jak brac to

jutro ide do psycjiatry. pewnie da mi psycho. wiec nie wiem. jak nie psycho to co brac magnez biore ale **** co pomaga... moze temu ze biore rozpuszczalny 2 razy dziennie

A jak Pani ocenia te dwa moje plany? Jutro ułożę 3 i czas brać się do roboty bo lato coraz bliżej. A te tabelki to już śnią mi się po nocach.

Na początku na maszynach będę żeby trochę nabrać siły bo jak siedziałem na dupie całymi dniami i wziołem sie za siebie zapisalem na siłownie itd to mięśnie mam ze tak ujmę lipne :) To narazie moja pierwsza dieta troche było mi trudno szukać produktow. Czy wytarczy jesli odstawie slodycze(zdaza sie troche czekoladki zjesc ale ograniczone mocno) i [...]

[...] i nie znaczy to ze szybciej mase miesniowa zrobisz... chodzi tu o wlasciwy dobor ciezarow i liczbe powtorzen po drugie nogi zaczalem cwiczyc pierwszy raz w zyciu ( w piatek i do dzisiaj mam zakwasy ) po trzecie boks tajski juz skonczylem i moglem go nie wpisywac a koszykowka to oczywiscie jak jest czas. Licze ze ktos kompetentny sie wypowie :)

biorę od wczoraj.. Pierwsza dawka 60mg wczoraj - Teraz już lecę 90mg dziennie,trzy razy po 30mg,w ostatnich 2-3 tyg planuje brać 120mg dziennie. Cykl jakieś 6-7 tyg.Narazie chcę zobaczyć jak te środki działają bo jest to mój pierwszy cykl na czymkolwiek PH czy SAA. Ważę jakieś 96 kilo i się zastanawiam czy 90mg nie będzie za mało. Narazie odkąd [...]

haha MICOOOLAI - beke mam bo śmiesznie to napisałeś. Nie nie jestem hardkorem.. Chce wszystko zrobić jak najbezpieczniej. Dużo czytałem o tym środku i każdy pisał że sajdów praktycznie żadnych. A x-tren to chyba nie trenadrol jak napisałeś? A 3 kapsy od początku planowałem brać 3 kapsy ale wczoraj nie zdazylem.

węglowodany masz w diecie, a gainer w takich dawkach jak tez sam zauwazyles jest zbyteczny. Co do witaminy C to ja radze brac w doozo mniejszych dawkach. Powyzej 90mg na dzien u osoob niecwiczących witamina C odklada sie w nerkach. Takie dawki to przesada, 300mg wedloog mnie max., co do kortyzolu to tez nie do konca prawda. To co Ci napisalismy [...]

a jak to brać w dni nietreningowe? czy w ogóle nie brać?

wiem i dlatego postanowilem przestac brac mete i chce jak najszybciej powrocic do normalnosci... kurde... :( wiec jak to jest z tym nolvadexem...?? panowie wziąłem 8 tabletów mety, od dzis ją odstawiam, czy gino bedzie się posuwać dalej, czy jak teraz odstawie to zacznie ustępować, no bo chyba po 8 tabsach, to chyba bardzo sie nie [...]

Wiem właśnie bardzo mało w internecie tego na forach dlatego też jak zaczynałem brać się za te środki to po opiniach znajomych czy działają bo inaczej to bym się nie skusił ;) Zmieniony przez - pakosmen w dniu 2013-04-26 21:39:45

Możesz brać te suplementy, nie zaszkodzą ci, ale niewykorzystasz ich w pełni, poczekaj troche a jak będziesz bardziej zaawanosowany to wtedy, teraz to trening i dobra dieta wystarczą, jak masz kase to możesz sobie kupić jakąś odrzywke.

[...] dni, to jest jedna sesja treningowa, robisz przez 3 dni w tygodniu to samo (co drugi dzień) i teraz mam zakonczyc cykl kreatyny?? - tak odstaw rozpoczac go za 3 miesiace jak przejde do splita?? - nie, zostaw sobie na czas kiedy już będziesz nabitym 90kg byczkiem i dopadnie Cie stagnacja tzn. mimo idealnej diety i zmian w treningu nie [...]

a poza tym kazdy organizm dziala inaczej na hormonu, lekarz przepisuje Tobie takie, ktore dla Twojego beda jak najmniejszym szkodnikiem ;] Wystarczy troche zainteresowac sie tym i podejsc do sprawy z glowa ;) A jezeli chodzi o skutki uboczne to mdlosci i biegunki towarzysza kazdemu lekowi tego typu na poczatku, dlatego najlepiej jest brac te [...]

A jak zacznę brać te 2 porcje to rano brać przed czy po śniadaniu?

[...] poprawi swoją formę i wygra, więc być może jest to możliwe w przyszłości. Ci dwaj zawodnicy byli już łączeni ze sobą w przeszłości, ale do walki nie doszło. Nie wiadomo, jak potoczą się losy kategorii 155 funtów w najbliższych miesiącach, ale Ferguson po przegranej został zawieszony na 60 dni. Ferguson ma nadzieję, że uda mu się załatwić [...]

to w sumie zależy na jak długo zaplanujesz cykl, możesz brać w nietr. jedną albo półtorej porcji. carbo spokojnie możesz brać z KO- wprawdzie nie wpływa ono już bezpośrednio w treansport jego składników ale i nie przeszkadza. kiedyś tak, teraz już nie w herkulesie.

dobra dobra siwex... Zrobisz jak chcesz ale zastanow sie jeszcze... jak wezmiesz sobie pigule dobra jakas (moze bedziesz mial szczescie i dadza ci jakas lipe) ale jak bedziesz mial dobra pigule to zobaczysz, poczujesz ten klimat to nie jest to samo co alkohol. Zupelnie inna bajka. Za***ista sprawa poprostu. No ale mowie moze bedziesz mial [...]

Jak dasz radę, to możesz brać i wszystko na raz. Przy braniu np. po 2 sztuki te kilka minut pomiędzy pierwszą serią i drugą nie zrobi kompletnie różnicy. To nie jakieś antidotum, żeby trzeba było go brać co do sekundy.

taaaa będzie Cię ciągło przy każdym odbloku. Będziesz odliczał dni, później godziny, aż pewnego dnia coś Cię zaboli, pójdziesz do lekarza i się wystaraszysz tak jak ja wczoraj i dzisiaj. Miałem jakieś 4 cykle przez 2 lata (tak od 10 do 16 tyg każdy). Pierwsza ręka w górę, że nie będę więcej brał koksu. Teraz się walę w głowę, że byłem durny jak [...]

[...] to nie obciołem tego tak odrazu na poczatek obciete było o 300 potem o 500 az doszedłem do tego, wiec nie bylo to tak z dnia na dzien, a przez zaczeciem tej diety przez jakies 3 tygodnie starałem sie mniej jesc, wiec nie mialem problemu z wilczym glodem itp. A czuje sie ok, nie jestem ospaly jak bywa na nisko ww. Co do posiłków to cały czas [...]