jak brac to

[...] roku... Europejskiej społeczności motocyklowej Parlament Europejski zadał kolejny dotkliwy cios. W opinii wielu znawców tematyki motocyklowej nowa legislacja, reglamentująca jak nigdy wcześniej dostęp do motocykli dla młodych kierowców, może być prawdziwym ciosem dla rozwoju rynku motocyklowego w krajach Zjednoczonej Europy. Tym mniej [...]

[...] Podziwiam...Wspieraj dziewczyny,które sobie nie radzą, możesz im pomóc.Może...Pozdrawiam Cię ciepluśko. A moje obiadki ad diety mm mają się tak: przede wszystkim duuużo(jak zwykle i niezależnie od rodzaju posiłku), chciałabym pilnować stałych godzin ale coś reżim mi nie służy,więc wrzucam na luz... Jem sporo warzyw(w lecie surówki a teraz [...]

[...] jest minus bo jest na nicm zejscie i organizm bardzo szybko przyzwyczaja sie do dawki i trzeba ja zwiekszac albo poprostu nie brac codziennie...ja dawalem 1g dziennie z rana a najwieceh dawalem 3 g...ogolnie najlepiej brac pare dni w tygodniu bo jak codziennie to wychodzi malo ekonomcznie. Ja kiedys bralem 1 miesiac i zejscie bylo okrutne...;/

[...] ten będzie trwał 40 dni i tutaj mam pytanie: 1 czy w Dni bez treningu : 5g naczczo rano i 5g przed kolacją trzeba 1 raz dziennie spożywać kreatynę czy może być tak jak ja to napisałem ? 2 czy po treningu należy brać kreatynę z jakimś białkiem (np jajko bez żółtka) + glukoza/ sok winogronowy aby efekty były jak najlepsze? 3 glukoza czy [...]

A czy tą odżywką między posiłkami może być inne białko niż izolat serwatki? Jak tak to jakie polecacie i czy dużo tracę na wartości jeśli przyjmę to "inne" białko. Kwetia jest taka, że izolat, który chcę zakupić jest drogi. Jeśli mógłbym brać trzy porcje białka dziennie pochodzącego z odżywki z czego jedna porcja to izolat (po treningu) [...]

Nigdy nikogo do niczego nie namawiałem. Pokazałem co ja stosuje i jak można sobie pomóc w osiągnięciu celu. Proszę Cię nie wypowiadaj się na takie tematy skoro nie masz pojęcia. Ćwiczysz 8 miesięcy ale do powiedzenia jak zwykle najwięcej. Stosuję tego bulka na redukcji i efekty super, białko to białko, ww to ww. Posiłek potreningowy to zupełnie [...]

czy jako aero się nada to nie wiem,bo nie wiadomo czy nie za bardzo będzie ci pompował plecy itd clen jak masz brać to już leć systematycznie 2 dni na 2 lub po 2 tyg

Zamówiłem białko, które ma w składzie BCAA. Do ilu procent redukować tłuszcz, żeby później budować mięśnie? Czy to zależy ode mnie jak bardzo chcę stracić fat na ciele i później brać się za robienie tej masy? Jeszcze jak stosować to BCAA tylko przed siłowym wystarczy? I jeszcze jedno pytanie, czy aktualnie zwiększyć ilośc kalorii np do 1800/1900? [...]

Biz0n to przy założeniu, że na pierwszy raz idzie test. ciekawe jak to jest z tym samopoczucie po np. mecie. kto byłby w stanie nauczyć mnie robić strzały? pielęgniarka w szpitalu, lekarz? jak już się za coś brać to w 100% robić do z głową i dobrze, szczególnie przy saa. kasy na pewno nie będę skąpił na towar. jednak nadal pozostaje dylemat, [...]

[...] oki. No bo najpierw napisałeś tak: Enan - Prolongatum, Hcg - Pregnyl idzie jeszcze wyrwać. Clomid - Anafarm, Nolva - Egis , Symex - Symphar. Potem gwooki napisał: clom jak pewniak to pl egis, reszta jw I Ty wtedy: To fakt jesli chodzi o fejki. Odebrałem to że egisa cloma jest więcej wałków.:-/ No chyba,że chodziło Ci że jednak lepiej brać [...]

