W ktoryms Kulturystyka i Fitness widzialem artykul o kreatynie. Bylo tam wszystko elegancko opisane i wyraznie widniało, ze kretke powinno sie brać od 21 roku życia. Kto wie czy kretka w mlodym wieku, gdy organizm rosnie i sie rozwija nie powoduje wzrostu mięśnia sercowego? Stąd kołatanie i zmiany ciśnienia. Takie moje spekulacje. Jak znajde [...]
ty jak masz 14 lat to ja ci radze kup sobie omke deke i dotwgo 200 tabsow mety i rosnij chlopcze**** ztym ze w wieku 20 lat niebednziesz dal rady chodzic :D nie no zart ale chyba kreatyne mozna brac neizaleznie od wieku] ??
j/w moje zdanie jest takie, jak chcesz sie zdecyowac na saa to bierz saa-czyli leki, bo srodki tego typu dosc, ze nie sa przetestowane przez sportowcow, dwa nie wiadomo co sie w nich tak naprawde kryje i nigdy nie masz pewnosci jaki skladnik "dorzucil" producent. a jest to dla tych osob ktore chca byc naturalni, ale by chcieli miec [...]
[...] 33 wyniki z czwartku. Ciśnienie w normie. Może źle to opisałem, ale biłem HCG tylko przez 4 tyg i teraz od 3tyg nie bije.Ok zamówie proviron i zobacze. Ile tego brać? i czy jak bedę brał povi + ari to zmniejszyc dawkę ari czy trzymać tyle samo? I ostatnie pytanie czy lecieć może HCG w jakiejś dawce już do końca cyklu czy narazie nie kombinować? [...]
am pytanko dostałem z Niemiec od znajomego takie tabletki mam rozpisane jak to brać 1tydz. 2x 2tydz. 3x 3tydz. 4x 4tydz. 4x 5tydz. 3x 6tydz. dzień 1-4:2x i 5-7:1xtabletka wygląd tabletki tabletka kolor niebieski bardzo ładny niebieski i tak jakby delikatnie powlekana nie szorstka, gładka wklejam zdjęcia jeżeli ktoś wie co to będe bardzo wdzięczny [...]
[...] W końcu bezy robi się z piany i całkiem sporo ich wychodzi z jednego jajka, a jedno jajko nie ma znowu tak dużo białka, zwłaszcza jeśli nie liczyć żółtka, którego się przecież do bezów nie dodaje. Jest tam za to pełno cukru. Lepsza zdecydowanie jest, jak mówi Macff czekolada o jak największej ilości kakao smoczek mod(ka) działu odżywianie
Sam dorabiam jako trener, ale indywidualnie cwicze. Przewaznie na lepszych silowniach trenerzy pomoga CI za pierwszym razem. Pokarza Ci cwiczenia, rozpisza jakis tam trening. Diety raczej nie dostaniesz. Predzej Ci zalatwia odzywki, na ktorych zarobia Co do indywidualnych treningow to 15-20 zl srednio jeden trening kosztuje. Z wlasnego [...]
[...] -Uginanie, chwyt neutralny: 10x7,10x7,8x10kg -Uginanie podchwytem, ławka skos dodatni: 15x7,15x7,19x7 Nawet fajny trening, pobudzenie po SAWie 1.5 dawki takie se...Nie takie jak po 2 pełnych ! :) Dziś zobaczyłem w shakerze jakieś malutkie grudki które się nie rozpuściły chyba, ale je wypiłem :D. Poza tym rozpuszczalność SAWa na mega +! W [...]
[...] Grasik (ze połączone z tym i z tym itd), niż do pytania autora.. stosować zgodnie z zaleceniami i powinno być si, wiadomo ze wszystko ma skutki uboczne, ale stosując tak jak powinno być te skutki będą pewnie wcale niezauważalne ja przyznam sie ze jak zaczynam brać coś to nie czytam skutków ubocznych.. wszystko inne tak, jak działa, [...]
