jajka

kurva jajka znosi wiec drozsza%-)

ja na ogol kupole w markecie na 2tyg. mieso mroze a nabial sobie lezy i czeka. jajka mam ze wsi wiec sa swieze a nie jak w sklepie ze wsadzasz w wode a ono stoi:P

[...] kokosowych + 30g rodzynek 250g ziemniaków + 100g kuraka + warzywa 200g ziemniaków + 100g kuraka + warzywa 20g WPC (shake po treningu) 100g ryżu paraboiled + 200g kuraka 2 jajka + 50g orzechów + warzywa 200g twarogu + 10g WPC + 10g oliwy ~ suma 2500kcal (B-200g T-100g WW-200g) suple: 1kaps witamin + 1kaps MagneB6 + 2g glukozaminy + 1kaps [...]

[...] nie sprawdził obecności więc po prostu powiem że byłam. Co jak co ale do 15 bym nie wytrzymała. http://iv.pl/images/93872979612555530722.jpg Skromna jajecznica z jednego jajka :( http://iv.pl/images/82034614917636408626.png http://www.iv.pl/images/22749866421459559411.jpg http://www.iv.pl/images/20603240893852864428.jpg Ktokolwiek wymyślił [...]

powerful beyond measure :-)) Jula pewnie za duża temperatura, albo nie dodałaś jajka np. jakiś łącznik powinien być, albo ser Zmieniony przez - popuri w dniu 2015-05-29 08:26:24

Ok, to zrobię tak że na śniadanie będę robić omlety z jajka, płatków górskich i z owocami (truskawki, maliny lub borówki z uwagi na niski IG), zamiennie będę dodawać albo mąke (typ 2000) lub łychę odżywki dla lepszej konsystencji. Będę jeść max 1 kromkę chleba dziennie - jeśli zajdzie potrzeba to podzielę na dwa posiłki. Często po prostu nie [...]

Mąka gryczana robi robotę :) na placki, naleśniki super. Bardzo lubię. A i na szybko można omlet zrobić bez wyciągania miskera. Rozbełtać jajka widelcem, dodać trochę mąki i siup na patelnię - często u mnie taki gości.

[...] był niski no i własnej roboty nie przetworzone :) Jeśli mogę jeszcze podpowiedzieć to fajnie też wychodzą placki z namoczonych wcześniej płatków owsianych czy jaglanych plus jajka i trochę mąki do sklejenia erytrytol jako słodzidło, czasem takie płatki też dorzucam do ciasta na naleśniki. Czasem też mielę płatki owsiane lub kokosowe, jaglane na [...]

Studensky nie Ciqg tylko Cinqg :-p I jestesmy kwita Ta owsianka to jakis fetysz? Sex na owsiance...sex z owsianka? Niestety nic aktualnie nie wcinam ale na sniadanie zjadlem 3 jajka na miekko, 2 bulki pelnoziarniste i garsc orzechow

owsianka (płatki,ser biały, mleko, jajka) + kawka i nie długo na siłke

To ja zapodam swój przepis na omleta z owsianką lub musli jak kto woli . *3-4 jajka *3-4 łyżki mąki *ok 50-100ml mleka *Płateszki/musli tak z 80g Wszystko razem miksuje i wylewam na patelnie ( tylko uważajcie bo płatki zawsze zostają na dnie i musicie je rozprowadzic po patelni puźniej żeby nie zostały w jednym miejscu ) + na koniec jakiś dżemik [...]

Ja jak robie jajecznice z serem to kroje ser na małe kawałeczki i wrzucam do jajka i razem podsmarzam . Do tego szyneczka i cebula , mniam .

ryż z jogurtem + jajka na miekko

Omlecik 3 całe jajka trochę mleka, rodzynek, płatki owsiane, słonecznik, wiórki kokosowe, twarog, maka i szczypta soli. Zmiksowane, usmazone i na to dżemi jabolkowy wlasnej produkcji :)

Gumiś chcę Ciebie na mojego kucharza ;D aż mi w brzuchu burczy od tych potraw ~~ a ja sobie wcinam 4 jajka na twardo

Śniadanko z tuningowane muesli a za chwile 3 jajka i łyzka oliwy :D

bijesz jajka do talerza ubijasz widelcem najlepiej popros mame o to maczasz w tym kromki i smazysz na patelni tyle macie zdjecie jak to ma wyglądać Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-03-22 17:27:45

Nie żałuj Po to są święta. Ja jak bym zliczył kalorie z samych ciast to by tego było o dużo za dużo, a gdzie tam sałatki, jajka, szynki etc. Ja do tej pory pewnie już moje zapotrzebowanie mam w 3/4 wykorzystane, a zaraz jadę do rodziny. Wiadomo jak jest w gościach, tłumaczyć nie trzeba Także wbijaj w to i się nie przejmuj Zmieniony przez - [...]

kanapki z szynka z kurczaka+ warzywa+ salata z pomidorami ogorkiem,vinegrat z oliwa z oliwek+kabanosy+ jajka :D

[...] Ogólnie nie zasmakowałem w parówkach, nie mowiąc już o ich składzie ale głównie ze względów smakowych, wole szynke ps. za uwagę dziękują: Gumiś, jako główny konsument 4 jajka (pozdrawiam z tego miejsca kury, które je zniosły) 2 parówki 1 mały pomidor 1 spora cebula szczypta pieprzu i soli Zmieniony przez - Gumis_ w dniu 2008-04-06 12:39:27