i Panowie: MEN J23 summary detail cat pl name born team bwt squat bench dead total 52kg Wed 14 Jun 2006 1 KOLBIN Alexander (RUS1987M4) 1987 RUS 51.80 210.0 120.0 225.0 555.0 2 TRACZ Robert 1985 POL 51.70 150.0 95.0 162.5 407.5 3 OLECHNO Jacek 1990 POL 51.75 160.0 80.0 162.5 402.5 4 LIPCSEI Peter 1988 HUN 52.00 140.0 110.0 152.5 [...]
Telewizja Polska S.A. podpisała porozumienie z Ekstraligą Żużlową sp. z o.o., dotyczące transmisji rozgrywek ekstraligi żużlowej w latach 2008-2009. Od kwietnia 2008 r. transmisje meczów będą mogli obejrzeć przede wszystkim widzowie TVP Sport. Prawo do transmisji rozgrywek uzyskały również oddziały terenowe telewizji publicznej. Po każdej kolejce [...]
nie no sylwetka klasa co tu duzo mowic. nie zrecznie mi Tobie doradzać ale to polecil mi kiedys Jacek R z Kaizena na kaptury, a to ogarnieta osoba otoz seria laczona Martwy Ciag + Szrugsy :) ciezkie, ale skuteczne pzdr
Od wczoraj nie mogę o tej piosence zapomnieć. Jacek wymiata http://www.youtube.com/watch?v=TU7V5_Jy-RI Zmieniony przez - BC_ w dniu 2011-02-21 21:34:00
Dla zainteresowanych wyniki z tamtego roku. Turniej Wyciskania Sztangi Leżąc im. Macieja Czarnucha 2008 wyniki Miejsce Imię i nazwisko adres wiek ciężar(KG) punkty Kobiety: 1. Urszula Miąskowska Rumia 54 60 73,38 2. Aleksandra Ciesielska Władysławowo 19 52,5 56,86 Junior młodszy: 1. Radosław Bańka Świtały 17 117,5 95,82 2 Jan Jaskowski Widlino 17 [...]
wg mnie i kilku innych dużych Panów jedynie SPLIT daje w pełni możliwości do rozbudowania satysfakcjonującej sylwetki. m.in Wuchta czy Pan Jacek R. moje zdanie jest takie samo. Każda partia max1 x w tyg i wystarczy. jest czas na regenerację, na wzrost ale to IMO!
Mi na ten przykład z opery jak się chce zalogować to wywala tak: "Twoja przeglądarka ma wyłączoną obsługę Third-Party Cookies, co uniemożliwia poprawne logowanie." - kiedyś się pojawiło a ja musiałem odkopać firefoxa ;) co do oddziałów specjalnych, selekcji itp itd: od tego gościa uczyli się najlepsi : Jacek Pałkiewicz, gość uczył elity jak [...]
Biniu - jutro jade po PB do empiku :-D Jacek- mozesz spokojnie po kilka g wit c ale zawsze z dala od treningu poniewaz jest silnym antyoksydantem a po treningu zalezy nam na oksydacji. Czyli np jak tren masz wieczorem to bierz porcje po przebudzeniu - plusem bedzie to, ze po przebudzeniu poziom kortyzolu wzrasta a witamina c obniza kortyzol.