jaja

[...] pozycji na wznak********* także inne sporty-pływanie 3 razy w tygodniu (crawlem) i koszykówkę. Odżywianie.Przede wszystkim jak najwięcej witaminy A-tran 3 razy dziennie,jaja,owoce (najlepiej leśne),winogrona itd.Achmetow nigdy nie palił i nie pił alkoholu.Przestrzegał stałych godzin posiłków i odpoczynku.Przed snem wykonywał w łóżku [...]

[...] pozycji na wznak********* także inne sporty-pływanie 3 razy w tygodniu (crawlem) i koszykówkę. Odżywianie.Przede wszystkim jak najwięcej witaminy A-tran 3 razy dziennie,jaja,owoce (najlepiej leśne),winogrona itd.Achmetow nigdy nie palił i nie pił alkoholu.Przestrzegał stałych godzin posiłków i odpoczynku.Przed snem wykonywał w łóżku [...]

[...] pozycji na wznak********* także inne sporty-pływanie 3 razy w tygodniu (crawlem) i koszykówkę. Odżywianie.Przede wszystkim jak najwięcej witaminy A-tran 3 razy dziennie,jaja,owoce (najlepiej leśne),winogrona itd.Achmetow nigdy nie palił i nie pił alkoholu.Przestrzegał stałych godzin posiłków i odpoczynku.Przed snem wykonywał w łóżku [...]

Jajcasz mi się wydaję, że sobie jaja robisz, ale poważnie to zakończ już tą koksową parodię a weź się za siebie, za trening i odżywianie i suplementację i zapomnij o koksach/przynajmniej na bardzo długo/, zacznij od acetosteronu i kreatyny, ale moim zdaniem lepiej będzie jeżeli nie będziesz robił pełnego nasycenia od razu ale coś w rodzaju [...]

l-glutamnia jest dobra przed snem na podniesienie poziomu GH ,ale jako naty katabolik polecam albo ser,jaja ,tune lub z odzywek sp80/prolongatum

[...] pojechane ze swoja kiedy sie przyznalem... wyszedlem z zalozenia, ze one nigdy nie zrozumieja co to znaczy pompa w bicu na koksie... i tyle. Je.bac sogacze. Sprawa ciekawa bo albo sie poddajemy presji srodowiska steryd=d**** i swiecimy jak psu jaja albo walczymy o dobre imie kulturystyki. Jestem ciekawy ilu takich z poczuciem misji tu jest.

Jaja se teraz robisz - mam nadzieje

do autora - kazdy z nas moze powiedziec że ten gainer lub ten nie smakuje. to kwestia gustu, sladowo super mass jest bardzo dobre! tak samo mozesz powiedziec o bialku jaja - smakowo to porazka, kazdej firmy, a w wykorzystaniu w diecie - rewelacyjne

kowatchoo moze standardowe 'kłaczki olejowe'.. trzeba podgrzac wtedy troche ampa.... skoro jaja są w normie, to znaczy ze przysadka dziala, moze cos w nich sie s******liło;/ w sumie front z deci 800mg + meta to troche hardcore zrob badania...

w takim razie odblok zaczales majac jeszcze ponad 30mg towaru we krwi.. czyli moim zdaniem za duzo... gdzies tak w 8mym tygodniu trzeba bylo zaczac... musisz pociagnac ten odblok troche dluzej... moze byc i na samej nolve w ilosci 20mg... dorzuc zincas forte (5zł) lub inne wynalazki w stylu TT/ZMA/ALC jak masz kase... bo wiesz.. jaja masz tylko 2

Ktoś sobie robi jaja z tym Kuźmińskim i Pieńkosem i resztą,nie ma sprwiedliwości, a moze chłopcy chcą sie dowartościować.

Przyswajalnosc bialka z jaja kurzego: 95%, mleka 85%, miesa 78%, rosliny straczkowe rzedu 40-60%

Sp 80 nie posiada białka soi tylko koncentrat białka serwatkowego i ultrafiltrowane białko jaja i oczywiście jest to białko które możesz brać o każdej porze dnia jak i w nocy

ale jaja - to forum przeglądam od niedwana. ale poraz pierwszy normalnie takie komedie widze - powaznie na mase robi się tylko 2-3 ćwiczenia po max. 4 serie na daną grupę? bo ja od kiedy kolwiek ćwicze, minimum 4 ćwiczenia po 4 serie na daną grupę!!! oh my god!!! rosna dość wolno, wiec możliwe że poprostu robie błąd cały czas. nawet nie wiecei [...]

toroche senswniej rozwinal sie na konec ale gosciu zdajacy pytanie ma 24 lata topyt mnie zabilo Ok teraz juz znikkam napewno Dobranoc wszystkim A w suplach to jaja jak berety... heheh

ludzie troche powagi ja mam dylemat a wy se jaja robicie. poprostu caly czas opalalem sie bez majtek ale ostatnio slyszalem ze moze to byc szkodliwe.

[...] Jeśli białko pochodzi z głównych jego źródeł, uważam, że możecie spożywać około 2 g białka na kilogram masy ciała. Pełne białko pochodzenia zwierzęcego (mięso, ryby, drób, jaja i produkty mleczne) posiada zrównoważony skład, jeśli chodzi o niezbędne aminokwasy. W białku tkanki mięśniowej człowieka wy¬stępują 22 rodzaje aminokwasów. [...]

[...] się początkowo myślistwem i zbieract¬wem, zanim przekształciły się w społeczeństwa rolnicze, a później przemysłowe. 3) Produkty wysokobiałkowe. Mięsa, drób, ryby i jaja zawierają pełen zestaw protein, co oznacza, że dostarczają wszystkie aminokwasy, których organizm potrzebuje do wytwarzania nowych tkanek. Ale niektóre z tych produktów [...]

6:30 2 bialka z jajek 100g płatków owsianych i 0.5 l mleka 2 cale jaja,50g platkow,orzechy wloskie i mleko,5ml tranu 2śniadanie 11:30 trzy kromki chleba razowego z szynka i z indyka obiad jablko,chleb razowy,szynka z idyka 14:15 100g ryżu jakieś warzywko i owoc i warzywko i szklanka mleka slatka warzywna,ryz/kasz 100g ,piers z kurczaka,20g oliwy [...]

[...] wewnętrzny usmiech" albo prowadzi do rzucania lodówkami. I to jest główny podział, bo sa jeszcze "combatowcy", spece od wsadzania palców w oczy a nóg w jaja. Ale jest ich zdecydowanie mniej. I tyle. Reasumując - popełniłes błąd w ocenie sytuacji na forum. edit: PS. szybkiego powrotu do zdrowia! Zmieniony przez - Jodan w dniu [...]