jaja

Bo tak sie zastanawiam czy mieszane bialko moze powodowac odkladanie sie w postaci tluszczu. Bo wiadomo serwatka szybko sie wchlonie i nic nie pozostawi a takie tam jaja czy soje moga sie odlozyc?? Wogole czy bialko moze sie odkladac w postaci tluszczu???

Mozesz jesc cale jaja

[...] Po silowni ... Wtedy sie zalancza ham lakomy (dlatego zakupilem HCA) ale przewanie to z 3 skibacze chlena jaks zubka przewanie. na wieczor : nigdy nie jem chleba ani pieczywa, jakies jaja + kubel bialka 80% hi teca. Acha chial bym dodac ze pije BCAA (nutrend w plynie) przed i po treningu. Napiszcie co wy o tym sadzicie, Z gory dziekuje..

płatki owsiane 100g mleko 1,5% 400g rodzynki 30g orzechy włoskie 30g jaja 150g pieczywo razowe 100g margaryna miękka 10g grejpfrut 400g sok pomidorowy 500g czuje sie po tym tak nazarty ze masakra,mam az bandziora wypietego :/

1fast400.com ******** Nie wiem ale jak wszyscy jaja robią to mam ochote normalnie odpowiedziec i na odwrót

Koszulka daje bardzo dużo jeżeli dużo ważysz ale mostkowanie to dopiero jaja są kolesie co rekord wykonują na zakresie ruchu 12 cm więc co to za rekord i branie po 3x swojej wagi to całkiem inna bajak.

No jezeli masz Ci gazy po bialku jaja kurzego to mozesz sprobowac kazeiny lub bialka serwatkowego, (ewentualnie sojowe)

Wyciąg-pamiętam,że z tym były największe jaja. Ale aktualnie działa perfekt.

[...] ale nie wiem po co Ci to pisze skoro BYK już Ci to pisał! tu masz troche o sp80: Składniki : koncentrat białek serwatkowych /60% udziału białek/ , ultrafiltrowane białko jaja /40% udziału białek/ , kakao (dla smaków: czekoladowy, czekoladowo-miętowy, toffi), ), kawa naturalna instant, kawa zbożowa instant ( dla smaków: kawowy, cappuccino), [...]

jaja w c.h.u.j. !!!!! boi sie igieł ale chyba tych do szycia bo zawsze jak sobie cos szyje to cie w paluszek ukłuje a gino ma ten jeden fajne

no dokladnie :] tylko jak ja zjem i sie okaze ze jednak byle "fe" to beda jaja jak berety ... hmm... chyba ja sprzedam za polowe ceny jakiemus "malemu pakerowi" z naszej silowni ;] ... Ten typ ludzi zje nawet mete wyjeta z kibelka pod warunkiem ze zrobi na tym chociaz pol kilo "masy" ... _________ - jesli ktos wie [...]

Siema! Ułożyłem sobie diete redukcyjną. Moje wymiary: 90 kg, 172 cm. Dzienne zapotrzebowanie wyszło koło 3100 kcal, odjołem 600 i wyszło 2500 kcal. Przyjmując zgodnie z zasadami diety redukcyjnej przyjąłem 2 g białka na kg masy ciała, 3 gramy węglowodanów na kg masy ciała. Wyszło tak: Białko: 182g Węglowodany: 273g Tłuszcze: 75g Przyjąłem 6 [...]

Witam, mam do was pytanie, czy możecie mi ocenic diete ... Posiłek 1 (śniadanie): 7-8 - 3 białka i 1 żółtko z jaja kurzego - Chleb 3 kromki - Masło 20 g - MASS XXL 50 g - Mleko 2% 250 ml Posiłek 2 (szkoła): 13 - 2 bułki - Nutella 30 g Posiłek 3 (po szkole): 15-16 - Co mama do - MASS XXL 50 g - Mleko 2% 250 ml Posiłek 4 (po treningu): 18-19 - [...]

qazar,no co ty? nie znasz mnie? jaja sobie robie,to bylo a propos ze "kobieta musi miec troche",ja generalnie jestem za kobietami a'la Missy i Ela Boracka,śmieszy mnie jak kolesie mówią "kobiety nie powinny chodzić na siłownię bo tracą kształty kobiece",to mniej więcej tak jak panny co patrzą na długość ****a,jedno i drugie [...]

[...] tanio skory sprzedac to calkiem mozliwe ze napastnicy dadza Ci spokoj. Jezeli napastnik mysli ze jezeli jest z kolegami jest silniejszy i zobaczy ze wlasnie jego koles oberwal to mozliwe ze straci ochote na kontakt. Trzeba sie nie zastanawiac tylko mocno wymierzyc w ryj albo z buta w jaja i odczekac-jezeli oni nie zrezygnuja to trza spier****ć

[...] co tam mamusia zrobi. Nastepnie(19.00) platki kukurydziane/musli z kefirem/mlekiem (jeden talerz od zupy). Na kolacje(21.00) zjadam puszke tunczyka w sosie wlasnym, ew. 2 jaja z chlebkiem razowym. O 23.00 ide spac. Zawsze po silowni(3x/tydzien) jem ok.30g platkow ryzowych + r-r glukozy. Nie biore i nie bralem zadnych supli. W czym problem? [...]

Brałem, co do efektu to w przypadku HCG dość ciężko się wupowiedzieć. Powiem tyle że przy cyklu 1-12 600mg Cypio jaja mi się tylko troche skurczyły.(nawet przy stosowaniu HCG troche się kurczą) To HCG jest chooojowe z innego powodu, 5000I.U. w jednej ampie to ciut za dużo. Rozumiem ze brałeś też Biogandyl, jakie różnice w działaniu zauważyłeś? [...]

Co za po******lency !!!! chyba po to jest to forum zeby sobiew radzic a nie brechtac i robic z kogos sobie jaja widze ze w tym dziale na nikogo pozadnego nie trafiłem jak narazie wiec bez sogow.

Ja polecam hi-tec ,mam wanile,truskawke i czekolade,dobrze sie rozpuszcza,dobrze smakuje a za 2,5kg zaplacielm 130zl,chodz sp ma lepszy sklad ,hi-tec(serwatke,kazeine i pszenice) a sp (serwatke,jaja)

mi sie wydaje ze ktos po prostu jaja sobie robi, nie widze zadnego sensu w tym poscie