jak brac to

no dobra czyli z tego wynika iz sugerujesz abym bral gainera i bcaa ok a co z kretka??? nie brac i jeszcze poczekac??? acha i jak brac bcaaa???? po treningu tez, czy tylko przed? i czy lepsze jest w tabletkach czy w plynie? a moge brac bcaa razem z glutamina nie chodzi o ta sama pore ale tak po porostu i co to daje? dzieki

Tomq- mam pytanko odnośnie bcaa - trenuje pon, srod, piatek po treningu aerony bcaa brac przed i po treningu siłowym pomiędzy aerobami? oraz czy w wtorek, czwartek, sobotę jak robie z rana same aeroby to brać bcaa jak ta to przed czy po? dziękuje

[...] cykl, znajomy prosił żeby napisać/spytać na forum czy nolvadex jest konieczny PS: Ja jeszcze mam cholernie dużo czasu na doping i dlatego niemam zamiaru brać sie za tego typu rzeczy wiec niemam potrzeby kłamać. EDIT: do Krzykacz a jeśli sie pojawią takie objawy to jak brać wtedy nolvadex? Zmieniony przez - Ballantine w dniu 2008-08-05 19:57:03

No to nastepne %): 1) Jak brac w tylko w DT 2x dziennie to lepiej 200mg w 1 caps czy 100mg? 2) Jezeli jest na opakowaniu, ze brac 1h przed trningiem to jak to pogodzic z posikiem? 3) Jak wy bierzecie krete? Bo sa rozne szkoly np. 30min przed sniadaniem i po treningu albo 30min przed treningiem i po treningu? Zmieniony przez - Thermoo w dniu [...]

Michail w tablicach suplementacji ktore zamiesciles do treningow cyklicznych zaznaczyles w grupie VI ze jak bierze sie BCAA to nie brac L-Glutaminy i odwrotnie a w rozpisce powyzej ktora przygotowales oba suplementy wystepuja jak mam to odebrac? z gory dziekuje i sorki za czepianie sie :)

[...] tysiecy lat ewolucji spoleczenstw,ktore poglady korwina zdarzyly przetestowac we wszystkich mozliwych odmianach-i dzis zadne panstwo wg tego nie dziala... to tak jakby zaprzeczac zasadom treningu sportowego,ktory tez jest i byl setki lat poddawany testom na rozne sposoby-i skonczylo sie to wylonieniem z tej ewolucji-obecnych [...]

[...] wejść "poziom wyżej", dlatego nie warto marnować zdrowia wbijajac w siebie LEKI i nie wyciągając z cyklu 100%. Bo tak naprawdę nikt nie zna konsekwencji do końca jakie mogą być. Przy dużej zawartości BF zalejesz się niestety bardziej :(, masa Ci podskoczy o np. 10 kg - ale z tego będzie 6 kg wody, 2 kg mięśni i 2 kg tłuszczu. Pas [...]

Ale po co brać w tych godzinach, skoro powiedzmy czas wchłaniania z przewodu pokarmowego to np. 2 godziny,a maksymalne osiągane stężenie w osoczu to np. 4 godziny? Jak już, to o tyle godzin wcześniej te leki trzeba by było brać,a tego się możemy dowiedzieć jedynie z ulotki.

1-nazwa LAVA FUEL 2-smak 3/5, wg mnie mdły a ilośc wody była i tak mniejsza 3-pompa 5/5 4-pobudzenie 5/5 5-ogólne odczucia 4/5- porcja poszła nadczo, około 06:30, 30 min przed treningiem. Jak zwykle wypiłem jadąc na siłownie w busie, po chwili zwróciłem uwagę że ludzie na mnie dziwnie zerkają%-) Po 5 min zacząłem odczuwać pieczenie od czubka [...]

