jak brac bcaa

Dlaczego nie warto brać po 1kaps? ponieważ to za mało zjedz je do końca i nie kupuj jak tylko po 1 kaps chcesz brać bo to strata kasy tylko na to..Co do spalacza hmm t3 ładnie by do cie docięło ;] ale to już twoja decyzja czy wolisz robić coś na sklepowych spalaczach czy na troche innych ^^ a co do tych bcaa jak już koniecznie byś chciał kupić to [...]

gdzie moge kupić odżywki sfd tylko zamawiajac przez internet czy moge je dostać w sklepach z odżywkami?? jakieś sklepy stacjonarne się swego czasu zaczęły zaopatrywać w suple SFD.. ale ja nie spotkałem się na mieście z takimi :-D może dlatego ,że nie zaglądam za często :)) -- z BCAA hiTec BCAA POWDER świetny - grejfrut Activlabowski BCAA Xtra - [...]

[...] i idziesz do domu, w domu pełnowartościowy posiłek i tak kilkadziesiąt minut po posiłku BCAA - 8 tabsów Ostrowi nie bierz na pusty zołąd! zjedz coś najpierw i później dociś ostrowią. Jak zjesz TŁUSTY to ostrowia dłużej się będzie wchłaniać, jak zjesz coś chudego to szybciej się wchłonie... Zmieniony przez - Simonidas w dniu 2010-05-17 14:35:20

Jeśli chcesz brać coś, co znacząco odczujesz, to wybierz BCAA. Glutamina działa ale nie jest to tak odczuwalne jak BCAA. Ja bym wybrał aminokwasy rozgałęzione. 60kg tyczy się wagi. Jak już tak się interesujesz, to najwięcej było 95. Moderator w dziale OLIMP

[...] treningiem ile moge brac tego bcaa? Widze ze podales linki do zma, dosyc ciekawe nie powiem raczej nie koliduje z braniem witamin i mineralow oraz piciem wody mineralnej? jak stosowac 1 cpas dziennie rano np? Dorzuce jeszcze zen szen do tego 1 caps dziennie I na koniec bo nie uzyskalem odpowiedzi czy po 4-8 tygodniach treningu co warto [...]

Ziomek ja juz kupilem suple wiesz, kupilem green magnitude , no xplode i bcaa xtra. Tylko teraz zglupialem jak to brac i chodzi mi o to jak i kiedy to lykac. Bo te opisy na pudlach to troche smieszne sa . Wiec jak ktos moze napisac jak dawkowac w DT i DNT green magnitude , no xplode i bcaa xtra bede wdzieczny. Zebym nie przejadl za duzo bez sensu [...]

[...] Zauważyłem, że po przedtreningówkach mam super siłę, energię itp, ale przyrosty zatrzymały się w chwili, gdy zacząłem je brać. Planują wrócić do samego BCAA i Kreatyny. Czy to możliwe? Proszę o Twoją opinię, jak to się ma do Twoich wyczynów na filmikach? Zapytałem tutaj, bo widzę związek z Twoimi treningami. Możesz odpowiedzieć? Pozdrawiam

OK czyli reasumując: białko Activlab: DT i DNT 30g rano BCAA Activlab: 10g przed każdym wysiłkiem Glutamina Activlab: 3g przed, 3g po, DNT 3g przed posiłkiem HMB: 1 caps 1250mg przed, 1 caps po, 1 caps na noc; ZMA: 1 caps rano, 2 caps na noc Vit/min do śniadania Glukozamina do śniadania Jak jeszcze z glutaminą? Brać razem z bcaa przed każdym [...]

1. Glute możesz brać non stop ale tauryne radziłbym odpuściń na jakiś czas 2. Ja bym raczej powiedział 3-6 mcy potem przerwa na jakieś 2-3 i znowu można jechać, ale jeśli jedziesz kreatyne - to koniecznie 3. Mogą być jak najbardziej - o ile Cię stać 4. od TT na razie odpocznij ZMA jest dobrym dodatkiem do kreatyny i przydaje sie dla polepszenia [...]

[...] minut po hmb, glutaminie i CP whey amino mozna brac razem z CP HMB jest dobrym suplementem i nie trzeba na sile go czyms zastepowac - jesli jednak bardzo chcesz wprowadzic jakies zmiany to po prostu porponuje zrezygnowac z HMB i zainestowac np. w aminokwasy albo kupic acetyl l-glutamine z biogenixa i sprobowac jak ta forma glutaminy dziala [...]

