicze od 7 roku zycia,gram w noge to juz mam 12 lat takie kolana,albo to tez od genetyki zalezne,zawsze mogłabys miec koslawe kolana bo u dziewczyn taki występują często Dodam tylko ze tego nie wylecze ,tego sie chociaz dowiedziałem Zmieniony przez - SCORPION 9 w [...]
[...] nie trzeba szukać daleko, dlaczego w piłce nożnej nad wyraz często słyszymy o kontuzjach postaci naderwania mięśnia? Jeżeli chcesz się przekonać na własnej skórze, zadbaj o jak najbardziej zbliżone warunki przy obu podejsciach (jedzenie, regeneracja, stres): Wykonaj solidną rozgrzewkę a następnie przysiad tylni ATG, rampa 5, zanotuj wyniki. [...]
[...] reszta z tłuszczu.. " keystone69 " niestety nie Maciej wróżbita a doświadczony zawodnik jednak rozmawiając z jego podopiecznymi widzę że bija tyle ile maja kasy i jak Tylko często mogę najśmieszniejsze ze osiągają wyniki, mnie takie cos nie bawi zdrowie ważniejsze(nie chce potem 2 lata ogarniać hormonów żeby "jako tako" wróciły do [...]
to w sumie zależy, ja np jadę dość często długie cykle zmieniając tylko rodzaj kretki i w moim przypadku ciągle dzała... myślę, że jak robisz cykl dwumiesięczny to miesięczna przerwa nie będzie wielkim błędem
Chyba sie nie rozumiemy wydaje mi sie ze jest jasne o co pytam. Chodzi mi o to czy zawsze za duzo cwiczyc znaczy żle a jeśli tak to dlaczego jak ten gosc to robi ze ma takie rezultaty on cwiczy napewno zbyt intensywnie i zbyt czesto wszystkie partie mięsni. Jeśli to zły dział to przepraszam.
[...] znalazłoby się ze dwa, trzy suple, które bys pochwalił- ja mam ich więcej a hmb należy do niemalże samej czołówki- wiem czego się po nim spodziewać, wiem mniej więcej jak zadziałać może, pisałem o tym wiele razy- i każdemu życzyłbym takiej straty kasy jakie ja- i nie da sie jednak ukryć wiele osób -mam zdanie o tym suplu- oparte często nie [...]
[...] wzrostu i ważę 88kg. Ogólnie miałem rozpocząć redukcje bo pas 93cm. Nie rozmawiajmy teraz o tym tylko po prostu czy te moje 88kg może wpływać na to ? Dodam , że często czuje jakby się organizm przegrzewał. Szybko się pocę przy tej wadzę i w ogóle uczucie gorąca ciągle. Kiedyś jak waga stała na 60kg - wiem , wiem kurczak to ogólnie cały organizm [...]
[...] marskości. Wtedy boli z prawej strony nadbrzusza, bo tu znajduje się ten narząd. Wczesne objawy marskości wcale ale nie kojarzą się z dolegliwościami ze strony wątroby, bo jak tu powiązać marskość np. z zaczerwienieniem dłoni, czerwonymi plamkami pojawiającymi się na tułowiu, zwłóknieniem ścięgien w rękach, zniekształceniem palców i paznokci u [...]
Dzięki za odpowiedzi. Jest tak jak myślałem :-). Denerwowały mnie porównania prochów do mega capsów nie uwzględniające tego, że w prochu często są wypełniacze... A czy jest jakaś konkretna rola glutaminy? Działa ona antykatabolicznie? Może w jakimś stopniu zrekompensować mniejszą dawkę BCAA?
Astma raczej nie przeszkadza. Ja mam astme i trenuje sztuki walki Ale zależy tez jak przechodzi tą astme. Czy ma często ataki duszności czy poprostu tylko mniejszą wydolność.
[...] wnioski. Dzisiaj "nauka" skupia się głównie na tym, żeby nie wyjść przed szereg i nie stracić przywilejów. Czy wiesz o tym, że jeszcze nie tak dawno, bo w 1846 roku, niejaki Ignaz Semmelweis, po raz pierwszy doszedł do wniosku, że przed operacją należy myć ręce? Czy wiesz, że ówczesne, złożone z autorytetów, środowisko lekarskie tak się temu [...]
Meta nie była tak często przepisywana przez lekarzy jak sie niektórym wydaje. Głównie ze względu na niekorzystny stosunek efekty : skutki uboczne. Wiele państw wogóle się bez niej obywa , więc Polska też może. Są inne leki zastępcze w tego typu chorobach metabolicznych itp. Rozpoczęcie produkcji innego środka wszystkim by wyszło na dobre. A o metę [...]
ktore winko jest lepsze ???
