jajka

większy problem będzie z tymi źródłami białka, bo mięso/rybę mogę zjeść w 2-3 posiłkach, nie kocham go, zostają 2-3 gdzie nie wiem co dać, jajka też dotychczas jadłam 2-3 razy w tygodniu, teraz mam jeść codziennie... ciężko zmienić długoletnie przyzwyczajenia

Można jajka tak często jeść? A co z cholesterolem i innymi? Jestem już po śniadaniu, troche dziwnie się czuję, ale powinno być spoko :P Mama zrobiła kanapki do szkoły, nie uprzedziłem jej że papu do szkoły też sobie chce sam robić.. no trudno, dwie kanapki przeżyje :P

jezeli nick oddaje twoj wiek to jak zaczniesz brac testosteron to jajka ci nie urosna:P jak brac te suple masz na kazdym opakowaniu, do tego sie stosuj. ale bez odpowiedniej diety nawet najlepszy "koks" na rynku gowno ci da jezeli chcesz cos zmienic to idz po rozum do glowy i zmien tok myslenia bo widze ze nie masz pojecia o treningu i [...]

[...] DIETA 1. placek z mąki ryżowej, banan, jajko,olej kokosowy, masło orzechowe 2. owsianka z wheyem, jabłko nerkowcami 3. makaron z indykiem, warzywami 4. 2 jajka, warzywa, olej kokosowy SUPLEMENTACJA - olej z wiesiołka - witamina D3 -W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA -WHEY TREC Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2020-01-09 [...]

Witam po dłuższej nieobecności! Start testu za ok. 5-6 dni. Małe zmiany chcę wprowadzić: ------------------------------------------------------------------ 1. CreaFusion Massacra episode 2 - użytkownik NUTRIFARM przedstawił zgoła inne spojrzenie na dawkowanie. Zasugerował, aby dawać w DT porcję przed i porcję po treningu w przypadku osób z dużą [...]

Taaak... tylko jak chce to zjeść i mi zakazuje tego jeść to lipa.. A do tego coś o wieprzowinie gada a przecież wieprzowina nie jest zdrowa. Ryby jem takie jak dorsz lub tuńczyk i jajka owszem około 6 jajek dziennie. To niech Ci mama przedstawi racjonalne argumenty

jajek mozesz jesc ile chcesz dziennie , ja jadałem srednio 10 dziennie kiedys i nic mi nie było , białko w proszku to nic innego jakbyś np piers z kurczaka zjadł albo wlasnie jajka wiec moze jej chodziło o to ze nie mozna przesadzac z białkiem bo w nadmiarze jak wszystko szkodzi ;-) dla zwyklego czlowieka , nie sportowca w prochu zbedne

co jeszcze kupujecie taniego jako białko? poza tym jajka drożeją. nie podoba mi się to.

[...] To jest właśnie niebezpieczne. Bo ona niech sobie robi co chce, nic mi do tego, ale nawet nie wie, ile szkody wyrządza propagując wśród kobiet właśnie takie diety-jogurty i ćwiczenia 7X wtyg najlepiej 2X na dzień (żeby chyba kortyzol rosnął...). Bo był taki czas, że ja naprawdę wolałam zjeść jogurt od jajka, bo wydawał mi się zdrowszy...@@-)

wrong: to jutro już masa powinna być \-) i jajka %-)

a czy jajka na podwieczorek godzina tak jak teraz to dobry pomysł ? :)

chce zaczac robic omlety, nosz kuźwa tak mi zasmakowaly, ze szok. A więc do rzeczy, czy to w ogóle się uda zrobić? 3 jajka, dwie łyżki mąki, drobno zmiksowane płatki owsiane (100)g, drobno posiekany banan, bardzo drobno i połowa jabłka, również b. drobno + jakieś tam rodzynki, orzzechy, ale to nie koniecznie + cynamon na wierzch mniam! Ale nie [...]

[...] taką drastyczną zmianę w odżywianiu to i tak będzie ok. Póki co uczę się co mi smakuje i jak się przyrządza. Ja na prawdę przez ostatnie 10 lat żarłem tylko fastfoody. Takie jajka to jadłem tylko na Wielkanoc :p Do liczenia przejdę jak już będę z niższym bf, bo i tak i tak teraz jakoś leci. Sport mi się spodobał i być może zostanę z nim na [...]

[...] to zacznij podawac clom 150-100- i po 50mg tak zeby w sumie 20 tabsow zjesc. Ktos moze powiedziec, ze to hCG to przerost formy nad trescia przy propku 1-8 ale IMO o jajka warto dbac ;-) po zjedzeniu cloma zrob badania - e2, prolka i test jak beda mniej wiecej jak przed cykle to wszystko ok. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 01.09.2017 [...]

jajka mi się skończyły :(

A ja wszamałem 4 jajka i wypiłem porcję crevolution Zmieniony przez - oxygen9 w dniu 2008-02-16 10:53:23

Tsonga dostal pilka w jajka %-)

No pisz, zacząłeś to czeba mieć jajka i skończyć %-) K.urwa ale ktoś się obłowił moją reklamówką z łachami siłkowymi: mój ukochany, stary malutki staniczek, jeszcze starsze powyciągane spodenki z dziurami od szlugów i para ekstremalnie przepoconych skarpet :-| Że też ktoś się połasił na to, tylko tego stanika żal, taki mały ciężko znaleźć :-(

[...] zobaczymy przez ten tydzień, będę próbował wykonywać ćwiczenia z twojego planu, jeżeli będzie ciężko przejdę na ATC A co do diety, to wygląda ona następująco. Posiłek I -jajka i pomidory lub platki owsiane Posiłek II - w szkole - chleb zytni z wedlina z indyka lub salatka Posiłek III -pierś z kurczaka, paluszki rybne, zupy ***TRENING*** [...]

Na sniadanie jajka i platki, a nie lub platki !!! Dodaj jakies mieso, po treningu ! Ogolnie, jak na 15 latka, to micha moze byc !!!