jaja

115 w klatce.. jaja sobie ktos robi czas nauczyc sie mierzyć!ale tak ogólenie to nieźle..

[...] Na początek odstaw gluten (jeśli miałaś do tej pory wzdęcia brzucha o nieokreślonej przyczynie po ok. tygodniu bez glutenu powinny minąć) i odstaw nabiał na 4 tygodnie (jaja możesz jeść). Potem nabiał wprowadzisz i stwierdzisz sama, jak się po nim czujesz, czy nie masz nietolerancji. Na początku będzie przerażenie co jeść, jak nie można [...]

Ładne jaja. e-lite - odpowiedz Panu

[...] zalezy od samopoczucia nie chce mi sie codziennie jesc tego samego. 18'00 serek wiejski + jakies wegle np omlet z platkami kukurydzianymi bądź jakiś makaron. 21'00 omlet 4 jaja + 100g twarogu wszystko miksuje i robie z tego omlet. do tego wspomagam sie jakimis kanapkami , miesem po prostu tym co ma kalorie oczywiscie nie jakies czekolady czy [...]

ja polecam zmiksowane surowe jaja z cukrem i bułki z masłem. Pożywne i jak dla mnie lekkie.

Dla Ciebie moze i lekkie ale do układu trawiennego juz nie koniecznie są strawne jaja surowe.

Herbaty/wody nie dodawaj. Śniadanie - zamiast kiełbasy daj jaja. Szkoła - zamiast sera topionego daj pierś z kurczaka. Obiad - dodaj warzywa. Kolacja - wywal berlinki, chleb a dodaj np. ser wiejski lub twaróg. Wklej poprawioną dietę. Bo zaczniemy dodawać Ci posiłek potreningowy.

A np jaja rano moge jesc popijajac herbata :)?

Hahaha ty chyba sobie jaja robisz?

[...] z pelnego ziarna,makarony,ziemniaki) oraz jak najwiecej bialka zwierzecego (o najlepszym wspolczynniku biologicznym)-tzn. drob, chude mieso (wolowina), ryby, ser bialy, jaja. komponuj posilki z glowa (tzn. nie wsuwaj wiecej niz bys mogl) gdzie bialka bedzie ok 25-40g bialka i 3-4 razy wiecej ww. na ostatni posilek polecam same bialko w celu [...]

wy sobie jakies perfidne jaja robice, to forum ma co raz niższy poziom...gdzie tu jest fachowa porada, czy to jest dział humor??? czy co???!!!

zdecydowanie lepiej zaplacic kilka zl wiecej i kupic SP80 - smak dobry, rozpuszczalnosc tez, aktualnie jem i zero problemow z trawieniem/gazami.. koncentrat WPC + albuminy jaja.. b.dobry mix

Różne jaja odchodziły w trakcie egzaminów nawet na dany.Jak wytłumaczyć wobec tego zjawiska,gdzie ludzie mają dany,a nie mają zielonego pojęcia o tym,co robią?Wielu dostało je tylko dlatego,ze to kierownicy ośrodków.Poza tym jeśli chcesz dawać na wyższy stopień dajmy na to w Holandii to musisz mieć zgodę shihan Drewniaka.Sam widzisz Kosa jak to [...]

Nie wpisujesz gotowych produktów tylko jak robisz jajecznice to dajesz w wypisce jaja normalne. A liczyłeś zapotrzebowanie bo na te parametry 5000 się wydaje bardzo dużą ilością

ludzie... albo to prowokacja albo koles sobie jaja robi.. 1. WIEK:19lat 2. WAGA:95kg 3. WZROST:167cm 4. WYMIARY: -biceps:43cm -klatka:117cm -udo:65cm -talia:108cm ty sie zlap za miche a nie PH - bo przy tych wymiarach to ty toczyc sie powinienes na silke...

Wątróbka, olej kokosowy, wieprzowina, jaja, wiórki kokosowe, pestki z dyni nie należą do drogich produktów.

prosze kulturalnie o odblokowanie a niektorzy z was robia sobie jaja, ze macie nicki na zielono to nie znaczy ze mozecie sobie jechac po wszytskich, za takie zachowanie powinni wam zmienic na sinokoperkowy Zmieniony przez - zlotexxx w dniu 2007-05-25 18:15:17

[...] = 140 g białka 6x70 = 420 g węglowodanów 1x70 = 70 g tłuszczu 140x4 =560 420x4 =1680 52,5x9 =630 2870 kcal 7:00 Śniadanie: 100g płatki owsiane + 200ml mleka 3 jaja białka:30,8g węglowodany: 69g tłuszcze: 3g 426,2kcal 10:30 Chleb żytni pełnoziarnisty 150g serek wiejski 200g węglowodany:81g białka:25g tłuszcze :10g 514 kcal 14:00 [...]

[...] białka 6x70 = 420 g węglowodanów 1x70 = 70 g tłuszczu 140x4 =560 420x4 =1680 52,5x9 =630 2870 kcal 7:00 Śniadanie: 100g płatki owsiane + 20g orzechów włoskich+ 200ml mleka 3 jaja białka:34g węglowodany: 72,6g tłuszcze: 15g 559kcal 10:30 Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Tuńczyk w wodzie 120g węglowodany:81g białka:25,2g tłuszcze :1,5 437,5 kcal [...]

7:00 Śniadanie: 100g płatki owsiane + 20g orzechów włoskich+ 200ml mleka 3 jaja białka:34g węglowodany: 72,6g tłuszcze: 15g 559kcal 10:30 Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Tuńczyk w wodzie 120g węglowodany:81g białka:25,2g tłuszcze :1,5 437,5 kcal 14:00 Makaron 100g Ser twarogowy chudy 100g oliwa z oliwek 20g węglowodany:78g białko:20g tłuszcze:23 [...]