jajka

najlepsze życzenia dziewczyny wesołego zajączka psotnika, żółtego kurczaczka, smacznego jajka i wiadra wody

Dobra :D Sobota zawalona, wczoraj sobie wypilem 3 piwka, siedzialem całą noc, i dzis od rana bez diety, tylko 3 jajka zjedzone :D Robimy sobie wolny dzien z normalnym żarciem, muszę odpocząć. Od jutra od nowa leci dieta :D postaram sę zjeść chociaż z dwa posiłki z diety. :D

hrhr wesołego jajka! http://www.youtube.com/watch?v=N1nKo-F6m18

Jajka, piers z kurczaka pod roznymi postaciami to bedzie moje glowne pozywienie, wiec duzo zmian nie ma Aaa i jeszcze swojska szyneczka bez konserwantow...

[...] 69g ww 24 tluszcze 555 kcal POsilek V(po treningu) kanapki(6 kromek) z bialym serem(150g) + lyzka stolowa oliwy z oliwek 43g bialko 77g ww 36 tluszcze 805 kcal lub Jajka(4 jajka) z chlebem(4 kromki) + lyzka stolowa oliwy z oliwek 37g bialko 46g ww 36g tluszcze 755 kcal Moge trenowac tylko wieczorami dlatego 2 ostatnie posilki sa przed i po [...]

Na początek wszystkiego najj itp. itd. A dalej pytanie :D Czy trzymacie diete w święta? Czy może po prostu wpierd***cie co połoza na stół :D A może jecie co dadzą ale z umiarem i z wiedzą(m.in czy coś jest tłuste, zdrowe itp.) Ciekawi mnie to ;] Jeszcze raz szcześliwego jajka

Solaros, jak zwykle wypasiony teścik. Czytam uważnie każdą stronę. Pozdrawiam i zycze "smacznego jajka" :) !

[...] duzy z tym problem, ciagle jest 26% wizualnie widac ze zrzucilem tluszcz z brzucha i na twarzy widac mniej, ale waga wciaz 89 i BF26,4%. Jesli chodzi o diete, rano 3 jajka, ciemny chleb, kawa czarna bez cukru z mala iloscia mleka sojowego niskotluszczowego. Salata, pomidorek, tunczyk, i surowka. Obiad ryz bialy/brazowy (pol torebki) do [...]

nowy spam będzie po 16 pewnie jakoś tak a teraz grzecznie jedzcie jajka

Rozpiska 2.04.2010 Bieżnia 45min (copy plan) Menu I posiłek – jajka, masło orzechowe, grejpfrut, kawa z mlekiem II posiłek – whey, jabłko, lniany III posiłek – whey, brzoskwinia, lniany IV posiłek – kura, warzywa, feta, orzechy włoskie, lniany V posiłek – twaróg półtłusty, siemię lniane x2 tran, [...]

[...] latającego potwora Spaghetti I tak nic nie zmieni tego, że w polskiej kulturze mamy okres świąt wielkanocnych, a jak wiadomo, na tradycyjnym polskim stole królują wtedy jajka. Każdy poczciwy forumowicz jednak jajca w takiej, bądź też innej postaci wcina na co dzień, a nieraz i kilka razy dziennie... Postanowiłem więc wrzucić przepis od [...]

Co do orzechów - zważyłem je na wadze i wpisałem wagowo :P Co do śniadania - ciężko mi zjeść te 30g i 2 jajka, co dopiero jak "zwiększę dawkę", przecież to redukcja, a nie masówka. Do szkoły nie mam innej opcji niż kanapki (nie z mojej winy) Czemu w 4 posiłku wyrzucić warzywa? Co do zrobienia 2 posiłków w jeden w szkole - można jeść w [...]

[...] bo jakieś zatrucie mnie złapało po kurczaku i surówkach. Nie mogę patrzeć na drób, warzywa, ryby, ciasta itd., mdli mnie na myśl o jedzeniu od 3 dni. Ew. jem chleb, twaróg, jajka, może jakieś owoc, jogurt nie bardzo, orzechy? Co jest lekkostrawne, co się powinno jeść, bo coś trzeba? Trzyma mnie to od 3 dni i w ogóle nie czuję głodu, nie mam [...]

Wesołych Świąt i smacznego jajka dla wszystkich

Zdrowych i Wesołych MOkrego jajka

Wesołych i mokrego jajka

-Wiek 18 -staż treningowy 11 mies -najbliższy cel sportowy massssa -dieta: sniadanie 7.20 100g owsianych 3 jajka warzywa, oliwa w szkole 8-15 3 grahamki, wedlina 100g, ser 100g, warzywa przed treningiem 16 makaron 100g,100g kurczak, jajko warzywa oliwa po treningu 19 1 grahamka, 100g kurczak, jajko warzywa oliwa na noc 22 250g [...]

Jajka się dopiero jutro pożera.

czołem Kinder jak tam motor Wszystkiego najlepszego na świętą panowie i smacznego jajka

[...] cola odgazowana i podgrzana, aspiryna, herbata/zioła, wódka żołądkowa (oczywiście w odstępstwach czasowych). Czuję wstręt do jedzenia, jedynie przełykam chleb, ser, jajka, ale mięsa/ryby/owoce/warzywa - nie. Do tego jakoś mi chłodnawo i bardziej jestem na wszystko czuła. Miał ktoś tak? Co jeszcze może pomóc? Plus jest taki, że już mnie [...]