[...] wezmie mniej i zobaczy czy efekt go zadowoli dołożyc zawsze bedzie mógł. nie widze problemu po tygodniu ewentualnie dorzucic 5mg i 15mg jechac do końca ale jeśli 10mg bedzie go robic to lepiej brac mniej to samo z propem 100mg co 2 dni to gruba przesada jak na pierwszy raz. jezeli miałby propa z apteki albo dobrego ug to 50mg eod jest w sam raz.
[...] pozniej bylam na nogach. Bol jednak wracal.Wiec znow do neurologa. Ten juz sie chyba wnerwil, ze ciagle wracam i narzekam, bo wyslal mnie na tomografie(nie bede przytaczac, jak beszczelnie skomentowal moje dolegliwosci:(No i tomografia pokazala....dysk mi wypadl i uciskal na nerwy. Poszlam na rehabilitacje i przez pol roku bylobosko. Teraz znowu [...]
[...] nie mam złej kondycji na siłce spoko sobie radze w Krakowie 42km maraton przebiegłem ,. Od dwóch lat ćwiczę te same ćwiczenia i efektów nie mam ok siła idzie na + ale nie chodzi o to bo czas aby zmienić ćwiczenia siłownie mam w domu i dlatego planuje całkiem inny trening plan dlatego chce spróbować A.S jak się nie uda zmienię po cyklu 6 tygodni.
to ja się podepne jeśli t-3 ze slinem brać z kilkugodzinnym opóźnieniem to jak mam je brać?wstaje o 6 brałem t-3 i ślin od razu bo o 8 trenuje,tak biorę to jak to zamienić?czy slin tylko po treningu wtedy dać?na razie leci 25 mcg t-3 ale za 4 tyg wchodzę na 75?plus hormon na noc Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-04-01 06:43:13
[...] Przy takiej sylwetce hiit zostaw, zwłaszcza po treningu wątpię byś wykonał go dobrze, to po pierwsze, a po drugie nie koniecznie jest Ci teraz potrzebny. Trening sam w sobie jak na taką sylwetkę przeładowany, pomyśl że masz przed sobą wiele miesięcy pracy a już praktycznie na starcie w dużej mierze zabierasz sobie pole do manewru jeżeli chodzi o [...]
[...] dobrze rozwijaja sile pamietaj o tym ze jestes poczatkujacy wiec nie oszukuj wykonuj ruchy dokladne i powolne pamietaj o oddechu wdech przy opuszczaniu wydech przy wysilku jak kupiles juz tego gainera to bierz go 2-3 razy dziennie 1 raz to za malo i pamietaj ze jest to SUPLEMENT DIETY wiec musisz brac go pod diete miedzy posilkami lub po [...]
[...] ok. Magnez i żelazo trochę nisko, ale podbicie żelaza może odbić się w jeszcze wyższych hematokrycie (HCT) i hemoglobinie(HGB), więc ostrożnie. Morfologia wygląda kiepsko jak na takie dawki. HCT i HGB masz wysoko. Byli już tacy co żyli i bili z wyższymi, ale jak tak długo będziesz miał, to mocno ryzykujesz zakrzepem. Inhibitory ACE potrafią [...]
Że to było śmieszne? Kolejny powód dla którego nie zamierzam brać jak na razie 1.3d, co nie znaczy że nie wezmę. Ale wiadomo zawsze trzeba obserwować organizm. Jeśli coś jest nie tak, brać mniej lub wcale. A jeśli nie przechodzi to zgłosić się do lekarza. Takie moje zdanie.
[...] i po treningu 5g kretki i 60 g dextr-juice DN:5g rano na czczo kretki + 30g dextro-juice i w porze treningu 5g kretki i 30 g dextro-juice. Brac rano dextro ?? Oraz jakie bialko dodac do tego - moze byc Ostrowi jezeli tak to jak i ile brac oraz kiedy ( dieta jest oczywiscie, tyle ze brakuje mi troche bialka dlatrego uzupelnienie jest [...]
