jajecznica

[...] + borówki Drugie śniadanie + obiad: naleśnik z twarogiem i polewą z zmiksowanych truskawek, naleśnik z rukolą, kurczakiem, mozzarellą i suszonymi pomidorami Kolacja: jajecznica z 2 jajek z kurkami, 4 kawałki Wasy z wędzonym rostbefem, miseczka świeżych truskawek Jako, że osiągnęłam apogeum opuchnięcia i zatrzymania wody, zainspirowałam [...]

[...] ciasta z wiśniami i trzy łyżki śmietany kremówki Podwieczorek: pieczywo żytnie 100% z mięsem z piersi kurczaka, majonezem i musztardą, orzechy włoskie, migdały Kolacja: jajecznica z pomidorkami i szczypiorkiem, kasza gryczana biała Uwagi: zjadłam ciasto i nie mam moralniaka :-) Póki co mam kontrolę nad tym, co jem, nie ulegam zachciankom.

[...] Dziś pominięte Uwagi do treningu: Czuję niedosyt w treningu pleców. MISKA przez weekend była nieliczona. Śniadania i kolacje: pieczywo żytnie z masłem, Cheddar, miód, jajecznica, pomidory Obiady: ziemniaki, wątróbka/żeberka, mizeria/kapusta zasmażana Łakocie: domowe ciasto z kruszonką i rabarbarem, brownie Kaszki i dużo truskawek. [...]

Cykl treningowy 2 - StrongLifts (FBW) Tydzień 1, DNT + DT3 (sobota + niedziela 30-31.01.16r.) /SFD/Images/2016/1/2/8dfe3104e62547f1a89e34483149bc4a.png Weekendowe spacery: w sobotę jakieś 4 km w tym połowa trasy z plecakiem pełnym zakupów (czyli wypad do Biedronki po warzywa i owoce), w niedzielę coś pomiędzy 4,5 a 5 km. Miałam w niedzielę się [...]

[...] 1. Jaglanka z jajkami, wheyem, wiórkami kokosowymi, mrożonymi truskawkami i bananem, nerkowce 2. Karkówka pieczona, bulgur z vermicelli, pół paczki mixu marchewkowego z kukurydzą i zielonym groszkiem, 2 czekoladki lodowe 3. Banan, jajecznica z cebulką na kiełbasie, po pół żółtej i czerwonej papryki, 2 małe kawałki chleba żytniego z masłem

[...] jabłko, banan, pomidor, papryka, ogórki kiszone W wodopoju: woda mineralna, mięta, herbata owocowa, mieszanki ziołowe od apteo 1. Serek wiejski z puddingiem białkowym, owocami i bakaliami 2. Kurak w pomidorach z ryżem, warzywa 3. W planie na kolację jajecznica z parówkami i jakieś węgle Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-10-31 19:39:35

[...] + borówki Drugie śniadanie + obiad: naleśnik z twarogiem i polewą z zmiksowanych truskawek, naleśnik z rukolą, kurczakiem, mozzarellą i suszonymi pomidorami Kolacja: jajecznica z 2 jajek z kurkami, 4 kawałki Wasy z wędzonym rostbefem, miseczka świeżych truskawek Jako, że osiągnęłam apogeum opuchnięcia i zatrzymania wody, zainspirowałam [...]

[...] daktyli i mleka z orzechów laskowych 2. wegańskie "kulki mocy" z ciecierzycy, daktyli i wiórków kokosowych /SFD/2018/5/3/e31d3d00fa654570a1ad3f2bf11dfcf4.jpg Posiłki: 1. jajecznica z pieczarkami na boczku + szczypiorek 2. pieczony filet z piersi kaczki z jabłkami 3. sałatka ze smażonego kurczaka z papryką, pomidorem, selerem naciowym i [...]

[...] W wodopoju: woda mineralna, woda z cytryną i miętą Przekąski: 1. mleczko kokosowe z chia i jagodami goi 2. --- /SFD/2018/5/7/f62b0b30b66340c082de264e8d355083.jpg Posiłki: 1. jajecznica z 4 jaj na boczku z pieczarkami i szczypiorkiem + pomidorki koktajlowe 2. gulasz wieprzowy z papryką, ziemniaki, ogórki kiszone 3. placki ziemniaczane na oleju [...]

jajecznica

Czytając nazwę bloga liczyłem na golonkę, boczek, kiełbasę %-) Ja to interpretuję tak że to Kuchnia Prawdziwego Polaka (czyli jedzeniowy misz masz) a nie Prawdziwa Polska Kuchnia %-)! Powodzenia kolego! :-) No i to jest idealna interpretacja! ;-) Mało czasu ostatnio, sporo rzeczy na głowie, do tego trzeba dorzucić kolejny dzień z cardio, więc [...]

Za to jajecznica z kiełbą naładowała :-))

Jeszcze nigdy do omleta nie jadlem chleba , lepiej dosypać platki owsiane ;-)Omlet to jajecznica i chleb jak najbardziej pasuje do niej. Owies to nie dla takiego konia ja Goldberg :-)

Sniadanie było dopiero romantyczne, jajecznica, płatki na mleku bez laktozy(tylko skąd tam cukry i jakie ? %-) ) bagietki z serem i masłem :-D Kilka filmów z wczoraj, u siebie 180kg nie nagrywałe bo pierwsze ruchy przy 160 juz były nie dokładne ale jak sie rozpędziłem było lepiej. Ciezary spore wiec techinka na drugi plan ale jak widać łopatki [...]

[...] palma sabałowa, czosnek, msm, machine man combo, zma, potas, magnez, witamina c, siemie lniane, ostropest Dieta /SFD/2016/10/18/9f6e55604d3a4ab09bfcc2176c655a93.jpg jajecznica /SFD/2016/10/18/ecaf1318c6ba44048fae7b27dcca3231.jpg tortelinii z mozzarella po aerobach /SFD/2016/10/18/eb49f9d57dd343c9ba82c25e07510e1c.jpg kurak z warzywami, [...]

[...] oczywiscie z kuchni na sfd Soboro sushi cake prosty acz efektowny, ryz japonski/jak do sushi/ przekladany zmielonym kurczakiem podduszonym w slodkim sosie sojowym, na gorze jajecznica Oprocz tego robilam falafele, tofurnik z kasza jaglana, ciasto czekoladowe i beze z bita smietana. Maz dokupil jeszcze dwa inne ale wszyscy goscie je zlekcewazyli. [...]

[...] to dzwonie do Pawla - Nie przyjde, czaszke mi rozsadza, niedobrze mi, proszki nie pomagaja. - Nie marudz, specjalnie dla ciebie zostalem, przychodz. - To migiem do domu, jajecznica, pol listka ibupromu na recepte, ide, wleke sie z plecakiem. Przyszłam. - I co, dasz rade dzisiaj? - Moze w weekend zrobie, ledwie na oczy widze. Ale chwile [...]

Wygląda jak jajecznica z brokulami i twarogiem ale coś mi się wydaje że to nie to :p a plecki ładne się zrobiły.

I plecy i ramiona ładnie wyglądają :-) Ja myślę, ze jajecznica, kurczak, ryż i brokuły :-P

Odkrylam dzisiaj jak dobra jest jajecznica na jogurcie :))