jacek

Jacek mam ostatnie pytanie zwiazane z gluta i bcaa moge dodac do tego jeszcze tauryne ? jezeli tak to kiedy przyjmowac w DT i w DNT z glutamina i bcaa? Pozdr

ruzz a ty ile masz 14 ze taki wielki znawca z du.py?? Co za ludzie. Jacek R. wszystko ladnie napisal

kolega jacek do lektury słownika ortograficznego... cóż, jednak kolega ma rację, tuszcze budują, aminokwasy stanowią materiał energetyczny, w obszarze zagadnień stricte naukowych wyraziłem się nieprecyzyjnie , jednak w kontekscie naszych zainteresowan (a więc powiekszania zasobów mięśniowych) można przymknąc na to oko, białka stanowią podstawowy [...]

witam stawiam to co ty :P zobaczymy jak wyjde edit: a jednak juz nie zdążę Zmieniony przez - ^^jacek w dniu 2006-09-07 19:37:13

Jacek co do cwiczenia na przednie aktony naramiennych , cwiczenie : wiosłowanie sztanga stojac, czyli w opadzie tułowia ? czy podciaganie sztangi do brody? na tylne aktony wiosłowanie sztanga podchwytem tez w opadzie?

Jacek dzieki, wlaśnie o takie wyjaśnienie mi chodziło, byłem niepewny czy to właśnie te cwiczenia. Pozdr

Khaine ten post jest po to zebysmy z Jackiem opisywali co i jak robimy. To nie jest miejsce do dyskusji kto jak uwaza, bo wiekszosc zadających tutaj pytania, chce znac nasze spojrzenie na dyskusyjne kwestie. Nie piszemy ze tylko my mamy racje i nasza racja jest najprawdziwsza --> cos podobnego bylo w "Dniu Świra" Ja poprostu na [...]

Keho zobacz to Ja P.i.e.r.d.o.l.e http://jacek.gmoch.ms.korea.japan.2002.patrz.pl/

[...] harować na treningach bo jego dryblingi były wielokrotnie pokazywane w tv powtórkach-ja przecierałem oczy ze zdumienia! życze mu żeby ciężką pracą osiągnął to co chociażby jacek krzynówek. jednym słowem postawa portowców napawa optymizmem, szkoda tylko że przyszłość klubu kadry a nawet stadionu! zależy od jednego człowieka-nieobliczalnego antka [...]

Jacek R. jakich produktow unikac majac budowe endo i dlaczego?

JACEK Z JEGO WIELKIM BICIOLEM ON WYSKAKUJE Z TEKSTEM IZ JAK BYL NA SIŁOWNI PODKRESLAM NA SILOWNI I BIEGAL NA BIEZNI I JEGO KOBITA ZEKLA MU IZ JEST W CIAZY SPADL Z BIEZNI :D użekła mnie twoja historia ( jak sam sk***ysyn)

Wojciech Kowalewski - Paweł Golański, Jacek Bąk, Arkadiusz Radomski, Grzegorz Bronowicki - Jakub Błaszczykowski, Radosław Sobolewski, Mariusz Lewandowski, Euzebiusz Smolarek - Maciej Żurawski, Grzegorz Rasiak. OMG co to za sklad ?? Bronowicki na lewej obronie, blaszczykowski na prawym skrzydle, Smolarek na lewym. dwóch defensywnych pomocników !! [...]

Jacek wklej tu plan. Pozdr

Dzięki Jacek za plan zapowiada się ostro, ale wydaje mi się, że dam rade mam bd. Regeneracje Jeszcze nie robiłem superseri Czy chodzi o to, że jedna robię serie na bicka i później triceps i tak na zmianę? Czy 4 serie na biceps później 4 serie triceps i znowu biceps i triceps itd.? ćwiczenie -- na poręczach-- niestety nie mam tego, jakie mógłbym [...]

Niestety z powodu kontuzji barku z walki wycofał sie Jacek Buczko jego miejce zajmie Krzysztof Kułak (ranking 12:5:2) z Adrenaliny Fight Częstochowa Pozdrawiam

Ja także jestem z Kołobrzegu. Ćwicze na za***istej siłowni, nie jest to ani jacek ani kazy, mam 300 kg obciążenia, suwnice smitha, pokaźny komplet sztangielek, 2 duwnice do nóg, stojaki do siadów, ławke płaską, skosne do góry i w dół, brame, wyciąg górny, wyciąg dolny, maszyne do wiosłowania, maszyne do wyciskania, modlitwenik. I nie płace za to [...]

Polscy piłkarze na zagranicznych boiskach Data: 23.10.06 11:43, Autor: S.M., Źródło: PAP Bramki Euzebiusza Smolarka, Macieja Żurawskiego, Bartosza Ślusarskiego i Radosława Gilewicza to najważniejsze wydarzenia weekendu na europejskich stadionach z udziałem polskich piłkarzy. Smolarek zdobył bramkę dla Borussii Dortmund w zakończonym remisem 1:1 [...]

100 lecie odkrycia Polonu i Radu 200 lecie urodzin - Adam Mickiewicz x 2 25 lecie pontyfikatu - Jan Pawel II Wojewodztwo Pomorskie Generał Brygady Stanisław Sosabowski Władysław IV Waza August II Mocny Pałac Potockich 2000 lat x 2 Zamek w Malborku Zamek w Korniku x 2 Jacek Malczewski Zygmunt III Waza x 2 Wstąpienie Polski do Unii [...]

Cześć Jacek lub Rafał moglibyscie podac jakis prosty przepis na przyzadzenia kurczaka tak zeby byl dobry bo moje przepisy na kurczaka doprowadzily do tego ze teraz sie niesamowicie zmuszam do jedzenia praktycznie teraz nie przezuwam tylko szybko polykam z woda :P...dziwne to jest wiem ale co mam zrobic nie jesc .....najlepiej jakies z gotowaniem [...]

Dzieki Jacek za przepis jutro go wypróbuje. Pozdr