jajecznica

1. Jajecznica z cebulka + pomidorki. 2. Szejk (platki owsiane, mleko, mix mrozonych owocow lesnych i WPC) + posypka (Corn Flakes Oats)%-) 3. Omlet z bialek jaj + polewa a'la kogel mogel (zoltka+kakao+aromat MyProtein). /SFD/Images/2016/6/19/8ee53ba609e84a278e059bc7030db703.jpg /SFD/Images/2016/6/19/4a1cc32571fe43a7bf41d0ad0453f6c2.jpg [...]

Jajecznica /SFD/Images/2016/6/26/01e0dcd6c61e4d3f8f0cce47bf025505.jpg

jajecznica, oscypek i puding z allnutrition /SFD/Images/2016/6/29/1d7970fb0f1e4952889d025f5c50b8bc.jpg /SFD/Images/2016/6/29/b8eef44236ea41c98ab7f607de71c339.jpg /SFD/Images/2016/6/29/5f20d702488d452ba834726254a79dc2.jpg

1.Jajecznica na oleju kokosowym z pieczarkami i boczkiem 2.Gofry gryczane 3.Skrzydełka z kurczaka /SFD/2016/8/13/d505e470a1274fd2aee2834537d41d44.jpg /SFD/2016/8/13/6dd566a87d4645e5ae6bdc18d5d3cf23.jpg /SFD/2016/8/13/959bdfb973504359b0b5f9cbfe7e1a35.jpg

Twaróg chudy z orzechami nerkowca w polowie z białka o smaku lodów waniliowych /SFD/Images/2016/8/19/0f18518be32a4c07b869e0e1c7309aa0.jpg Wołowina z warzywami i sosem piri piri /SFD/Images/2016/8/19/6c41212a621b45ceb84a861365d3bc8f.jpg Tosty żytnie z piersią kurczaka /SFD/Images/2016/8/19/ebe4a82927544d04ab6f64e59b4ee167.jpg Jajecznica z [...]

1.Jajecznica + wafle ryżowe z dżemem 2.Chleb żytni na zakwasie z kabanosami z kurczaka 3.Kurczak z kaszą jaglaną i orzechami nerkowca /SFD/2016/9/7/39e79b39a11641aaae1d5bc34a943ab1.jpg /SFD/2016/9/7/4e80ce414663430686bbe6b313781d94.jpg /SFD/2016/9/7/1bbc0fea5438464cb4e857cf2704c752.jpg

- Schab pieczony w sosie + ziemniaki + kapusta z pieczarkami - jajecznica na smalcu gęsim /SFD/2017/1/16/3c86600bdb304df3a5c0e338534b78d1.jpg /SFD/2017/1/16/18fad31b8ca542e09e1a736916239dc6.jpg

1.placuszkwi twarogowe 2.jajecznica na bule 3. Gulasz kasza i buraczki /SFD/2017/3/21/475ff082476349148a113a9f33b40ed5.jpg /SFD/2017/3/21/21b56d1441534a0591396e9e54b4e646.jpg /SFD/2017/3/21/f86538202e43430f98f26669219b638c.jpg

1. Jajecznica z kabanosem drobiowym http://i.imgur.com/qOw7P7b.jpg 2. placek po węgiersku :-} http://i.imgur.com/5yiIUN4.jpg i takie tam %) http://i.imgur.com/CGwo0wB.jpg http://i.imgur.com/VFqHNYp.jpg Twaróg + truskawki + trochę miodu + jogurt naturalny http://i.imgur.com/NFpVL2F.jpg

w tym temacie spam wręcz wskazany :-D Z kurkami zupa kurkowa lub wlasnie jakis sosik na ich bazie albo jajecznica ,chociaż do niej wolę zdecydowanie nazbierane najlepiej samemu i zawekowane grzybki typu podgrzybki , opieńki, zajączki etc. najlepsze co może być! musze sie wybrac na grzyby w koncu %)

