jajka

DZIEŃ 31, Czwartek, 11.08 Dieta: 1. 4 jajka, 44g chleba razowego własnego, boczek wędzony 28g, 20g majonezu 2. orzechy laskowe 10g, masło orzechowe 20g 3. szaszłyki z grilla: 220g piersi z kurczaka, cukinia, cebula, papryka zielona; sałata zielona z czosnkiem, 10g oliwy z oliwek; ryż preparowany 30g 4. twaróg półtłusty 125g, jogurt naturalny 60g [...]

DZIEŃ 41, Niedziela, 21.08 Dieta: 1. 3 jajka, 40g płatków owsianych, banan 100g, nektarynka 100g 2. kurczak pierś 200g, smalec 11g, kasza gryczana 70g, awokado 80g 3. migdały 40g, śliwki 200g, nektarynka 100g 4. twaróg półtłusty 125g, jogurt naturalny 50g, rzodkiewka, szczypior Ogółem: 115B / 69T / 159W, 1720kcal plus warzywka Trening: Spacer po [...]

No pewnie, że zagłodzić się nie można :) Ja pewnie jadłabym zmiksowaną kaszę jagląną + jajka + whey + masło :-D Białko węglę i tłuszcz jest :D To chyba jedyne co bym przełknęła. Ale najważniejsze, że można jakoś sobie poradzić :) A czego się nie robi żeby dobrze wyglądać ;-D

ja jem zwykle 4 jajka dziennie...

Witajcie :) ja właśnie pałaszuję jajka faszerowane brokułami i napewno szybko nie będę głodna .

Tak się zastanawiam. Jakie mięso najlepiej komponuje się z jaglaną? Ja zazwyczaj smażę na patelni chudszy boczek, dodaję jaglaną i 2-3 jajka. Ale jakby tak zrobić z jaglanej zapiekankę? Kurczak jakoś nie bardzo, mielone też, ale może z łopatka? Do tego brokuły, marchew i ser żółty? Jak myślicie?

Tak się zastanawiam. Jakie mięso najlepiej komponuje się z jaglaną? Ja zazwyczaj smażę na patelni chudszy boczek, dodaję jaglaną i 2-3 jajka. Ale jakby tak zrobić z jaglanej zapiekankę? Kurczak jakoś nie bardzo, mielone też, ale może z łopatka? Do tego brokuły, marchew i ser żółty? Jak myślicie? z łososiem jest bardzo smaczna :) a zapiekankę [...]

Oku, białko z jajka ;)

hubert bylem dzis w sellgrosie i nie ma nic specjalnego poki co jajka klasy l po 43 gr jedynie co to teraz tesco do jutra Łosoś wędzony patroszony luz 23,99 zł/kg Zmieniony przez - byczek83 w dniu 2012-08-13 22:12:27

lejdi, wzięłam wszystko co możliwe na raz :)) kofeina, dobra herbata, zjadłam jajka na boczku, gingo biloba też miałam to wzięłam potem chyba melise %-) i sobie wmówiłam, że jest mi dobrze i zadziałało ważne, aby uwierzyć że to działa, ale usnąć nie potrafiłam :-| Hubert to samo miałam przez ostatnie 3 miesiące Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu [...]

Ja p******e%-) http://www.youtube.com/watch?v=Sv7zGjLjErk&feature=related Natasza, za takie coś to bym powiesiła za jajka%-)

Kiepskie porownanie. Chyba wlasnie chodzi o przyswajalnosc i wchlanialnosc bialek niz o wygode czy fetysz picia. Roslinne tez przyswaja sie jakos w 25% i jego do bilansu nie licze (jak 90% BB), jak wydaje kase na jajka to po to zeby wliczac je do bilansu skoro stanowia 1 czy 2 posilki dziennie z 6.

Mam jajka co mają po 2 żółtka w środku, co jest grane? 8-)

u mnie w biedrze jajka tylko pakowane po 10 szt , 10szt L chyba w promocji bo ok 4,80, 10sz M troche tansze chyba ok 4.40 bylo czy jakos tak , wiec bez porownania lodzianin, u mnie te łososie były jeszcze widziałem, moge Ci podesłac ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-14 13:25:44

W carefur karkówka po 12zł, pieczarki po 4zł i jakieś tam jajka, ale wychodzi po 50gr sztuka, więc szału nie ma.

[...] zrobiłam te: http://www.fifteenspatulas.com/whole-wheat-pancakes/ i kupiłam sobie mleczko ze świeżodojonej krowy :D mamy taką babcię na bazarku codziennie przywozi na plecach naście butelek z mlekiem, jajka swoje i jagody. ma conaaajmniej 80 lat bo jako dziecko pamietam ze już była mocno starszą panią 4.50/1.5l mleka, grzech nie skorzystać

no u mnie to się jajka po 30 kupuje, chłop mi na wsi reklamę robi ze ja tak żrę :-D, ale przynajmniej od znajomych kur

to ja dziś papkę piłam ŁYŻKĄ jutro się poprawię ile masz białka z jajek czy tam jajek na ile oswiancyh? bo ja dzis dałam 2 jajka całe i 100 białka na 100 gram owsianych i 250 jagów :D

nie tam : ogórki, czosnek, jajka

Mam znajomego, który nie je mięsa od ponad 20 lat ale jajka chyba je. Chłopak mi trochę "wyprał mózg" terapią dr Gersona i może nawet coś w tym jest. Jajek za nic w świecie bym nie odmówiła :-D A kurczaka zjem czasem. Za wieprzowiną i wołowiną nie przepadam ze względu na smak.