Em - a nie można brać ze sobą kiku coolerów z jedzeniem na miasto? Jak ja idę do szkoły, to biorę zazwyczaj dwa pełne posiłki, które przygotowuję przed wyjściem. Taniej niż w fast foodach i zgodnie z założeniami diety. P.S. Tylko ludzie w grupie uważają że jem jak jakiś d**** Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-05-21 16:38:02
8:00 Płatki górskie 200 gr + 0.5l mleka (niestety próbowałem z wodą, do tego nieposłodzoną i doszedłem do połowy jak zaczęło mnie brać na żyganie, tak więc z mleka nie zrezygnuję) tak wiec jedz surowe platki, bez wody bez mleka, popijajac sobie herbata/woda wejdzie ok. Jak jesz gotowane to maja wyzsze ig. DODATKOWO nie zaleznie czy ams zut mleko [...]
[...] nigdy niebralem STERYDÓW tylko odzywki i rózne suplementy,zaczołem brac od 95 roku ale z przerwami bralem,i popijałem alkochol po roznych suplementach,(ale nie odrazu) tylko jak jezdziłem na różne dyskoteki i festyny. Po jakims czasie zauwazylem ze mi jądra zmalaly.Obecnie teraz nie pije rok czasu i nie pale juz 5,5 miesiaca,po 3 miesiacach od [...]
Galomega jak jooz pisalem jest bardzo dobre w tym przypadku, mozesz jak najbardziej go tutaj stosowac, niektoore firmy rodookoojące odzywki wprowadzily na rynek omega - 3 w celu redukcji tkanki tlooszczowej, zadaniem omega 3 jest takze kontrola nad prawidlową pracą serca, warto w nie zainwestowac. HMB mozesz brac, choc wychodzi dosc drogo, ale [...]
susik o te co pytalem: xp + cp + omega 3. Tutaj na sfd znalazlem nawet spoko ceny. I jeszcze zauwazylem tutaj w sklepie, ze jest jakis zestaw 2 xp: energizer + coffeine free za 240 zl, co o tym myslisz ? tutaj masz link: http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=724 a jak mialbym juz tego xp + cp to cp brac jak sie skonczy xp czy razem ? i czy [...]
Z całym szacunkiem dla wiedzy moich przedmówców, po pierwsze ze względu na mój statós rodzinny i zawodowy(1miesięczny synek i praca)nie dysponuje tak dużą ilością czasu jak niektórzy na forum(kiedyś musze chociażby sypiać i trenować). Jeżeli moja wiedza jest przestarzała , to dlaczego pozostaje skuteczną, myśle że niektóre osoby patrzą na wiek a [...]
[...] gdy zamierza sie spozyc tlusty posiłek. To taki dobry specyfik dla tych ktorzy lubia sobie poblazac. Chyba o wiele bardziej wskazaby bylby HCA - Garcinia Cambogia czyli na przyklad wspomniany Fat Stopper nie wspominajac juz o odrobinie ruchu typu rozrzucic opakowanie tabletek (jak najwiecej) trzy razy dziennie po podłodze i .. pozbierac wietom
...kolejne jaki ma być minimalny odstęp przy przyjmowaniu HMB 3x dziennie.Czy ok 3 godzin wystarczy? jAK JUŻ PISAŁEM NABYŁEM ZMA, POŁĄCZYĆ TEN SUPLEMENT Z HMB CZY ZACZEKAC JAK SKONCZE HMB I PODCZAS 30 DNIOWEJ PRZERWY W JEGO BRANIU (POTEM MAM ZACZAC ZNOWU JE BRAC) ZACZAC ZMA? piotrus awf "Boks to takie cholernie szybkie szachy"
Nie, nie moge , Totorino powinienes leczyc sie z tej "teorii spisku" a nie brac za koksy. BTW, dopiero jak przeczytalem post http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71701 to uswiadomilem sobie z jakim amatorem mam do czynienia Na tym koncze ta dyskusje i bez urazy Totorino, zmadrzej chlopie. Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---
tak mi sie wydaje, jak bedzie kapsel jakis luzny to lepiej nie brac... wklejam tu zdjecie opakowania z boku , a tu masz link , w ktorym jest zdjecie partii XXIII ja mam XXVI u mnie ampulka ma zmiane w tresci ( brak 2 ostatnich linijek): http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=78234
To jest bardzo solidny model, śmiało możesz brać. Do treningów, sparingów jak najbardziej, jednak jeśli chodzi o trening na worku to mimo wszystko zainwestował bym w bokserskie.
Suplementy a wątroba? :o