U mnie dzisiaj omlet. Polewa z : białka, sosu 0 z allnutrition i zblendowanych truskawek następnie jajecznica ze szczypiorkiem i kilka gryczanych racuchów by K_PS /SFD/2017/7/13/2ad51314bbf8400bac6a0f24c224bdb3.jpg /SFD/2017/7/13/3236376429cd47c3be31151f5db60251.jpg /SFD/2017/7/13/64620dcbc5ba4836a18e4ba323ab106a.jpg

- jajecznica + kiełbaska + cebula + grzanki http://i.imgur.com/z6I6y0m.jpg - twaróg + smietana 12% + mleko + truskawki + borówki http://i.imgur.com/rYgGrTa.jpg - frytki + mielone z łopatki w formie zapiekanych pulpetów http://i.imgur.com/s5zf4kt.jpg http://i.imgur.com/KxvDTr5.jpg

W weekend impreza u rodziny i grill więc zdjęć mało, ale tradycyjnie coś zrobiłem :-) Sobota 1. Jajecznica, warzywa, pumpernikiel https://images83.fotosik.pl/699/e32fbc89bfc0616bmed.jpg 2. Płatki ryżowe, z izolatem i na wierzchu banan z cynamonem https://images81.fotosik.pl/699/afa9f6b95486dfbdmed.jpg 3. a'la budyń z kaszy pęczak, twarogu i banana [...]

kanapki z pulled pork i jajecznica z dodatkami /SFD/2017/8/4/5767e41533934fd58e1c65d19610b3f9.jpg /SFD/2017/8/4/28c93b31a5b547c091c945362622f298.jpg

Długi weekend i trochę z opóźnieniem wstawiam :-) Sobota 1. Pieczony omlet z pomidorami https://images84.fotosik.pl/751/0474a296c0cf376emed.jpg 2. Grillowany filet z kurczaka, mizeria https://images84.fotosik.pl/751/1d0457a532c122f5med.jpg 3. Granexy miodowe, płatki owsiane, ryż preparowany i WPC - w skrócie potreningowy :-) [...]

[...] pomidorowym http://i.imgur.com/p4nvTAe.jpg http://i.imgur.com/cZ8P5lW.jpg - udka z kurczaka z pieczonymi ziemniakami i mizerią http://i.imgur.com/yfMWTnT.jpg http://i.imgur.com/Zbpe0mT.jpg - jajecznica z kiełbasą i cebulą http://i.imgur.com/nI01zxZ.jpg - po treningu 100g płatków , 120g banana, 50g borówek , 40g wpc http://i.imgur.com/H9RsnXd.jpg

Weekendowe śniadania http://i.imgur.com/SDUDtoJ.jpg http://i.imgur.com/Hj1D9pp.jpg jajecznica z cebulką i kabanosem ;) http://i.imgur.com/GH5h0DM.jpg kasza gryczana zapiekana z warzywami i jajkiem sadzonym + kotlet mielony ;) http://i.imgur.com/MyPgI09.jpg

Jajecznica z kaniami, małe zbiory i sosik z prawdziwków /SFD/2017/9/17/05acd3b4a22a44d088a83e16b01f8270.jpg /SFD/2017/9/17/62648b0392674088a7ed71521aa4023a.jpg /SFD/2017/9/17/4f7df9213a084830b68e8980d4a352a2.jpg /SFD/2017/9/17/1fbbb7be2c3b4151a042110bdb99867c.jpg

Zdjęcia z weekendu Sobota 1. Jajecznica na szynce i cebuli plus pumpernikiel https://images83.fotosik.pl/808/07a2641ca501cf7cmed.jpg 2. Jedzonko wyjazdowe, omlet na szynce i cebuli, omlet z siemieniem lnianym i słonecznikiem, omlet z wiórkami i masłem orzechowym, ptasie mleczko z wiórkami, WPC i fit chałwa [...]

1. jajecznica z dużą ilością cebuli :D 2. twarożek z nasionami chia i masłem orzechowym 3. wołowina z kurkami w sosie śmietanowym /SFD/2017/9/24/6fafdf4da31b4485848e8040115bda94.jpg /SFD/2017/9/24/be56638ee1ff4d01bb0220187fabba67.jpg /SFD/2017/9/24/7ea9d14383974943b2e49b8650863952.jpg