Megabol Gaienr 737-piana zostaje nawet jak odżywka soti przz 5 minut tak o :/...szejkeruje ją przez ponad 5 minut i dalej są grudki...niedośc że okrutnie sie rozpuszca to jeszcze smak tej odżywki dobija... ludzie mówie wam NIE BRAĆ NIGDY TEOG ŚCIERWA!!! pees. co to za gadki o stafie na temacie o rozpuszczalności :P:P Zmieniony przez - joyko w dniu [...]
No widze że sie naczytałeś od ***a po twoim profilu to raz .. Ale mi to nie przeszkadza jak mi napiszesz jak ci sie udało brać 2mg deki to ja ci napisze odblok
w sumie nie wiem czy cokolwiek pomogę, ale za namową kolegi też wziąłem z nim T5 na pół, żeby brać jako przedtreningówkę w ciężkich momentach. Jest to moja pierwsza styczność z efką i o ile jak za dużo kawy wypiję to się kiepsko czuję i ewidentnie odczuwam, że kofeina się wkręciła, tak w przypadku tego T5 nie czuję kompletnie nic, nawet na tętnie [...]
[...] szybkiej przemianie materii zrobić coś ze swoim wygladem(bez dopingu) tylko trza byc cierpliwym i stosowac sie do reguł - czyli np rozgrzedwać mięsnie dłużej niż dwa miechy btw. kloper chcesz szerzyc postrach to kup sobie jaks bluze hooligana wypas kroj a teraz kazdy cwaniak to nosi do tego jakas bujanka i i jestes pener jak biczem trzasł heh
po czterech miesiącach ćwiczeń to tylko strata kasy lepiej kup sobie jakiegoś gainerka,białeczko , jakies aminokwasy, możesz tez kupić hmb jak masz więcej kasy ale musisz je brac conajmniej 3 miesiące, lepiej zainwestuj w diete i ułuz dobry trening szkoda kasy na kretke za kreatyne możesz się zabrac po minimum 1 roku przemyslanych treningów. a co [...]
A więc tak ćwicze cały czas ale od 1 pażdziernika bede robił tylko jedna siłownie w tygodniu, a po miesiącu chce wrócić już normalnie do roboty. I brać może L-Glutamine podczas roztrenowania czy dać sobie spokój? Zależy mi żeby jak najbardziej zregenerować mięśnia w tym czasie. A i co do supli to może być?
to jak uwazasz ze nie masz jak zrpbic tych badan to odblok moze sie nie udac...to gdzie za ta granica przebywasz ze nie dasz rady? i bez diety to z lekka glupi pomysl sie za doping brac
Aktualnie jestem za granica i nie mam jak zrobić, bardziej mi chodzi o to co z moimi jądrami czemu nie są odblokowane wsprawnii. Co zrobić ze by wróciło wszystko do normy? A po czym to wnosisz ? Test wysoko jest reszta nie wiadomo tak więc nie wiadomo co jest za co się brać . Bez badań to zostaje tylko wskoczenia na bombę i jak będą możliwości [...]
[...] treingem po ok 10g na porcje). dodatkowo mozna brac podobna porcje poprzebudzeniu. MONO, jeslibedziesz mial shotguna to w DT rano lub po treningu 5g, a w DNT rano 5g (i ewentualnie druga porcja po kilku godzinach) aakg niepotrzebne jak masz shotguna, ewentualnie- jak lubisz mocna pompemozesz dorzucic wedle uznania kilka kapsow doporsji no-s.
BCAA, +/- dawkowanie, bo zalezy od dnia: po silce 10g (i jak zaraz po niej gram w pile, to po futbolu wpc/wpi, ewentualnie po silce porcja i pozniej przed aero (rower, niestety jeszcze nie moge biegac). Miesnie sa jakie sa, latwo nie mam , ale raczej nie leca, ba sila nawet w niektorych cwiczeniach poszla w gore, ale uwazam, ze to tez sila [...]
To jaki wspomagacz moge brac zeby mi w tym chudnieciu pomogł. Nie wim no na fat killer jak dobrze pamietam w płynie lepiej sie wchłania czy to prawda???
wiem dieta to 70% sukcesu, Hmm ok wiec kupie rower. Co do tych aerobów to jak pisałem na razie siłowego nie będzie :) Mam nadziej że rower wystarczy do redukcji, Chyba że jakiś steper? żeby jednak " biegać" bo rowerem jeździłem dużo i przyznam nic to nie dawało. Spojrzałem na ćw wielosiłowate i niektóre z nich z nich wykonywałem. Bcaa, nie wiem [...]
Tak wogóle to ile t4 potrzebuje brać, ciągle biore 62,5mg t3 ed kupiłem tabsy 20mg t3 i 100mg t4 ? I jak wygląda przygoda z sally tzn. pierwsze 5 dni 8 mg a potem 16 mg do 8 tygodnia czy jakoś inaczej?
Tak wogóle to ile t4 potrzebuje brać, ciągle biore 62,5mg t3 ed kupiłem tabsy 20mg t3 i 100mg t4 ? I jak wygląda przygoda z sally tzn. pierwsze 5 dni 8 mg a potem 16 mg do 8 tygodnia czy jakoś inaczej? Daj 1,5 tbl a po 2 tygodniach ponow badania ft3 i ft4 aby zobaczyc czy masz tuz nad widelkami.
bcaa mozna brac tak przed , jak i po jak i w trakcie treningu - nie widze tutaj problemu a co do vitargo - to lepsze rozwiazanie niz carbo, ale wspominam tylko iż to rowniez szybkie wegle - bo ludzie o tym nie pamietają
[...] musze chcieć Ja jem. wracając do Moich pytań bo widze że tutaj bardziej rozchodzi się o dwie miski ryżu niż o to co chciałem się dowiedzieć . Jak dobić do tego 85kg masy i jakie odzywki brać jako dodatek do diety. Myślałem o (ActivLab CARBOMAX - 4kg) i (ActivLab Muscle Up Protein 2000g) ale w końcu 200zł to myślę że coś lepszego albo nie wiem, [...]
Plus patrzeć na kategorię, jak będziemy wystawieni na intensywne słońce przez parę godzin to warto brać kat. 4, do prowadzenia auta już nie bardzo więc lepiej kat. 3, a jak idziesz w góry to i kat.5 będzie ok.
Weź i wyczyść go granatem
