Parę zbędnych...-Eksperci pomocy!

Stare jest w tabletkach, a nowe w kapsułkach.

Danone

HMB w tabletach wychodzi drozej od kapsulek a poza tym nie dociera bezposrednio do jelit tak jak kapsulkowane ,tylko rozpuszcza sie w zoladku przez co moze draznic troszke zoladek(przyjmujac na pusty zoladek), kapsułki moza brac na pusty zoladek przez co szybciej sie wchlona.



To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

Cześć Darku napisz mi jeśli możesz coś o przydatności ZMA TJ DO CZEGO SŁUŻY?z czym warto łączyć ? Sposobach dawkowania? No i czy wogóle warto.Dzieki, pozdrawiam.Piotrek.

piotrus awf
"Boks to takie cholernie
szybkie szachy"

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=86268
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=86832

Miłego czytania

Danone

Piotruś, Danone podał post "ZMA na lato" zerknij tam

szukala

DarQ
nie chcialem zakladac nowego postu a ten jest o odchudzaniu..wiec zapytam tu...

wiesz cos moze o metodzie zwiekszania co jakis czas tluszczu w diecie na diecie redukcyjnej ? nie pamietam dokladnie jak to bylo ale mniej wiecej chodzilo o to zeby po 2 tyg redukcyjnej dolozyc o iles procent tluszczu po to zeby organizm nie popadl w katabolizm w wyniku malej podarzy ww i duza intensywnascia trenigu...
trik ten ponoc jest stosowany w diecie bogatobialkowej i niskoWW...( nie tluszczowej)
jesli wiesz cos wiecej na ten temat to prosilbym o przyblizenie topicu...


misOO

Czesc,dzieki za wszystkie wypowiedzi!Darku kolejne pytanie 22.00 ZMA 23.00 ostatni posiłek (proteiny)-czy ZmA zdąży się wchłonąć przez tą godzinę?Jak dłgi czas potrzebuje organizm do wchłonięcia ZMA?

piotrus awf
"Boks to takie cholernie
szybkie szachy"

Spokojnie może być - wystarczy jak weźmiesz ZMA 30 minut przed białkiem.

Danone

...kolejne jaki ma być minimalny odstęp przy przyjmowaniu HMB 3x dziennie.Czy ok 3 godzin wystarczy? jAK JUŻ PISAŁEM NABYŁEM ZMA, POŁĄCZYĆ TEN SUPLEMENT Z HMB CZY ZACZEKAC JAK SKONCZE HMB I PODCZAS 30 DNIOWEJ PRZERWY W JEGO BRANIU (POTEM MAM ZACZAC ZNOWU JE BRAC) ZACZAC ZMA?

piotrus awf
"Boks to takie cholernie
szybkie szachy"

Piotruś proponowałbym połączyć ZMA z HMB. Dawki HMB najlepiej równomiernie rozłożyc w ciągu dnia

szukala