jacek

Jak będziemy iść w stronę socjalizmu, a PiS nas tam ciągnie to raczej się nie doczekamy. Przykład Wenezuela, największe rezerwy ropy, sporo złota i jest na skraju bankructwa. Teraz mają problem z dostarczeniem prądu ludziom kpina http://wmeritum.pl/wenezuela-socjalistyczny-rzad-przedluza-swieta-do-5-dni-z-uwagi-na-brak-pradu/139157 albo [...]

Dla mnie to jesteś Mistrzem na MPJiW we Wrocławiu (jeśli będą startować ci sami zawodnicy co rok temu!) Zapomniałem, że pierwszym był Mieczysław Nowacki jeden z najlepszych weteranów klasyków powyżej 50 lat na świecie! Kulturystyka klasyczna weteranów - wszechkategoria Miejsce Nr Zawodnik Klub / Miejscowosc Urodz. Waga/ Wzrost R1x2 R2 R3 R4 Suma [...]

Każdy pląsa tak jak lubi czyli "Jacek i placek" (placek to ja ofc) po treningu nóg. Brak pompy góry, brak separacji nóg po treningu ale i tak w sumie jestem zadowolony :-D. /SFD/2018/9/16/29ff79d25f244fa9ab33924ebd4cdff3.jpg /SFD/2018/9/16/1fb73252ad044bed918f0b5c98b3e784.jpg /SFD/2018/9/16/6666d5da8b184c98b5a4dd79cdf2003c.jpg

a tak to wygladało wczoraj rano: /SFD/Images/2015/9/26/341f110579a849cdad020a8d5a4464e8.jpg pozdro. Dla mnie to jesteś Mistrzem na MPJiW we Wrocławiu (jeśli będą startować ci sami zawodnicy co rok temu!) Zapomniałem, że pierwszym był Mieczysław Nowacki jeden z najlepszych weteranów klasyków powyżej 50 lat na świecie! Kulturystyka klasyczna [...]

dobre wieści ze Słowacji z zawodów Diamond Cup 2016 Jacek Ratusznik - kulturystyka klasyczna, złoty medal /SFD/Images/2016/5/21/51f36787b32946debd31312c86e3f1c0.jpg /SFD/Images/2016/5/21/c296ed3dff724274bdb8811f8f93ace8.jpg Jakub Potocki - kulturystyka masters 40-49 lat, srebrny medal /SFD/Images/2016/5/21/7b18dc68ccab4d09b11c9051d044a338.jpg [...]

Ale z nowych to żadneij ciekawej sylwetki chyba nie było? Trochę zdjęć widziałem ale jakie wyniki nie wiem dokładnie. Jacek Momot wygrał kulturystyka do 80 kg i był 3 overall Znam z dawniejszych startów-poprawił sylwetkę,chyba też na ME pojedzie. /SFD/2024/4/15/ee4b9e0c30bc43328ba185c1d3e7a4fb.jpg [...]

Jacek Bilczyński - polecam jak chodzi o polski YT :) Solaros, masz gdzieś jakiś artykuł czy cokolwiek odnośnie tego FatNite czy po prostu tak sobie tego spróbowałeś i tak robisz?

Najlepsze jest to że oglądam kiedyś live z nimi - był jeszcze Jacek B., Szmexy i Konrad Topolski - i na livie Saker kilka razy powtarzał że jest d****em dietetycznym, żeby go nie pytać o żarcie, a miesiac póżniej wykład o formie startowej :P Za daleko odbiegamy od tematu. Sol pytanie - ile wciągasz płynów podczas ładowania?? Ja zjadając 200g węgli [...]

No nie zapominajmy, że wykład miał również Jacek Bilczyński. Wprawdzie o regeneracji, ale co do wiedzy to nie można mu tego odjąc....Zdecydowanie Zmieniony przez - diwadek w dniu 2017-07-27 07:37:36

No nie zapominajmy, że wykład miał również Jacek Bilczyński. Wprawdzie o regeneracji, ale co do wiedzy to nie można mu tego odjąc....Zdecydowanie Zmieniony przez - diwadek w dniu 2017-07-27 07:37:36 Nie chodzi mi kto inny miał. Mógłby mieć nawet i Jezus. Chodzi mi o to, jak osoba czy osoby które zrobiły formę raz , i to nie wszyscy. Mogą dawać [...]