[...] biore 13 razy ale jestem, pewny ze z 15 razy bym wzial. P-Stanza biore razem z BCAA mega caps olimpu 1100. Mieśnie są dużo twardsze, lepsza rzeźba na tricepsie i na barkach jak narazie. Pojawiło sie nawet lekkie użylenie :D. P-stanza mam jeszcze na ponad 2 tyg. 2 dni po ostatniej tabletce zaczne brać Clomed PCT i tribulusa treca i zma też treca. [...]

bcaa na masie nie jest aż tak potrzebne, chyba że aeroby kręcisz. Krete możesz co kilka miesięcy spokojnie brać lub nawet jako stałą suplementacje np. 3g dziennie po takim okresie niećwiczenia na pewno organizm już się odzwyczaił od kreatyny więc powinna dobrze działać. Suple takie jak gainery, białko, carbo, bcaa to tylko dodatek do diety i to [...]

[...] artykułów na forum I np. też uważam, że kilka godzin przed snem nie powinno się jeść, a rano można zjeść najwięcej węgli spośród wszystkich posiłków dnia. Chyba, że to jakieś nowe badania, ale czy sprawdzone praktycznie? A z innej strony to na IG trzeba bardzo uważać. O i Żopa, może nie czepiaj się pisowni, bo po pierwsze z szybkości można [...]

[...] Vitaminy - OLIMP ok Omega 3 - Olimp ok Kreatyna - Ultimate Nutrition pózniej mam opakaowanie FA creatine kwestia wyboru ale ok Białko SFD ok, mniejsza o wersję Gainer- jak nie będe przybierał na masie przy 6 posiłkach to najpierw mass activator sfd albo mutant mass. jak masz dietę to dlaczego zakładasz ,że sama ona nie dostarczy Ci kcal i [...]

jak Remik poza tym: A i jeszcze jedno, cykl masowy (tak jest dieta) 6tygodni - i co potem? Z supli pozostają białko i bcaa (dobrze myślę?). potem zrob 6-8 tygodni przerwy od kreatyny, mozesz np w tym czasie kupic jakies aakg,kofeine i brac przedtreningowo, wowczas razem z bcaa xtra (jesli je wlasnie kupisz): przed treningiem 30 min kofeina+aakg, [...]

Własnie, a jak w sprawie aakg - jest sens brać? Bo ostatnio gdzies na forum czytalem opinie, że bez sensu samą, że lepiej wykorzystać jej 'potencjał', gdy jest połączona z czyms w stacku. bcaa z activlabu nie takie drogie Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2009-07-28 11:28:00

bcaa czyli rozgalezione aminokwasy ktorych organizm sam nie produkuje stad potrzeba ich uzupelniania. czesto do odrzywek bialkowych czesto dodawane sa wlasnie bcaa. samo bcaa dobrze jest brac w cyklu redukcyjnym w celu ochrony miesni przed spalaniem ich. to tak pokrotce... jaki cel twych treningow? jakie suple lykasz ? jak dlugo ciskasz wogule?

Z miejsca BCAA zbędne, ale jak masz i nie chcesz oddać do sklepu to łykaj przed treningiem - tabletki to najgorsza forma dla BCAA bo zawsze wychodzą bardzo nieekonomicznie. Gainer najlepiej brać około 80-100g po treningu i ew awaryjnie jak nie masz możliwości zjeść zaplanowanego posiłku. Wartości dostarczasz według zapotrzebowania i budowy ciała [...]

czemu nie masz zamiaru brac mono? mozna polaczyc jak chcesz bialko: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_100_WHEY_PROTEIN_CONCENTRATE-opis25896.html bcaa: http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_BCAA_12.000_Powder-opis442.html dt rano 5g mono przed treningiem 6g bcaa carbo w czasie treningu mozesz pic albo przed lub tez po,po treningu bialko i wedlug [...]

[...] porady.. Tu z kolei jego popis "http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html dobre masz wyniki siłowe jak nba ten wiek to jak kreatyna nie działa... to kup sobie węglowodany" http://www.sfd.pl/STORM_dla_16stolatka_-t946249.html [...]