Ola jak Ty to sobie wyobrazasz ? A ja bym chcial diete zeby odchudzic malego palca u nogi Jest albo dieta na spalenie tluszczu,albo na mase itp.To jest rzecz wzgledna.Jak KAIN juz Ci powiedzial nie da sie schudnac w wybranych miejscach,tylko tluszcz spala sie rownomiernie na calym ciele i musisz sie liczyc z tym,ze odchudzajac nogi i posladki [...]

wiec wezcie mi rozpiszcie jak mam to brac i czy mam brac rano ,popoludniu i na noc czy cala dzienna dawke z rana ,kiedys jak to bralem to bralem od 4 do 10 tabletek dziennie i to zle mi wyszlo bo szybko sie skaczyly e czyulem dzialanie

1. Kupie monohydrat od Olimpa, i teraz pytanie. Ile kupić, co dokupić, jak brać, kiedy brać uwzględniając że od 8-15.40 jestem w szkole, na 17.00 mam trening, to będzie mój pierwszy cykl na kreatynie. DT: 6:30 5g, Po treningu 5g NT - po skończeniu szkoły 5g 2. Ocena Diety. 1/- 7.00-7.30 rano, śniadanko -70g płatków owsianych -30g rodzynek [...]

[...] co to dobre zarcie na tym cyklu?? do autora - ty naprawde kcesz sie brac za koks w wieku 17 lat??? no ale jesli juz zdecydowales to twoja brocha - nie bede ci mowil jak brac ale odradze tylko polaczenie tych hapatototototksycznych srodkow w pierwszym jak mysle cyklu - po******lisz sobie profil lipidowy w org, podniesie sie zdziebko [...]

a może jeszcze byście mi to rozpisali jak brać ?;) czy zgodnie brać to z tym co na ulotkach piszą ?;) a może coś takiego przed treningiem jeszcze http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Fight_Factor-opis26253.html?

[...] Pytałem się w hurtowni i ta malto z kukurydzy tej firmy bardzo podrożała i nie opłaca sie jej brać ale jest malto z ziemniaka z tej samej firmy i podobno terz dobre więc jak chcesz to mogę tą ci zamówić koszt worka 25 kg to 200 zł czyli 8zł za kg plus koszty przesyłki jakieś 20-30zł musiałbym zobaczyć. Jak coś to pisz do mnie na gg albo [...]

Dokladnie 4 razy w tygodniu cwicze. Co do odzywek czy tam suplementow to uwazam ze jak cos brac to juz lepszego, w koncu zdrowie ma sie jedno i nie zamierzam zalowac na cos lepszego tylko dlatego ze to troszke wiecej kosztuje. Co do firm myslalem o Trecu badz Olimpie bo slyszalem ze sa dobre. Co do jedzenia staram sie jadac wmiare regularnie na [...]

dzieki kurczak wlasnie jest tak jak ty pizesz tylko ja zjadlem9 tabletek to nic!!i jak zaczolem brac nove to aczely mnie bolc jeden lewy ani mnie nie swedzi tylko jak zaczolem bra nolve to mnie boli moje pytanie brzmi czymam brac daej nolve??jak tak to w jakiej ilosci??i cz tomzliwe po 9tab metnabolu??!!

Stary... Mass xxl to tak jak posiłek, np ryż z kurakiem i tak masz go traktować. A wiec nie wiesz kiedy masz jesc ? Mamy ci powiedziec ile razy w ciagu dnia masz wsysnąc kuraka z ryżem. Dlatego masz brać wedłog brakow w diecie. Jesli masz ją dobrze sprezyzowaną to mozesz naprzyklad po treningu. Jak w szkole lub pracy masz ciezko z dostarczeniem [...]

Można to brać ale wiedz o tym że weźmiesz urośniesz, wydasz kupe kasy a jak przestaniesz brać to mięśnie polecą w dół mimo treningów. Lepiej jeść mądrze a efekty będą.

Jak już zacząłeś brać antybiotyk, to go nie odstawiaj, tylko bierz całe 5 dni, bo jak odstawisz, to choroba może nawrócić, a bakterie się uodpornią i antybiotyk może już nie działać. Tak się nie robi. Za to dobrze jest przy antybiotykach brać jakieś środki osłonowe i probiotyki. Jeśli tak kiepsko sypiasz, to odpuściłabym nawet aeroby i przez te [...]