jacuzzi

Niedziela byla dniem leniuchowania: przylozylem jacuzzi i solanke, a pozniej zabawy z synkiem, a wieczorem kilka odcinków stranger things na netflixie W poniedzialek przylozylem drzemke, miala byc medytacja i relaksacja miesni, ale odlecialem i obudzilem sie za 1,5godz. Po pobudce przemarszowalem 7km Dzis pojechalem rowerem do pracy. Po powrocie [...]

[...] byłem na basenie %-) No co tu mówić, tragedia jeśli chodzi o kondycję. Po 1 basenie już musiałem robić przerwę. Ogólnie popływałem jakieś 20 min, a resztę czasu przeżyłem w jacuzzi %-) Ale nie zraża mnie to, i tu też będę chciał się poprawić. W każdy dnt będzie teraz grany basen. Poza tym doszły mi nowe żelowe owijki na nadgarstki, więc jutro [...]

Weekend na wyj**ie w spa od piatku , baseny , jacuzzi , lozko wodne masujące robiło dobra robote naprawde . Do tego pogoda super , wiec sporo spacerow po plazy . Od jutra wegle w gore , zobaczymy czy dam rade to ogarnac ;-)

Piątek Z rana plecy ładnie weszły , pod wieczór basen i jacuzzi tak wiec aktywnie. I powiem wam ze z tymi skórczami to chyba jednak o sól chodzi bo zrobiłem test , po siłowni dojechałem do domu i znów mega skórcze na plecach , zarzuciłem z 2-3g soli i jak reką odjął , tak wiec bede ładował sol sobie ;-) Trening Pull 1 1. Podciąganie nachwyt r5 [...]

no to jacuzzi mialem kupic i odpuscilem, uzytkowalbym z 4 mieisace w roku, rachunki jak obliczylem nie takie male, dlugo sie nagrzewa, bardziej oplaca sie kupic karte multi sport i ma sie jacuzzi, baseny, silownie, sauny kiedys sie chce nie przejmujac sie nagrzaniem wody i utrzymaniem czystosci. Szukam teraz butow do chodzenia i biegania. Do [...]

Weekend odpoczynek: jacuzzi, solanka, jedno wejscie sa saune. Od jutra ostatnie 2tyg ciezkich treningow. Yeah buddy, lightweight buddy....

[...] wcześniej do Grecji i tez jest typowa grecka wyspa, jak zakhyntos czy Kreta ta sama natura. Ogółem ten klimat mi pasuje, będzie zbliżony do Turcji. Ale ja to tym razem z hotelu wyskoczyłem na 1 wycieczkę a tak to basen jacuzzi i restauracje bo ooglem tylko 6 hoteli działało w tamtym rejonie gdzie jest ich pod 100 wiec ogółem miasto widmo ;-)

[...] o wiele bardziej, ale od 2 dni nie czuje bólju w ogole, takze jest nadzieja, ze stopa wroci do normalnej sprawnosci. Dzis na zakonczneie leniuchowania weszla sauna i jacuzzi, a po obiedzie godzinna drzemka. Wlaczam kolejny odcinek 2 sezonu serialu DARK. https://www.youtube.com/watch?v=rrwycJ08PSA Zmieniony przez - kris4real w dniu [...]

[...] albo rolkować? Trzeba rozważyć wszytskie mozliwości:) To samo chciałam napisać, może chociaz jakieś aeroby w tym czasie? Ja kombinowałam jak Młody na basen chodził, akurat tam była obok siłka albo jacuzzi %-) Teraz miałam plan siedziec i czekac z książką, ale nie można czekać w budynku, więc chyba będę brac kije i chodzić, niedaleko jest park.

Dlaczego ma nie starczyć. Pomyśl o pływaniu dodatkowo - woda dobrze robi, szczególnie pływanie krytym kraulem i grzbietem. a nie jacuzzi i bicze wodne? %-) ;-) a tak serio to też myślałam o tym - za 2 dni uruchomią mi multisport to będę miała więcej możliwości.