No nie zapominajmy, że wykład miał również Jacek Bilczyński. Wprawdzie o regeneracji, ale co do wiedzy to nie można mu tego odjąc....Zdecydowanie Zmieniony przez - diwadek w dniu 2017-07-27 07:37:36 Nie chodzi mi kto inny miał. Mógłby mieć nawet i Jezus. Chodzi mi o to, jak osoba czy osoby które zrobiły formę raz , i to nie wszyscy. Mogą dawać [...]

2 fajne i klimatyczne dni za mną, dziś niestety praca- ale poniżej zdam małą relację z piątkowej ustawki i sobotnich debiutów/targów:-) https://i.imgur.com/9mr0fEU.jpg Mini cut 16.01.2018 - DT Wstałem dość późno- ustawka planowana na 18:00, mało żarcia- więc do czego się spieszyć?;-D Początek dnia zleciał na zakupach oraz oglądaniu kolejnego [...]

17.02.2018 Dzień Debiutów i targów ESP! Dzień spędzony w towarzystwie Tomka (Czawaj) oraz Kuby (forumowy Bodymass). Chłopaki byli po mnie o 10 skąd już był rzut beretem do EXPO Kraków. Poziom zawodów jak to na debiutach ;-) Chociaż kilka ciekawych sylwetek się znalazło ;-) Popróbowaliśmy białek, batonów i innych przekąsek. Największe wrażenie [...]

Ostatnie dni wyszły jako dni wolne od treningu :-) 17.03.2018 Była potrzeba pojawić się na weekendzie u rodziców, więc weekend bez liczenia kalorii ;-) Z jednej strony dobrze, bo przez to mniejsza kaloryczność i mogę złapać 'głód', z drugiej źle bo mało węgli i przez to trening bez siły ;-) Tak czy inaczej rano wstałem, samochód zamrożony ciągnę [...]

Przecież Jacek jest stworzony do picia z czymś ;-) Sam producent sprzedaje go w formie drinka z colą ;-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2019-01-09 09:04:05

Jej jakieś konkretnie ilości sypiesz np. w zależności do ilości wody czy jakoś na oko? Do kleiku, gdzie leje ~800ml wody daje łyżeczkę małą + chwile podgotuję zawsze i robi się mega budyniowato, jak ktoś chce mieć konsystencję jakiegoś ptasiego mleczka czy pianki to 2x tyle będzie chyba akurat ;-) No i to jest ładny prezent w ramach podziękowania, [...]

No i to jest ładny prezent w ramach podziękowania, a nie jakiś Jacek Daniel %-)

Panowie nie zapominajcie w jakim dziale jestesmy. Jezeli ktos trenuje rekreacyjnie i chce sobie wp*****lac co tydzien to jest w zlym dziale. Jacek Ratusznik kiedys pieknie to podsumowal "bo kulturysta sie jest a nie sie bywa" i osiagniecia Jacka na scenie miedzynarodowej pokazuja ile w tym prawdy , gdzie sam Jacek jeszcze 2 lata temu niczym sie [...]

Kettle już mam. Jacek i Agatka, aczkolwiek nie wiem, czy nie będzie ich więcej i zdaje się, że będę musiała pokochać jak własne, więc to taki zabieg psychologiczny.. Niezbyt urodziwe i trochę toporne w obejściu.. ale pierwsze śliwki robaczywki;-) Na pierwszy ogień poszedł swing amerykański.. technikę oczywiście muszę dopracować, ale ciężar chyba [...]

Panowie dostajecie nagrody za free i jeszcze macie problem z realizację ,to nie dział Junior ,myślę że tutaj mamy poważne osoby . Czyli krótko - proszę o konkretne decyzje Szajba rezygnujesz z nagrody?? Jacek ?????