witam! chciałbym przedstawic moja suplementacje która zaczne od wrzesnia tylko za bardzo nie wiem jak to wszystko brać zeby miało to sens. I niech oceni ktos to! czy moze coś dokupić jeszcze? piszcie co sądzicie :) -bcaa gforce -kreatyna universala -tribulus maximus -carbo -mutant mass -witaminy body max sport -magnez pisze to na forum treca bo [...]
mam 17 lat i mam pytanie chcę wziąść 50 tabsów metki bo to mój pierwszy raz czy to wogóle wystarczy?? Nie chcę osiągnąć niewiadomo jakich wyników tylko dobrze wyglądać. Jak to się odbije na moim zdrowiu(pytanie dla specjalistów) i jakie mogę mieć skutki uboczne po takie j dawce?? albo doradźcie mi co mogę brac innego ale pamiętajcie że to [...]
Witam wszystkich!!! Planuję kupić sobie Total creatine i mass gaina firmy MEGABOL. Czy jest to dobre połączenie?? Chodzi mi o zwiększenie masy ciała i siły. Jak to brać i w jakiej kolejności, czy gainer zmiejsza wchłanianie kreatyny??? Z góry dzięki za odpowiedź. Pozdro dla prawdziwych pakerów!!!
[...] taki o to produkt http://www.sfd.pl/sklep/Supplemen-t_Super_Series_L-carnitine-opis3464.html tylko troche mnie dziwi cena i dawki a małe nie są. Moje pytanie brzmi brać tą czy inna sprawdzonego producenta. Bo mam pewne wątpliwości jeśli chodzi o to czy w tym produkcie na prawde są takie dawki jak podaje producent:D Dziękuje za wszelkie odpowiedzi
Witam. Mozecie mi doradzic co brac lub jesc aby wzmocnic moje naczynia wlosowate, bo juz mnie z lekka wkur.... to, ze jak lekko sie o cos uderze, to od razu mam siniola. Wygladam wiec, jakbym byl bity w domu
tak jakw temacie ale chodzi szczegulnie o to ze np. kumpel nigdy nie robił jedynie czytał czy jest bardzo wielkie niebezpieczenstwo jesli robilby dla mnie zastrzyk winka? hm kolega mi muwił że jak się jescze nic nie brało to mozna 1ml winka na 65-6 dni brac i tez bendzie dobrze dzialac co wy na to?
[...] Mam zamiar ten cykl robić 2-3 tygodnie.Po skoczeniu cyklu na clenie mam zamiar brać metanabol00 tabletek i winstrol 100 tabletek lecz nie wiem czy to razem połączyć lub zrobić osobne cykle, jak wy uważacie? Mam 18 lat ważę 93kg,17% tłuszczu,biceps 42cm,klatka-123cm. Wymienione dopingi mam już zakupione+osłonki(hepatil). Ps.Mam dobrą dietę.
Witam, jestem 12 dni po ostatnim strzale propa ( 1-8 100 mg e2d) byl to moj pierwszy cykl. Wlasnie dzisiaj po dotknięciu przypadkowo sutka poczulem ból z kłociem (?) moje pytanie jest takie czy moze to byc ginekomstia ? Po dotknieciu 2 palcami czuc ze jest taka jakby kulka. Jesli to gino to jak zaczac brac nolve ? i co do tego ? z Góry dzieki :)
[...] 30 amp . Prosze żeby ktos mi rozpisal odblok listek clomidu starczy czy dwa ?? co ile mam go brac ?? . z tego co przeczytalem gdzies to mowili ze tesciu mocno nie blokuje szczególnie sam jak ja brałem bez niczego nawet żadnej metki bo to 1 cykl więc prosze o doradzenie z gory THX : ) Zmieniony przez - Ramzes250 w dniu 2011-06-14 23:02:47
Witam ! Szukam jakieś pomocy w sprawie treningu na siłowni i na bieżni... Siłownia ma całkowite wyposażenie.Głównie to chciałbym aby ktoś mi doradził jak wyrzeźbić ciało. Mam ok.175 -180 cm i przy tym wagę ok.95-100kg(trochę za dużo).Na siłowni zaczynam dopiero ćwiczyć czyli jestem całkwicie początkujący.Chciałbym tez się dowiedzieć po jakim [...]