W tym roku juz na pewno nie odpuszcze i kupie jacuzzi ogrodowe. Brakuje mi otwartych basenów, aqua parków, a nie wiadomo ile to wariowanie jeszcze potrwa. /SFD/2021/1/8/b8e58d00a7ec4a1782b6f02839e82c4e.jpg

Ty to tam chyba ledwo się zmieściłeś hihi :-) Przyznam że to jacuzzi , to jakiś żarcik....mam w domu na zewnątrz jacuzzi i jest dwa razy większe. Ale tutaj inne odczucia zaraz po masażach , w dodatku coś tam dolali do wody i zayebiście działała rozluźniająco , relaksacyjnie ;-)

Siemka, weekend bez treningu. Pierwotnie mieliśmy być w Istebnej, leżeć sobie w jacuzzi, wdychać górskie powietrze i popijać winko.... Ale uj głupi zamknął hotele i lipa. Zatem wczoraj Mała i tak wg planu pojechała spać do Babci, a My w pociąg i do Opola. Pizzeria czynna stacjonarnie oraz pijalnia wódki i piwa. Zjedlismy, napilismy się i pociągiem [...]

Brak higieny i niski standard sanitarny w niektórych siłowniach i klubach fitness może być poważnym źródłem wielu zarazków. Narażeni na nie jesteśmy przez kontakt z szafkami, ławkami, sprzętem. Badania wykazały, że w klubach fitness możemy znaleźć nawet 25 groźnych dla nas bakterii.  Mogą być one dosłownie wszędzie. Jakie są rodzaje infekcji i jak [...]

[...] wiele innych sposobów np.: udział w relaksującej sesji jogi lub medytacji korzystanie ze swojej kreatywności poprzez np. taniec, muzykę i inne kojący relaks w saunie lub jacuzzi zdrowa i zbilansowana dieta delektowanie się posiłkiem wykonywanie swojej ulubionej czynności poświęcanie czasu na hobby duża ilość śmiechu. Podsumowanie Endorfiny to [...]

Panie Janie dziękuję :-) 3.06 czwartek Bez treningu, ale dniem wolnym to bym tego nie nazwała ;-) Rano basen, pierwszy raz z Małą. Popływać nie miałam okazji, ale w jacuzzi trochę posiedziałem :-D Później "spacer" - chłopaki na rowerach a ja za nimi z wózkiem %-) Niestety nasza przyczepka rowerowa nie nadaje się dla młodszych dzieci. Trochę [...]

A za chwilę oficjalne rozpoczęcie sezonu jacuzzi ....rano wyczyściłem i napełniłem wodą oraz włączyłem grzanie i widzę że już jest OK 8-)8-)8-) To najlepszy relaks po treningu lub pracy , muzyczka winko lub piwko ;-D /SFD/2021/6/7/054c8b107de14130a2030c78565c0a0c.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2021-06-07 19:36:36

Taki to pożyje hehe Z jacuzzi w domu korzystam już od prawie 16lat i nadal mi się nie znudziło ;-D mam je od nowości i dalej chodzi bez zarzutu :-))

Ja bym sypał do niego sól emska i bym leżał godzinami hehe próbowałeś sól emska? Kąpiel z dodatkiem soli emskiej , robię sobie w wannie. Wszelkie takie dodatki wsypywane do jacuzzi , nie są wskazane.... zresztą kiedy włączam dysze masujące na maksa to uwierz że efekt jest super. Nawet producent umieścił informację żeby nie używać dysz masujących [...]

PIĄTEK Po dzisiejszym dniu pracy , przez 9 godzin praktycznie cały czas na słońcu ... nie miałem zbyt dużo energii do treningu . Poszło całkiem lajtowo a w zasadzie kontaktowo :-) Klatka wyciskanie leżąc 70 x 20 x 2 serie 120 x 10 x 2 serie 140 x 5 Kąpiel i do jacuzzi.....