jaja

mysile ze hcg bedzie zbedne ale to zaley od twojego organizmu <jak jaja sie skurcza to wal > Mylisz sie, co ma byc walem? moze dojsc do atrofi w ciagu tych 6 tyg. Malo prawdopodobne ale calkiem mozliwe, predyspozycje.

I Śniadanie 6.15 Płatki owsiane 100g Mleko 0,5% 250ml Rodzynki 50g Oliwa z oliwek 5g brak żródła białka daj np jaja II Śniadanie 12.00 pierś z kurczaka 150g kasza gryczana 100g oliwa z oliwek 15ml warzywa Obiad (posiłek przed treningowy) 17.00 Makaron orkiszowy 100g pierś z kurczaka 150g warzywa Posiłek po treningowy 18.30 [...]

[...] był klasykiem tylko coś mi się kojarzy że tam w składzie nie było czasem jeszcze miaszanki roślinnego? Bo coś właśnie mi się w głowie pojawiło że system miałem miks wpc jaja i roślinnego ale nie jestem przekonany i być może pomyliłem coś z białkiem hi teca bo tam były dwie wersje z roślinnym w składzie co i tak a porównaniu na zawartość [...]

bylo juz setki takich tematow...moim zdaniem nie da sie jednoznacznie powiedziec co jest lepsze a co gorsze...kazdy system ma swoje wady i zalety ale wydaje mi sie ze i to jest bardzo dobre Bo Trza Miec Jaja A Nie Wydmuszki =Przyszły moderator wszystkich moderatorów=

Twoje zapotrzebowanie na 100% jest większe(licząc nadwyżkę niezbędną podczas masy) Co do produktów: Białko: -Sery -Nabiał -Jaja -Drób -Ryby Inne mięso... Z węgli wybieraj głównie złożone, nie przetworzone, typu kasza, ryż, chleb razowy, warzywa etc. Do tego tłuszcz. TO czy zwierzęcy czy roślinny nie ma większego znaczenia. Najnowsze badania [...]

nieważne czy dasz testa czy nie od nandro jaja się skurczą po to masz hcg jak dasz bez testa to po prostu będziesz impotentem

Przez neta nikt ci przeciez nie pomoże, idź do lekarza, dla swojego zdrowia i komfortu psychicznego, bo stawiam, że to nic złego się okaże. Tylko idź! I nie wstydź się, dla lekarza twoje jaja to żadna atrakcja, zapewniam cię:D:D:D

no wlasnie, to sa same mity. nie ma potwierdzenia zadnego. moze ktos sobie jaja zrobil z tym ABSem i zupelnie losowo ulozyl pare cwiczen

[...] o wiele lepsze bo łatwiej jest się wczuć w MT niż w boks moim zdaniem. Jeśli chcesz się bronić to idź na Krav Mage, albo najlepiej nic nie ćwicz tylko wy**b kozaczkowi kopa na jaja, cegłówką go na pysk i odejdź %-). Możesz też mieć pałkę... yyy... znaczy się pałkę teleskopową, akurat na tych JP-ków idealna jeśli nie czujesz się na siłach :-D.

Jeśli chcesz się bronić to idź na Krav Mage, albo najlepiej nic nie ćwicz tylko wy**b kozaczkowi kopa na jaja, cegłówką go na pysk i odejdź %-). Co do Krav Maga się zgodzę, a co do reszty zdania to mnie po prostu rozwaliło. Sog dla Ciebie za to ; D

Ciut lepiej, bo tak jak Muscle Juice, zawiera trochę białka jaja, trochę kazeiny wapnia (nie porównywać z Micelarną kazeiną), trochę MCT. A ten dodatkowo ma enzymy trawienne. To są gainery dla ludzi, którzy naprawdę strasznie kijowo jedzą lub są chudzi jak patyk.

I posiłek rano przed wyjsciem z domu -musli 150 g,mleko 250 ml II posiłek -4 jaja -chleb razowy 4 kromki + masło lub 4 kromki(chuda wedlina) III posiłek kurczak filet ok.150 g + ryz brazowy torebka lub owoc : banan,kiwi,pomarancz serek wiejski IV posiłek ( przed tren) -kurczak filet,ryz,surowka -wolowina 160 g + ryz -kura z rozna 1/2 V posiłek [...]

[...] ciezarami 85%,wczesniej typowo na rzezbe 65%)i tak ogołnie przykładam duza uwage na to co jem,a jem zdrowo i dietetycznie(musli,kura,ryz,szpinak,warzywka na patelnie,jaja,mleko,orzechy,zurawina,makrela,łosoś,serki wiejskie,twaróg pół, banany,kiwi,jabłka,odzywki:albuminy jaj,hmb)tak pozatym w tym miesiazcu wyrzucam chleb całkowice z [...]

do deki i susty po długim czasie trwania to jak najbardziej, ale najlepiej to wiedzieć po sobie kiedy to jest potrzebne a kiedy nie bo po co brać coś co jest zbędne, a przecież hcg to też środek który ma swoje side'y, jak jaja skurczone to hcg wskazane.

Ja p******e proszę jakiegoś moda o zaprzestanie tej farsy. Zrobiłem sobie jaja z gościa w 1 poście mając nadzieje że da sobie spokój a ten dalej jedzie z tematem.

już skończcie z tym katabolizmem nocnym, bo to zaczyna byc śmieszne. Poczytaj moze badania naukowe na temat owej kwestii. A tak by the way, to twaróg jest generalnie kiepskim pomysłem. Lepiej zjeść jaja, tlusta rybe, czy porcję mięsa z tłuszczami lub tluste miesko

[...] jakie powinien żesz spozywac węglowodany - płatki owsiane, makaron durum, ryż brown/paraboliczny, kasze jeczmienna,gryczana, chleb razowy białko - ryby, mięso chude, twaróg, jaja zdrowe tłuszcze - tłuste ryby, oliwa z oliwek, olej lniany, orzechy, pestki ten link pomorze ci ułozyc zapotrzebowanie kcal [...]

[...] i to tylko w ramach uzasadnionego podejrzenia,że coś ukradłeś,lub stanowisz zagrożenie dla bezpieczeństwa i porządku na obiekcieTak,to poszedłeś z własnej woli i robił sobie jaja z Ciebie.Nikt też nie a prawa kazać Tobie,żebyś tam nie przychodził przez dany czas. Na Twoim miejscu napisałbym skargę do zarządcy obiektu na działanie ochrony i [...]

kiełbasa do wymiany na lepszej jakości źródło czegokolwiek - to na pewno przed treningiem dałbym placki owsiane np: 3 jaja, 80g płatków, banan po treningu 150g kury i źródło węgli (np 100g ryżu/makaronu/kaszy) i wtedy posiłek nr 4 mógłbyś dać jeszcze troche kury i źródła węgli z kolacji mleko postaraj sie wywalić i jabłko, a dać oliwę

AUTHOR chyba sobie jaja robisz? A jesli nie to idz dalej ogladaj TVN Three-Stroke Combat Studio & Carlson Gracie Team London -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-