jak brac

Z apteki to proponuje kupić multivitamine i brać po 1 tabletce rano i wieczorem . A jak chcesz przytyć i lepiej wyglądać to napewno nie koksy ! Zapisz się na siłownie ,przeczytaj podwieszone posty w dziale trening i odżywianie .Z nich dowiesz się wszystkiego co ci jest potrzebne. I nie bierz koksów ,bo nie wiesz ile jest do stracenia .

Czy w takim zestawieniu supli jak powyzej lepiej brac tak jak napisalem czy lepiej bcaa po treningu a witC i wpc przed?

j/w jak juz masz brac cos z dolnej polki to bierz ostrowie.

a co chcesz brac? cwicz normalnie, trzymaj diete i czekaj do nastepnego cyklu ewentualnie jak masz pieniadze to mozesz walic jakis NO booster tylko pytanie, po co?

"Gadałem z typem od sklepu który jest jednocześnie lekarzem i mnie badał i oświadczył że mam silny organizm i dostatecznie rozwiniety aby brać suplementy!!!!" jak cie badał? :) poza tym zapijanie kreatyny mlekiem z cukrem to mówiąc krótko pomyłka.

Ja tez mam 16 lat i zaczelem brac kreatyne :) Jak będzie brał 2x5g dziennie to nepewno skutkow uboccznych nie będzie :) Jak na pierwszy cykl to monohydrant kreatyny. Pozdro

[...] skłonnościach, moim zdanie lepiej inhibitor aromatazy zapodawać niż nolvę, ktora tylko blokuje receptory a potem cały ten estrogen się na nas zwala po odstawaieniu, zresztą jak policzyć ile nolvy trzeba zjeść podczas cyklu i ciągnąć na odbloku żeby uchronić się przed gino to kosztowo wyjdzie pewnie porównywalnie Zmieniony przez - skelos w dniu [...]

[...] nie rzucę bo daja mi duzo siły i satysfakcji ale mogę coś do nich dorzucić. Czy możecie jeszcze ocenic moja dietę? Czy taki poziom składników jest ok? Czy powinnam brać jakies suplementy? (wiem za duzo pytam - mam nadzieje,że Was nie zamęczę:-)) Co do nocnego jedzenia testuję nowy sposób: zjadam kolację o 21 - jakis serek lub jajecznica. [...]

Cena netto 139,25 zł - mozna brać na firmę. na testy nie ma co wrzucać - to jest specyficzny produkt który działa zawsze na osoby które chcą zrzucić tłuszcz z danego miejsca i mają dość niski BF. Pozatym mam niedużo sztuk - może jak wyrwe coś wiecej to dam na testy, ale nie na sfd.. Zmieniony przez - czarnuchok w dniu 2006-06-20 13:54:53

macieja masz racje. ja to wogóle nie wiem co sie teraz porobiło. każdy pisze żeby 30 mg mety brać na początek. kiedyś sie brało po 15-20 i sie rosło, a tutaj 30 na pierwszy cykl. nie wiem, dawno metki nie jadłem, ale chyba jej jakość musiała sie osłabić jak takie duże dawki sie preferuje, ja jadłem scana 15mg ed i nie było kozaka

o jest jaka odp - dzieki ;) hmm co polecasz zmienic ? po przejrzeniu internetu i przeczytaniu kilku stron powinienem zjadac ok 2g/kg bialka, 5-7 g/kg wegli i 1 g/kg tluszczu, napisane tez bylo ze dla osoby z takiej jak ja na poczatek 2500 kcal jest optymalne. Muszę tez brac pod uwagę to, ze do ok 16:30 nie mam dostepu do mikrofali i lodowki

hehe moj kumpel wyciska 150kg ciekawe czy po tunczyku przyjdzie mi 2cm w lapie tak serio to kreatyna to kreatyna ! ino zawczesnie na kreatyne !! przyda ci sie jak bedziesz mial bloka jak masa niebedzie szla teraz twoj organizm swietnie daje sobie rade z twoja dieta jesli niemasz diety to nawet niemasz co brac kreatyny !

nie wiem czy dobrze zrozumiałem mam brac 4 4 4 4 4 ?? :/ czy to nie za dzuo jak na pierwszy cykl?? to wychodzi 140 tab :/

no z tymi piramidkami to widze ze mnie wyprowadziles z błedu bo widze w tym dużą logike i za to dziekuwa. No tak wszystko pieknie ladnie tzn ze jak mam 100tab to lepiej wogule sie nie brac za cykl tylko dorzucic jeszcze 40?? no chyba ze 3 3 3 3 3 co o tym sądzisz?? za mało??:/ i jeszcze raz zaznaczam ze to moj pierwszy kontakt ze sterami a [...]

Nie patrz że porcja kosztuje 10 zł, jak byś wiedział to gainera stosujesz wg braków a nie tego co podane jest na opakowaniu, nie musisz brać 160 gram gainera jak tylu Ci nie brakuje. Co do gainera to jest ok.

najlepiej jakbys propa pociagnal 10 dni dluzej nod cidotestonu i wtedy Clomid zaczynasz 3 dni po ostatniej propie w dawce 5 dni po 100mg + 10 dni po 50mg gdy skonczysz go jak piszesz - clomid zacznij 14 dni po ostatnim szocie cidotestonu - dawakowane j.w. warto by bylo dorzucic nolvadex, zacznij go brac z 4-5 dni przed clomidem w dawce 20mg, [...]

chlopie spojrz wyzej decadeuko napisał ci wszystko jak masz brac...i tak zrob... pociagnij tego propa troche dluzej

cwicz z mala intensywnoscia a dodatkowo mozesz BCAA brac zeby zbytnio nie spadło to co masz. Jak nie chcesz sie katowac i odstawic suple to wakacje sa dobrym okresem na to.

[...] efekty się kończą. Z resztą owo zauważalne działanie najprawdopodobniej nie wynika z podniesienia poziomu hormonów płciowych… Dotyczy to choćby takich popularnych ziół jak tribulus czy żeńszeń. Czy więc istnieją dozwolone i bezpieczne substancje, po których spodziewać możemy się podniesienia poziomu testosteronu? Niezwykle obiecujący [...]

Ja polecam raczej ommegi Olimpu. Tran jest zbytnio napakowany rtęcią, a że ta jest ksenoestrogenem, to może utrudniać wycinkę - szczególnie klaty. A w artykule jest wszystko o hormonalnej aktywności witaminy D i K. Ale, jak np. w witaminie D Puritana jest 1000 j.m., to można brać po kilka kapsów. Ona jest chyba tania...