dla uściślenie - Atalancie nie chodziło jak sądzę o sam rozmiar głowy, ale o jej proporcje do tułowia. Sama głowa to średnio ok 1/7 ciała - z 2 zawodników o porównywalnym wzroście i budowie to zawodnik o bardziej owalnej twarzy sprawia subiektywnie wrażenie bardziej potężnego (m.in. większy rozstaw obręczy barkowej etc...) Dla niedowiarków [...]
[...] u osob, ktore zaczynaja trenowac czesto jest tak, ze na poczatku ich organizmy potrafia robic rozne rzeczy, ktore na dalszych etapach sa niemozliwe ;] np. budowanie masy miesniowej i jednoczesne spalanie tluszczu ;] ogolnie to wstrzymalbym sie z suplami, procz tego co napisalem wyzej ;] moglbys jeszcze zma dodac jak ci zalezy zeby cos lykac ;]
[...] cos to Budowa maszyn i lotnictwo moze troche latwiej bedzie Richi a popatrz z innej strony, ludzie musza wyjezdzac z kraju bo tu czasem nie ma perspektyw, nie ma pracy a jak jest to ciezka i za marne grosze, ludzie wyjezdzaja w obce kraje gdzie nikogo nie znaja opuszczaja przyjaciol i rodzine czesto nie znaja dobrze jezyka i tam ciezko [...]
[...] zalezy od diety, jezeli bedziesz mial bilans dodatni to miesnie beda bardziej podatne na rozrost. Jezeli masz dobzre uwarunkowane nogi to miesnie beda rosnac. Ja kiedys jak warzylem ponad 100kg nigdy nie cwiczylem nog ( wszedzie chodzilem ,rower itd) i mialem w lydce 43,5. Tylko dlatego ze jadlem bardzo duzo. A co do duzej ilosci powtorzen, [...]
[...] dość powaznej kontuzji kolana musiałem zakonczyć kariere piłkarską a grałem na zapleczu ekstraklasy i niżej.Zresztą mało istotne.Postanowiłem sie tutaj wpisac ponieważ jak czytam nie które wpisy to głowa boli. 1.panowie nie ma butów pod konkretną pozycje-bzdura.wszystko to chwyty reklamowe producentów/sprzedawców. (wiadomo że jak ktoś gra [...]
Kolana zajechane miałem całe życie (przez to zrezygnowałem ze sportów walki), ale od biegania są coraz mocniejsze. nie uwierzę Nie ma to jak bieganie w trampkach, bez amortyzacji, po asfalcie, za to z prawidłową akcją stopy :D jestem na nie Z ciekawostek, ostatnio suple i dietę układałem kumplowi, który się przymierza do bicia rekordu Guinnesa [...]
[...] się wrazliwszy na dotyk , sterczy i jest twardy (myślałem że po prostu jest zimno więc sterczy, ale dzisiaj po siłce gdzie byłem cały rozgrzany i spocony oba suty sterczaly jak poj**ane). To przychodzi falami, popiecze/poswedzi i przestaje na jakiś czas, jak dotykam to trochę piecze/boli i zostaje tak na 5 minut i przechodzi... Pod ręką mam [...]
Niestety ostatnio czesto i pyerdole to miasto :-) Wiecznie będą tam korki :P Chciałem do Kato jechać na trening jak w bielsku spałem ale tychy korek, pszczyna korek i mi sie odechciało :P A teraz w Zawierciu będę i tam bede na trening szedł bo kombinować mi się nie chce :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-11-07 20:52:40
Ari mi raczej nie jest potrzebne, robię często badania na estro to max mam 100% normy. Clen z ciekawości chciałem sprawdzić jak działa z racji tego że często biegam w terenie. Słuchajcie a powiedzcie jak sobie radzicie z HCG Dzisiaj przybiłem pierwszą cześć, gdzie mam 5000j w strzykawce, rozbiłem to na 2500 e3d, ale insulinówką strasznie źle [...]