Witam, pany mam dostep do TAD'ka i chcialbym sie dowiedziec jak to brac najlepiej? Konkretnie od jakiej dawki zaczac? itp. Chcialbym sie rowniez dowiedziec, jak to podawac kobiecie, czy dawki takie same jak dla goscia? Pozdr.
siemka, jak w DNT brać będę 4 kpasy na czczo i 4, 30 min przed kolacją a w DT 4 kapsy na czczo i 4 30min przed treningiem to będzie sens? Nie mogę znaleźć dobrej rozpiski a rozpiska wg producenta to mi nie polecali. Dieta już stosowana :) jabłczan TREC'a Zmieniony przez - Gwatemel w dniu 2010-02-19 10:22:04
Witam wszystkich. trenuje box i chodzę na siłownię jestem szczupły i już nie mam co przepalać. wydaje mi się ze mięśnie mi się spalają. Słyszałem ze są takie odżywki które powodują ze mięśnie się nie spalają a w ręcz przeciwnie przybywa tkanki mięśniowej może ktoś z was wie jak to sie nazywa i czy warto to brać??
Witam serdecznie Mój kolega mówi, że lepiej jest brać duże ciężary i robić małą ilość powtórzeń, niż robić dużą ilość powtórzeń z mniejszym ciężarem. Twierdzi, że wszyscy bokserzy tak robią jak on mówi, ale ja sądzę, że fighterzy trenują z małymi ciężarami, ale za to robią więcej razy (tak gdzieś zresztą czytałem). Co Wy na to?
siema tak jak w temacie czy ryż na mleku po treningu był by dobry na mase i czy mógł bym go spożywać 40-60 minut albo brać już gotowy (ciepły) na siłownie i jak bede np.godzine po treningu to go wtedy spożyć ?
Siema mam pytanko otoż jezeli chcialbym brac 10mg mietka rano to ile czasu moglbym przyjmowac takie dawki i jak mialo by wygladac odblokowanie? Czytalem w temacie 2 tyg cykle ale albo tam tego nie ma albo nie doczytalem dokladnie .POzdro z gory dzieki za odp
czesc mam problem z zakupem rowerka do domu - nie wiem czy brac zwykly czy spinningowy, moze ktos doradzic jakis model bo nie znam się na tym a chce kupic porzady rower co wytrzyma z 2h dziennie ze 100kg typem. przedział cenowy - do 2,5k zł (uprzedzę pytanie - tak tez mam zwykły rower) jak ktos sie zna na rowerkach i moze doradzic cos dobrego to [...]
Witam, mam taki problem ze ne iwiem jak podawkowac Creapure Nutrition Ultimate 200kapsulek. Na roznych stronach sa rozne wersje wiec juz sie calkie mpogubilem jesli ktos moglby mi rozjasnic to prosze bardzo:) czy dorbze by bylo brac rano 3 kapsulki przed 3 i po treningu 3 a w dni neitreningowe np 3 tlyko rano albo 3 rano i 3 po poludniu? prosze o [...]
Witam , zaczynam robic cykl na cm3+nitro+beta alanina, Wiele osob mowi ze nitro tylko przed treningiem, ale nie wiem jak to sie ma do efektow, czy da to lekkie efekty anaboliczne czy tylko jako srodek na pompe? I jak mysliscie ile tego brac przy 173cm/74kg
Witam mam 17 lat warto dodać ważę 60 kg. od ponad dwóch miesięcy chodzę na siłownie. Chciał bym ,,podrosnąć,, parę kilo. co ćwiczyć , jak często?? Z dietą jest różnie jem wszystko 4 razy dziennie (mieszkam w internacie więc trudno o właściwa diete). Brać białko jesli tak to ile razy dziennie? Proszę o porade i z Góry dzieki;] Zmieniony przez - [...]
