jacek

Jacek Banasikowski "Usiłował uciec odległością Francuz, ale nie był wystarczająco szybki" "Bardzo sympatyczny ten Francuz. Kiedy widział, jak obserwuję jego przygotowania, pomachał do mnie" "Bardzo piękna sceneria. Są gady, płazy, ptaki" "Wooooww! To bardzo było bolesne! Trafiła piłka w Sensiniego, Ups! OOOOO! [...]

Kadra na mecz z USA Bramkarze: Artur Boruc (Celtic FC, Szkocja), Tomasz Kuszczak (Manchester United FC, Anglia), Łukasz Fabiański (Arsenal FC, Anglia). Obrońcy: Marcin Wasilewski (RSC Anderlecht, Belgia), Paweł Golański (Steaua Bukareszt, Rumunia), Mariusz Jop (FK Moskwa, Rosja), Jacek Bąk (FK Austria Wiedeń, Austria), Michał Żewłakow (Olympiakós [...]

Pan Jacek pisał pracę magisterską (nie jestem pewien) ale coś kiedyś wspominał (skromny jest strasznie ) http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=pseudo&search=Jacek+R.

oczywiscie tak jak pisze Jacek Jacek a od kiedy zmieniles poglad ze nie nalezy wliczac, bo z tego co pamietam to zawsze byles odmiennego zdania niz ja Zmieniony przez - Rafał B. w dniu 2008-04-24 20:49:14

Może są tacy "amatorzy" którzy chcą kiedyś być zawodowcami bo mają więcej ambicji niż rzeźbienia gnatów tylko po to żeby na nich leciały dupy ktoś kto myśli o tym sporcie przyszłościowo nie może być ciągle amatorem jak to stary piszesz. Napisałem wcześniej że to wynika od stażu bo na okres dzisiejszy nie dość że to zabójstwo i [...]

O Colemanie i Cutlerze nawet nie ma co gadać bo to wręcz roboty...mówie troche o innym rodzaju kulturystów... Skoro twierdzicie że Pan Jacek czy Rafał mogli by coś na ten temat powiedzieć więcej spytajcie się otwarcie czy biorą czy nie, co jaj nie macie? Ja nie będe ocieniał nikogo bo nie widziałem i nie wiem czy ktokolwiek brał czy nie, ale mając [...]

King trening na bicka przy uwzglednieniu w.w. sprzetu moglby teraz wygladac taK: 1 uginanie ze sztanga 2 w oparciu o kolano 3 uginanie hammera 4 sztangielki od nachwytu do podchwytu serie w poszczegolnych cw i ilosc powt moze wygladac nastepujaco: 1cw............ 2............. 3 .............4 20powt 12 8 6 .............. 6-8 [...]

Jazda sprobuj wyeliminowac na razie 2*tyg triceps a wykorzystaj to ze przy kaltce juz wstepnie meczysz barki i wlasnie tam je dokoptuj. Pamietaj ze nie mozesz w jednym i drugim treningu jechac z barkami na maxa, bo je przetrenujesz. Przy klatce wystarcza 2cw na naramienne i to glownie takie ktore beda aktywowac boczne i tylne usisz wtedy [...]

No patrzę, http://www.sfd.pl/REKORDY_POLSKI_w_TS-t419960.html MARTWY CIĄG 52 185 Zambrzycki Tomasz /85 Włókniarz - Białystok Hamm (Luksemburg) 2005-05-20 ME 56 200 Olechno Jacek /89 Bacieczki - Białystok Werbkowice 2007-03-03 MP 60 225 Olechno Jacek /89 Bacieczki - Białystok Mariupol(Ukraina) 2008-06-10 MEJ 67,5 241 Mitros Wojciech /88 Megatron [...]

Statystyki indywidualne I fazy grupowej LM Kompania statystyczna piłki nożnej OPTA głosiła indywidualne statystyki I fazy grupowej Ligi Mistrzów. W czołówce obrońców znalazł się Jacek Bąk z Lens, który zanotował 43 udane wybicia piłki. Najlepsi strzelcy: Filippo Inzaghi (AC Milan) 8 67% Hernan Crespo (Inter Mediolan) 8 38% Roy Makaay (Deportivo [...]

