jak brac to

mozesz rozpisac jak to brac?

"To wreszcie brac te BCAA czy nie warto? " Warto, szczególnie jak masz duze obciążenie treningowe ( aerobowe). Przyjmujesz je przed treningiem .

Dzieki bardzo za rade, czy moglbys jeszcze napisac jak to brac w dni nietreningowe ?

[...] że będzie to już chyba ostatnia :D. Mianowicie mam już all Supli: Xp Xtreme Pump Storm Bcaa Xplode Zma Olimpu Vitabolic Super Omega 3 Treca I Teraz Myślałem że wiem co jak stosować ale uświadomiłem sobie że g**no wiem :) Mianowicie mam 3 rodzaje "treningu" 1-Siłownia 2-Aeroby 3-Wolne Myślę żeby je brać tak: 1-Siłowania XP-30g [...]

nie no dobra myslem nad omega 3 ale narazie nie bede bral jak zoabcze ze sie cos dziej to zaczne brac

[...] DNT: naczczo 5g DT: naczczo 5g i 5g po treningu Bcaa: DT: 9g przed i 9g po treningu Arginina: DT: 4kaps. Carbo: DT: 40g po treningu I mam jeszcze chyba ostatnie pytanie jak narazie;p kreatyne po treningu odrazu brac czy moge np. po 20-30 min ? Tak samo bcaa i arginine przed treningiem ile min. wziac ? Sory, ze tak duzo zadaje pytan, ale wole [...]

ok. to wszystko bd bral w domu przed wyjsciem zeby na silownie nic nie brac ;p tak samo po treningu dopierdo jak do domu wroce bede bral bca i carbo ; ]

moj kumpel mial podobny problem a jak poszedl do lekarza to mu powiedzial ze moze byc uczulony na jakis produkt albo na jakies pylki poprstu >>UCZULENIE<< chodz dziwene zaprzestal brac krete na 2 miechy teraz znow bierze olimpa mega caps i mu nic nie jest no troche dziwne no ale....

z tego co ludzie mowia to dziala bardzo OK jak na razie mozna zaufac i brac..

dobra juz sie robi troche jasnie łap soga za chceci :) a glukozy ile brac do kretki 40 gr do kazdej porcji aha jescze jedno czy jak bede brał do kazdej porcji kretki 30 gr Dextro to starczy tyle ???????

To jest under robiony na ukrainie. Nikt niewie co tam naprawde jest. Ja bym sie bal to brac. Nie lepiej wziasc polska ome? Przeciez to nie jest drogie!!! Mi takie cos jak ty masz proponowano za grosze

jak mi braknie to do kupie:) a to radzisz zeby brac dt 5g rano nitro15g przed treningiem i po treningu znowu 5g krety? a w dnt 10g w dwóch porcjach? odpowiedz bo sie troche po gubiłem

osobiscie juz bym sobie darował porcje bcaa po treningu ale ile ludzi tyle opinie, jak masz kase mozesz brac przed treningiem a druga porcje popijac na silowni a po izolat, z weglami tez roznie bywa, jezeli brakuje Ci wegli,nie masz problemu z łapaniem fatu, nie jestes w stanie w miare szybko zjesc posilku mozesz dorzucic troche do izolatu, ale i [...]

"teraz polska" obowiazuje u mnie... Tyle ze chwaliliscie sie ze TREC to firma z USA nikt nie kaze brac kretki w tabletkach.. kapsulki wychodza taniej niz treca, sa creapure, sa V-Caps, maja numer seryjny wiec masz pewnosc surowca... sory trec przegrywa... jak bedzie mial cos godnego polecenia, nie omieszkam tego zrobic.

dobra chlopaki, ale wracajac do temtu... tez od dawna jetem zainetresowany testem... powiedzcie co wiecie. to ph? tak? jak to sie ma do stosowania? mozna brac pomiedzu kuracjami z saa?

wiem o tym wszytskim;) to moze inaczej jak rozpisac z 200 tabletek zeby nie brac wiecej niz 5 tygodni

okej . tylo ze nie bede mial $$$ na acetosteron . kupuje ALC , TT, ZMA . jak mi sie uda to wezme TT z ke/aizena . 1. 4 /dobe . 2kaps rano po sniadaniu ; 2 kaps. po kolacji {ostatnim posilku - dobrze ?? 2. ALC bede mial w prochy fasta , ile go brac ? czy oze polecasz jakies inne alc :}} ....POZDRAWIAM....Q z kRk

Muscletech - Nano Vapor i halo mam i nie wiem jak to brac ???

no sorry bolek ale musze sie poradzic jak to brac

co to jest gainer??? - Odzywka weglowodanowo-bialkowa jak to sie bierze ? - w zaleznosci od dietey i brakow w niej - zwyczajowo kolo 50gram po sniadaniu i 70 gram po treningu z czym? - najlepiej z mlekiem, ale mozna tesh z woda co to daje? - dobrze stosowane + dobry trening pomaga budowac mase (czesto rowniez tluszczowa) i czy maja prawie 16 [...]