[...] suple bierz je z głową ;) potem ćwicz dalej ale bez żadnych gainerów już bo to błąd u Ciebie... dieta na 0 i aeroby powinny dać dobre rezultaty... a spalacz? może oceń sam jak na tych założeniach pójdzie a potem zastanów się czy warto ;) po 6tyg krety zrób 2miechy przerwy i znowu możesz robić cykl - bogatszy o doświadczenia z pierwszego i [...]
Mowie wam że nie pamiętam brałem to 2 lata temu :), Na opakowaniu pisze na 100% jak to brać i ja sie do tego stosowałem. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
Czesc mam 17 lat cwicze juz 2 lata z czego rok to bylo takie opiepszanie sie ostatnio zaczalem brac mete na klate wyciskam 100 kg w bicepsie mam 36 waze 66 kg jestem juz po cyklu 70 tabletkach. Jak na razie to rezultaty silowe sa niezle duzo poszlo mi na rzezbe ale nie satysfakcjonuje mnie waga nic nie grubne a odrzywiam sie dobrze potrafie zjesc [...]
Mimo wszystko uważam że dobre aminokwasy zawierają wystarczającą ilość argininy i leucyny i innych aminków. Jeśli brać wyższe stężenia boosterów, takich jak ten azotowy, to już lepiej dobrego stack'a pre workout'owego, ale to już pod cykl.
TCM to nie suplement zastepujący posilek bądz go wzbogacający !!!!!!!!!!! od wzbogacania diety sa gainery, carbo, białko Kiedy brac TCM duzo treningów w ciągu dnia wiec sporo opcji moze byc rano przed bieganiem i po treningu na sali np ale jak pisałem wiele opcji moze byc
to wreszcie brac gm rano czy nie? :D poza tym gainer razem z gm wypic to nie bedzie jedno drugiemu przerszkadzalo? tak pytam bo jak przegladalem rozne diety zawsze byla kreta bezposrednio po treningu a gainer /bialko 30min po Zmieniony przez - asdghj w dniu 2011-11-28 23:10:08
nie wiem jak bedzie Ci sie biegac po suplach ktore zawieraja arginine... nogi puchnac beda na pewno. chyba ze chcesz brac te suple po treningu. pump express to lepsza opacja. ja wzialbym magnezowy chelat kretyny olimpu i nie bawil sie w stacki.
Zrobiłem eksperyment, mianowicie odstawilem bialko na tydzien i pryszcze zniknely. Po tym czasie, gdy zaczalem brac serwatke, krosty zaczely sie pojawiac. Jak znacie jeszcze jakies bialka "bez chemii" to dawac :D
Ziki jaki kraj ? Nie kombinuj, im bardziej ludzie kombinuja tym wiekszy klopot. Na wlasny uzytek saa w wiekszosci krajow nie jest karane wiec mozesz brac. w nic nie owijaj, to i tak nic nie da, po drugie jak mialem rozmowe z celna na lotnisku to powiedzieli mi ze gdyby przeswietlili i bylo by pare butli to nikt nie bedzie zagladal do bagazu. Co [...]
po ich dawkowniu 15 gram dziennie to nic nie poczujesz tam chyba w 15 gramach ejst albo 4 albo 5 gramow mixu kreatyn ale kit z kreatyna substancje po których masz poczuc pompe na treniniguprzy 15 gramach na dzien to ty nic nie poczujesz juz lepiej kupic cell pumpa jak chcesz brac ich smieszne dawkowanie
taką samą dyskusje prowadzilem ostatni z Zipem :D tez uwazam ze jak ktos niema na to kasy niemusi koniecznie brac O3 ale neich bardzije zwraca uwage na to co je zeby to niebyly tylko posilkie wysoko bialkowe i ww ale zeby mialy tez pelno witamin by dbac o zdrowie !!
Co do agresjii to jak sie na***iesz to co prawda moze ci cos glupiego od*******ic ale w wiekszosci jest tego przyczyna jakis impuls ewentualnie chec popisania wynikajacej tez z otoczenia raczej nie myslalbym o mecie przy sylwku ze cos ci od***ie chyba ze sie bedziesz nakrecal i mial sie za jakiegos swira lecz bardziej z powodow zdrowotnych by nie [...]
te 3 kilo to sama woda - chyba rozumiesz, a co do roztępów to ja też zaczynam cykl ale od jutra i boje się ich bo i bez kreatyby porobiły mi się pod pachamo i na tricach, myślicie że maść pomoże, do cyklu dokupiłem sobie kolagen z olimpu chce brać 10g dziennie w dwuch dawkach tylko nie wiem kiedy? rano, wiedczorem, naczczo czy jak?
A to ci ciekawostka, sam miałem wsiadać na ciężarówkę na Niemcy i zastanawiałem się jak z tym jest, przeciez teoretycznie możesz byc na zastępczej terapii testosteronem i na jakiej podstawie mieliby za to karać. Najwidoczniej pozostaje brac na jeden strzał w trasie, jeden na weekend w chacie.
[...] rabunków i zaczepek na ulicach (abstrah**ąc od podchmielonych), to w zdecydowanej większości ludzie silni psychicznie, obyci i obici w walkach ulicznych. Dodatkowo, tak jak w tym przypadku, mają przewagę liczebną i to, że są agresorami. W takiej sytuacji nie ma co się silić na wyszukaną taktykę i należy brać nogi za pas. Ewentualnie, gdy [...]
Czarnuchok więc jak mam brać? Brutus i Danone są za tym żeby z rana ty jesteś za tym żeby po treningu, ja wstrzymuje się. Sa czasy demokracji wiec raczej będę z rana barać z glukozą Czas to mięśnie!!!
Trafienie oryginalnego zambona szacuje na jakies 50%. Ladowanie 2szt tygodniowo to moze da Ci odswietnie chrupnac stawami na pocieche. Dieta jest totalna polmylka..Odzywkami sie uzupelnia,ale sie je bierze jak nie masz czasu na jedzenie,ale nie zeby brac a zrec wielkie nic albo isc do makdonalda na obiad;d a pozniej pacnac gainerka i myslec jaka [...]
Pytanie o kretkę.