Trzeba było mety nie w******lać! a czy napisałem ze brałem mete... ? nie każdy jest sezonowcem i nie każdy jest głupi.. w wieku 18 lat brać mete.. i to dopiero po 1 cyklu na jakimś gównianym stacku krety... to trzeba mieć albo kompleksy albo nierówno... ktoś tam pisał o dawkowaniu brałem dobrze na 100% nie za dużo. Pytałem się na tym forum jak mam [...]

Witam Mam pytanko - obecnie jestem na dece (24 ml. w 8 tygodni) wkrotce dozucam winko, jezeli koncze winko i dece mniej wiecej rowno to jak brac clomid skoro nalezy brac go 3 tygodnie po dece i 10 godz. po winie - jak to polaczyc? I w jakich dawkach najlepiej mam to wziasc? Druga sprawa dotyczy Winstolu - moii "specjalisci" twierdza ze [...]

Słuchajcie, a jak mam już leciutkie gino w lewym sucie to nolve od początku brać ? w ogóle jak brać tą nolve podczas tego cyklu ?... no i co z tymi receptami z postu wyżej ??

Tylko nie rozumiem np. tego , ze po niej czuje sie fizycznie jak po kilku piwkach, w sensie wyluzowany, miesnie nie sa napiete jak to zwykle po treningu bywa, po bcaa odczuwalem lekka pompe przez trening jaki wykonuje. A jak mieszam to ze soba, to tak jak bym wypil 3 - 4piwka. Z kolei na noc jak wezme te smieszne 5g to spie kolo 12h a normalnie to [...]

[...] parę lat trenowałem tylko w zakresie 5-1 ruchów. Do przysiadów zakładam szeroki pas tak więc brzuch za dużo nie pracuję. W ciągu tyg zleciało mi 2cm z pasa ręce mocno nabite jak na razie ciągle ok 50cm. Może mi ktoś napisać ile węglowodanów białka i tłuszczu powinien jeść bo wydaje mi się ,że nadal mam za dużo kalorii oraz czy brać carbo po [...]

[...] 2 puchy epi ktore oprócz lekkiego zbicia nic ci nie dadzą...to samo zrobisz na tych stackach co masz dodajać 15g mono dziennie. Jak ruszać to ruszać a te epistane to jest jak świeczki na torcie, ni ch..ja nie wbijesz jak nie masz tortu Jak chcesz PH to daj mocniejszy środek i ztaperuj epi Jak Saa to już cię chłopaki pokierują ale tak to [...]

hmm tez mnie to zastanawia bo w sumie jakos ja duzo brac nie moge na te rozpietki w opadzie jak ty to nazwales... wole wykonac 15 powtorzen mniejszym ciezarem niz 6 wiekszym.. ale tyle na 1 reke to sporo zreszta ja zawsze mialem slabe barki ;/

[...] 2. Czy warto brać krete na redukcji? 3. Te BCAA - http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_1000_XXL-opis2117.html#wartosci tak żeby redukcja nie "spalała" mi mięśni to jak brać bo myślę że jedną z rana drugą po południu może trzecią wieczorem ale czy będę dał rade zasnąć? czy może z samego rana wziąć 3 albo 2 kapsułki? 4. AAKG pobudza? bo [...]

poszukałem z ciekawości tego WorLords i ze 3 różne składy znalazłem każdy z dupy tak nawiasem kijem bym tego nie ruszył jak producent nie jest w stanie określic co tamjest :)) Nie wiem na co osłonki jak nie wiesz co tam jest i czego się spodziewać jak brać PH albo DS to takie po których wiadomo czego się spodziewać Lubie nowości śledze temat [...]

A jedyny sarm ktury niema kompletnie skutkuw ubocznych to chyba gw? Czy LGD i mk 677 często zamulają? Bo wiadomo jak zamula nieda sie brac to kasa w błoto.GW wogule nie zamula niema kompletnie skutkuw ubocznych. Jak jesteś rocznik 83 i takie błędy robisz w pisowni i zadajesz takie pytania to współczuję %-)