jaja

KLUSKI LENIWE przeze mnie zmodyfikowane. 150g białego chudego sera 1 łyżka maślanki/kefiru (w oryg.łyżka stopionego masła) 2 białka jaj 1 żółtko (w oryginale 3 jaja) 2 łyżki mąki razowej 2 łyzki otrębów (w oryg.szklanka bułki tartej i mąka ziemniaczana) białka ubijamy na sztywno. ser ucieramy w miseczce z łyżką kefiru i dodajemy ucierając [...]

ale jak cos smakuje np. jak zgnile jaja to trudno to pic 2 razy codziennie przez 50 dni . a autor postu zapewne chcial mniej wiecej sie dowiedziec, ktory smak najlepiej wybrac. choc chyba nie wzial pod uwage roznicy gustow.

"Ostrzegam! Nie koresponduje na prv. w sprawie zalatwiania cyklonów testowych, prosze nie pisac w tej sprawie. W razie takich wpadek, informuje grupe weryfikatorow o nieuczciwosci kandydata!!!" ale jaja bul wal tu smialo, kto sie podlizywal na privie

[...] prawdziwych owoców! ACTIVITA Massive Gainer – to najwyższej jakości kompozycja czystego izolatu białka serwatki (WPI), koncentratu białka serwatki (WPC), albuminy jaja oraz długołańcuchowych węglowodanów o zróżnicowanym okresie wchłaniania. Dodatkowo wzbogacony potężną dawką kreatyny, oleju MCT, N-Acetyl-L-Glutaminy oraz aktywatorów [...]

[...] zawartośći fluoru wwodzie.,zwapnia kości,w leczeniu osteoporozy razem z wapniem i wit.D,zaburza rozwój bakterii odp.za tworzenie próchnicy.Źródła natury:jabłko,jaja,dorsz,herbata,sardynki w puszcze,nerki.Przedawkowanie: bóle żołądka,wymioty,biegunka,ślinotok.Objaw.ubocz:bóle kości,ubytek masy ciała,drętwienia.Objawy [...]

dokladnie zjedz poprostu posilek potreningowy

Ugotuj jaja...wirus zabijesz...wartości odżywcze zostaną nie ma za co

najwiecej WPC, troche mniej kazeiny i najmniej bialka jaja... w tym ukladzie ilosciowym w jakim sie znajduje w odzywce nie ma zupelnie zadnego znaczenia udzial procentowy bialek...

zgadza sie kebaby sa ok jak bule z samym miesem zapodasz bez sosu to bardzo pozywny posilek szczegolnie jak jestes w ruchu. apropo rozmowy ty gosc na powaznie a meta sobie jaja robi

1 posiłek(śniadanie): 2 jaja gotowane B 11,27g W 0,55g T 8,74g 100g płatków owsianych B 11,9g W 69,3g T 7,2g 250ml mleka 2% tł. B 7,5g W 10,8g T 5g // DODAJ TROCHE RODZYNEK I ORZECHOW B 30,67g W 80,65g T 20,94g 2 posiłek(II śniadanie): 100g ryżu białego B 8,5g W 80,1g T 0,67g // BRAZOWY 125g sera twarogowego chudego B 27,5g W 3,75g T 0g 15g [...]

tak wlasnie wiem ze bialko nie jest najlepsze ale na sniadanie i eszta posilkow po szkole jak juz mowilem jem posilki pelnowartosciowe w tym twarog / tunczyk i jaja i zapotrzebowanie na bialko jest wiec tylko chodzi mi poprostu jako posilek do szkoly :P i najwyzej czasem po treningu

hehehe ewidentnie sobie jaja robi, na takich się mówi śmiechowe typy lubie tego gościa po jego ostatniej walce

[...] + sporo wegli i tłuszczu jakies 30min - 1 h po treningu : bialko + weglowodany kolacje czyli wszystko po trochu przed snem same bialko białka: twarogi chude , ryby , jaja , mięso tłuszcze: oliwa z oliwek , tłuste ryby , jajka , pestki z dyni , orzechy włoskie/laskowe , olej lniany , tran , wiórki kokosowe, pestki słonecznika węglowodany: [...]

[...] tych aerobach 3x 1h/tyg (tętno w granicach 100-120?) po dwóch tygodniach się zamelduję i albo 3 tydzień bez zmian, albo redukcja o te 10-15% zapotrzebowania. Zródło białka: jaja, ryby, drób, ser biały, żółty Tłuszcze-oliwa z oliwek,ser żółty, Węgle-zielenina o niskim iq, nie licząc papryki czerwonej- zresztą teraz zielona wydaje mi się słodka. [...]

[...] i na patelnię z odrobiną Tłuszczu Trochę się rozpada ale można dojść do wprawy: Tak otrzymujemy posiłek na noc składający się z koncentratu białek serwatkowych, Białka jaja i Kazeiny Wartość odżywcza: Białko - ok 40g Białka ww - malutkie ilości Tłuszcz - tyle co w 2 żóltkach i siemiu( lub jeśli białka to właściwie wcale) Ja smaże na [...]

[...] płatkach chciało mi się żygać. Wiesz to ja już wole być koniem bo to smaczniejsze. A moge spróbować tak że sobie rano zrobie omleta z płatkami owsianymi? tzn wbije dwa jaja wsypie te płatki i usmaże jak to sie normalnie omleta smarzy?? Bo inaczej ja tego nie przełkne. Musi się coś dać z tym zrobić żeby było smaczne bo nie wiem czym to [...]

podczas gotowania bialko sie scina i traci swoja wartosc , jedynie ok 50% w zołtku jest wartosciowe, dlatego roki pil jaja na surowo

"dlatego roki pil jaja na surowo" Ja kurva wysiadam w tym momencie

Kto sobie jaja robi i temat zamknal, przyznawac sie!

Pirwszy lol Ciekawa nazwa tematu To jakieś jaja czy powaga?