[...] Koledzy z siłki biorą to sobie od każdego po porcji wziąłem i przed treningiem łyknąłem. Jeżeli chodzi o Clenburexin to w ogóle nic nie poczułem, może minimalna różnica, ale jak przy pierwszej porcji tak było no to jak bym kupił na wycinkę to po tygodniu bym nic nie czuł. Co do Vipera to już trochę lepiej, ale odczucia po nim miałem podobne do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No tak popatrzyłem na ten kre-alakyn i ciekawy suplement. Szczerze to nie wiedziałem o nim. Niemniej jednak nie podoba mi się jak piszą dawkowanie w przypadku Olimpa - 1-2 kapsułek. To ile powinienem brać ? I tu jeszcze widzę KA firm Aminostar i Activlaba. Wszystko w podobnych cenach bo i tak na więcej chwilowo nie mogę sobie pozwolić. Chyba Olimp [...]
Wielkie dziekiwiele czytam chcac aby było jak najlepiej czy dorzcuenie tam gdzies hcg nie było by n aplusie dla nas?? a i czy w trackie brania cyklu brac ZMA bo po to na 100 % poweiedzmy ze po zakpie saa zostało pare groszy i chetnie cos do tego dokpiue aby wszytko było jak najbardziej bezpieczne
z tym akurat nie ma co kombinować za duzo imo, bo jezeli mowa o bialkach zza oceanu to wiadomo jak to z nimi bywa, mysle ze lepiej brac cos sprawdzonego ale w innych niz standardowe smaki,
[...] , brać owe podczas pływania ? Chce zrzucic brzuch i już troche przytłuszczone piersi xD nie ma to sensu Odnośnie siłowni ,bede starał się cwiczyc na niej jednak to mi jakoś nie przypasowało .. o tak :) nie chcesz nie musisz, nikt Cie tu do tego nie namawia, tylko podaje propozycje jak lepiej i szybciej osiągnąć Twoje cele Zmieniony przez - [...]
[...] sobie dobry krem nawilzajacy (moze byc dla cery tlustej) duzo takich ma Eris, AA, Soraya (ja obecnie mam AA i jest super nawilzajacy-tylko ja mam sucha skore).Peeling tak jak juz Ci ktos podpowiedzial ale tylko enzymatyczny (co oznacza ze nie ma takich scierajacych drobinek tylko pod wplywem pewnych substancji tak w przyblizeniu ;) rozpuszcza [...]
ja bym zrobil tak: 15 tki: mc/przysiad-2s wyciskanie na płasko-2 wiosłowanie sztangą- 2 serie ( jak nie ma MC) wyciskanie hantli na barki- 1 seria i dodarkowe(bez progresji, jak najdokładniej technicznie): uginanie ramion ze sztangą-1 swyciskanie hantli jednorącz na triceps-1s lub wszedzie 2 ale tylko jak jest dobra dieta i regeneracja [...]
[...] ze ten bark nie tyle mnie bolal co wymeczał), poszedle do ortopedy ten obaczył zdjecie i obadał mnie i stwierdził ze nic mi nie jest i to najzwyczajniejsze przemeczenie... i jak tu nie zgłupieć :/ Od wizyty u ortopedy mineły 2 tygodnie podczas ktorych nie ćwiczyłem i jest troche lepiej ale jednak dalej ten bark mi strzyka i mnie meczy :/ juz [...]
[...] położonej z tyłu kolana właśnie, w której albo wystąpił stan zapalny albo dostaje sie do niej wysięk z kolana w którym takowy stan zapalny występuje generalnie sugeruję jak najszybszą wizytę u lekarza ze środków domowych - zimne okłady, artrostop plus, zinaxin, maści i leki przeciwzapalne, wszystko jednak radziłbym brać pod kontrolą lekarza
Prolaktyna mi wyszła w normie. Wartość prawie jak przed cyklem 256 gdzie norma (98-456) Więc to mogło być estro. Które już jest jakoś w dolnych granicach bo je zbiłem, ale zanim to zrobiłem było 128, gdzie górna granica 43.20. Jeśli chcę iść prywatnie, to i bez skierowania się mogę zapisać. Tylko jaki lekarz będzie bardziej odpowiedni. Androlog [...]