jaja

[...] (1/7/0,5/70) ------------- (23/18/4/270) + witaminy i mineraly + tran (6gr) II -jaja gotowane (110gr) (11/8/0,5/120) -mozarella (50gr) (10/8/0/112) [...]

[...] lniane (5gr)->zalane wrzatkiem (2/4/0,5/47) -orzechy pecan* (10gr) (1/7/0,5/70) ------------- siemie out (23/18/4/270) + witaminy i mineraly + tran (6gr) oki II -jaja gotowane (110gr) (11/8/0,5/120) -mozarella (50gr) (10/8/0/112) ------------- (20/16/0,5/222) III-piers z kurcz (100gr) (21/3/0/100) -brokuly (50gr) (2/0/3/19) [...]

[...] (10gr) (1/7/0,5/70) -platki owsiane (10gr) (1/1/6/36) ------------- (22/15/9,5/259) *witaminy i mineraly + tran (600mg) 10:00 Trening silowy (1,5h) II-12:00 -jaja gotowane (110gr) (11/8/0,5/120) -mozarella (50gr) (10/8/0/112) -pomidor (50gr) (0/0/2,5/14) ------------- (21/16/3/236) *kofeinka(200mg) + egcg(300mg) + [...]

ja tez jadlem jaja z domowych kur i pare razy byly po 2 zoltka

Ludzie co z wami ? Gośc sobie robi jaja, a wy łykacie jak delfin świeże bułeczki A jak nie to

Polecam lekturę o jajkach. http://www.wetgiw.gov.pl/inspekcja_weterynaryjna/higiena/Jaja/jaja_konsumpcyjne/2295_03.pdf

[...] nie wiem czemu slaba psycha pewnie. Po tygodniu przestalem i wtedy sie zaczelo od łokcia po reszte stawów. Teraz na serio pytanie moze miec to jakis związek ?? bo sie wystraszylem na serio czy moze to byc tym spowodowane czy tylko sobie "jaja" robisz aha i tak to tez jest jeszcze wina gier komputerowych i internetu Pozdrawiam

[...] to rzeczywiście, potrzebujesz przede wszystkim węglowodanów - makaron, ryż, kasze, pieczywo pełnoziarniste. Nie zapominaj też o białku - jedz mięso (najlepiej drób), ryby, jaja, chudy twaróg. To właśnie białko buduje twoje mięśnie. Jedz często (5-6 posiłków dziennie). Dla ektomorfika grzechem kardynalnym jest opuszczanie posiłków. Hiperaktywny [...]

no ja tez mam mniejsze libido na egzo testosteronach.. endo dziala niesamowicie mocniej na mnie.. jak tylko po cyklu jaja zaczynaja pracowac kobieto/poglad na nowo nabiera koloru

-to a propos centrum wypędzonych, niezłe jaja. A ty koleżko nie szczekaj tu na wszystkich bo każdy ma konstytucyjne prawo do wyrażania swoich poglądów. Ja nikogo nie namawiam do nienawiści tylko wyrażam swoją opinię więc powiem to jeszcze raz : NIENAWIDZĘ NIEMCÓW

Ładne se tu jaja robicie. ja sie na nic nie obrażam spox. Cytowałem tylko słowa jednej osoby na temat bicia. Nie chodzi o dziecko tylko o ćwiczącego. Na to aby byc za coś zbluzganym czy uderzonym trza sobie zasłużyć. Zwykle złym wykonywaniem technik, rozmowami na treningu, niszczeniem sprzętu lub czymś innym. Czasem jak wódz jest wkurzony tzn tak [...]

[...] szybko (a niezawsze skutecznie) :P Tak jest i pewnie wszyscy o tym wiedzą. Więc nie pisz, żeby najpierw spróbowali, bo później mogą z tego wyniknąć jakieś niechciane "jaja". Sorry, że to pisze ale niezawsze ludzie po przeczytaniu etykietki na odżywce (czy czymś podobnym) będą się pytali (przecież oni wiedzą lepiej). To ja sugeruje, że [...]

I Śniadanie odpowiednio BTW kcal Kefir 2% tłuszczu 250 ml / 8,5 5 11,75 127,5 Płatki owsiane 100 g / 11,9 7,2 69,3 366 Rodzynki suszone 10 g / 0,23 0,05 7,12 27,9 Ser twarogowy chudy 100g / 19,8 0,5 3,5 100 ŁĄCZNIE : białko 40,43 tłuszcze 12,75 węglowodany 91,67 kcal 621,4 II sniadanie : Chleb graham 100g / 7,6 1,7 49,4 228 Ser Gouda [...]

Koorwa d****u żryj co ci się żywnie podoba jedż sobie pre-season off-season na omie g**** mnie to obchodzi skacz z dachu rób lody koorwa ale NIE SCIEMNIAJ i to jeszcze w tak infantylny sposób!!Skoro masz odwagę wbijać w doopę sok to MIEJ JAJA SIĘ DO TEGO PRZYZNAĆ!! Trzeba być kompletnym IDIOTĄ żeby w jednym dziale pokazywac swoje zdjęcia [...]

łycha masła jogurt ty chyba żartujesz no i 5 posiłków lepiej daj jaja se robisz ?? to nie ckd to jakas pomyłka Zmieniony przez - buby77 w dniu 2005-05-20 16:40:04

jakies braki łycha masła i jogurt na ckd nie ja ci nic nie pomagam, bo dla ciebie to i tak będa jaja wielkie A i jeszcze jedno ładowania czasem nie masz do oceny Zmieniony przez - buby77 w dniu 2005-05-20 17:14:17

Prawda. Ja zawsze patrze na jaja. Zazwyczaj po 3ciej tab zaczynają rosnąć :) Znak że clom działa :) A co do samopoczucia, to ciężka sprawa. Clom jako antyestrogen może zaburzać libido, więc zachowanie może być inne. Wiem jedno, 3 liście clomu na odblok to głupota IMO i kropka :)

Wydaje mi się, że koleś założył temat specialnie, teraz siedzi sobie w domu i myśli co za kolesie ja tu sobie jaja robie a oni na serio. Hah

U niego przynajmniej widac jaja a u ciebie pod warstwa tluszczu nic nie ma

Przeciez wszystko masz tam napisane. Kasze, kus kus, ryze, makarony, platki owsiane, ryby, piers z kurczaka, wolowina, jaja, ser bialy chudy, oliwa z olwiek, olej lniany, tran, orzechy wloskie, pestki z dyni, itd