Rafał kiedy jakieś zawody ?? A ty Jacek startujesz gdzieś ?? P.S Jacek . Rafał - Czy brokuły są dobrą alternatywą dla surówki ?? Zmieniony przez - Rma w dniu 2006-09-15 20:44:26

Gdzie trafi Jacek Krzynówek? Jacek Krzynówek prawdopodobnie odejdzie z Bayeru Leverkusen. Michael Skibbe, trener "Aptekarzy", dał wyraźnie do zrozumienia, że nie będzie stawiał na polskiego zawodnika. 29-letni pomocnik jest za drogi dla tego klubu (zarabia około miliona euro rocznie) i będzie musiał opuścić Leverkusen. Krzynówkiem [...]

Grzelak juz w Boaviscie pokazywał ze jest dobrym i solidnym zawodnikiem!! pamietam jak zagrał super mecz z benfica ogrywając kilkakrotnie Petita w sposób imponiujacy!!!, myśle ze mógłby byc alternatywą dla naszego lewego pomocnika!! moim zdaniem to są pewniacy na wyjazd na euro Bramkarze: Artur Boruc Łukasz Fabiański Obrońcy: Jacek Bak Michał [...]

Czy Jacka plakat bedzie to tylko i wylacznie zalezy od Jacka Mysle ze Jacek sie nie pogniewa na mnie, ale prosze nie piszcie do niego per pan. Toz to Jacek swoj gosc

OFICJALNE WYNIKI XII OTWARTYCH MISTRZOSTW POLIC W WYCISKANIU LEŻĄC 19.11.2005 r Kategoria Juniorzy do lat 19 1. Aleksiuk Adrian TKKF "Tytan" Police 130,746 pkt. 210 kg 2. Opolski Arkadiusz TKKF "Tytan" Police 123,220 pkt. 200 kg 3. Krzemiński Daniel BULDI Szczecin 108,647 pkt. 170 kg 4. Kluwak Łukasz UKS NIKE Żagań 102,995 pkt. [...]

Wczoraj Jacek na Arnold Classic Amatorów w Hiszpanii zajął 4 miejsce. Pojawiły się informacje że oficjalnie Jacek kończy karierę w Amatorach ,robi chwilę przerwy żeby wyjść jeszcze lepszym już jako zawodnik Pro. /SFD/2017/6/11/de3c01089287429da808f60f4fd64dcc.jpg /SFD/2017/6/11/62d99ba09e4743ba8b89c667227422a4.jpg Zmieniony przez - gienus12 w [...]

Na starcie stanęło 15 zawodników - 6 pań (!!) i 9 panów. Rywalizacja pań przebiegała ostatecznie w jednej kategorii - 25 lat i więcej. Sztanga o wadze 30kg powędrowała do góry 80 razy - dokonała tego Ilona Hudziec ale rywalizację pań wygrała Marta Matuszewska - 77 powtórzeń, mająca korzystniejszy współczynnik wagowy. Oto kolejność: 1. Marta [...]

Pudzian za duzo kombinujesz... Jacek CI napisal co masz robic zeby osiagnac cel nie mozesz co chwila zmieniac treningu a tymmbardziej celu za duzo teoretyzujesz a za malo trenujesz rob co pisze Jacek i nie kombinuj bo Tobie sie wydaje ze cos tam jest za duzo i moglbys zmienic. Trzymaj sie jednego przez jakies 1,5-2,5mies i dopiero wtedy [...]

Jeżeli komuś z Was wydaje się, iż moje szkolenie należy do łatwych, z uwagi na fakt, że trener opija się galonami herbaty w Anglii, to jesteście w błędzie. Dzisiaj to zapewne ten szelma zafundował mi niespodziewany test sprawności. Z samego rana, ma spostrzegawcza żona niemalże intrygę przejrzała, bowiem uprzedziła mnie o zasadzce SMS-em o treści [...]

PUCHAR POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS - ZGŁOSZENIA Bikini fitness kobiet wszechkategoria Agata Piskor Agnieszka Glenszczyk Agnieszka Hajdukiewicz Aleksandra Kołodziejczyk Anna Dolata Anna Kapusta Dominika Plak Edyta Tamilewska Ewelina Szala Izabela Bogaczewicz Jadwiga Olejnik Karolina Janowska Karolina Sitkowska Katarzyna Chłopecka Klaudia [...]