Ari mi raczej nie jest potrzebne, robię często badania na estro to max mam 100% normy. Clen z ciekawości chciałem sprawdzić jak działa z racji tego że często biegam w terenie. Słuchajcie a powiedzcie jak sobie radzicie z HCG Dzisiaj przybiłem pierwszą cześć, gdzie mam 5000j w strzykawce, rozbiłem to na 2500 e3d, ale insulinówką strasznie źle [...]
[...] atakami przeciwnika stosujac zbicia, uniki itd. Nawet jezeli cios dojdzie na twarz czy nos, to najczesciej nie jest na tyle czysty zeby powodowac zlamanie. (Ja osobiscie jak trenowalem boks- ponad pol roku, bardzo czesto sparingi, czesto z lepszymi, silniejszymi, bardziej doswiadczonymi nigdy nie mialem nawet krwi z nosa, pomimo ze zdarzylo [...]
[...] for the strongest 5. MEGA CAPS® skrót pochodzący od pełnej nazwy unikalnej,nowatorskiej technologii MEGA CAPSULES ®. 6. Która z firm branży sport nutrition jako jedyna w Polsce prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? Olimp 7. [...]
[...] the strongest . 5. MEGA CAPS® skrót pochodzący od pełnej nazwy unikalnej, nowatorskiej technologii MEGA CAPSULES®. 6. Która z firm branży sport nutrition jako jedyna w Polsce prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych (suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? Olimp [...]
Kalorii jest moim zdaniem trochę za dużo, ale muszę poobserwować organizm jak będzie się zachowywał. Dieta jest przedstawiona w "bazowej" postaci, z której są wyliczenia dlatego też nie uwzględniałem w nich wielu innych produktów jak, banan, orzechy, pistacji, morele, dynia, rodzynki, ananas (moja mi każe jeść %-) ), arbuz, marchew, sałata lodowa, [...]
śmieszą mnie często szczypiory po 30 kg wożące się w różnych walecznych koszulkach po mieście dobre A ja jak mam zaledwie 80 to mogę? Słaby, daj link może do tych koszulek jak możesz.
Siodema. ...nie, ulało mi się jak dziecku po mleczku Mariolki się boisz? Jak tam test w ogole?? Nie zaglądam tam ostatnio, bo czesto to są drugie spamy... za to zawsze oglądam rezultaty
[...] wszystko jest fhooi drogie - ale robia akcje czesto na batony karton za kilka funciaków - a box 12 Myoplex'ów za 9£ to chyba nie duzo cena podobnie jak za marsy czy snikersy w Tesco rzadko daje wiecej niz dychacza w przeliczeniu i tak moze sie wydawac srednio - ale trezba pamietac ze inne sa ceny na wszystko (2-5x [...]
Kreatyna to jeden pies, a mono z vitala jest dobra jak kazde inne, wiec mozesz sie kierowac cena, natomiast jak kupujesz czegos duzo i bedziesz tego jesc duzo i czesto to kieruj sie smakiem. nie wiem ile kilo maja te wiadra lowickiego ale zobaczysz ze w polowie pierwszego bedziesz mial dosc a wcale nie sa duzo tansze od duzo lepszych bialek. [...]
[...] (musiałam pod ten ciężki dzień pracy żeby nikogo nie zabic.:p) Bułki twarogowe z serkiem wiejskim i masłem orzechowym W sumie jednak później jeszcze wpadło 5zelek czułam się jakaś głodna a to było pod ręką 23.02 Zapiekany ryż z bananem , jogurtem z piana z białek Kapuśniak , kurczak ziemniaki i warzywa Omlet z białek , banan , masło orzechowe [...]
[...] obiecywałem. po peirwszych 2 tygodniach byłem wniebowzięty, doszło około 4kg, lecz pozniej na kolejne 2 tygodnie wszystko sie zatrzymało, mimo że cały czas diete trzym ałem jak trzeba. Teraz w ostatnich 2 tygodniach dosżło jeszcze 2kg, czyli ostatecznie 6kg w całym cyklu. Szczeże mówiąc liczyłem na więcej, lecz ani troche mnie nie podlało, jak [...]
Europa Supershow 2009
