jabłka

Terco wróciła, jak fajnie! A przed jabłkami lewatywka była? Mi wchodziły tylko jabłka tarte moje szkliwo na zębach się zbuntowało chyba w pierwszym dniu już.

Tak, to chodzi o opryskiwane jabłka albo takie, które mają czymś pokrytą skórkę, żeby błyszczały... Ja lewatywy nigdy nie robię Wszystko z jabłkami płynie No ale ja mam przerób 5-7kg dziennie

Ja lewatywy nigdy nie robię Wszystko z jabłkami płynie No ale ja mam przerób 5-7kg dziennie ja mimo mniejszej ilości jabłek cały dzień latałam do wc mi chyba po prostu na czczo nie wchodzą jabłka bo żołądek się buntuje. chociaż pierwszy dzień zjadłam bez problemu a potem kupiłam w osiedlowym sklepie i lipa

stawiam na złe jabłka po prostu

Dzisiaj zjadłam : -owsianka plus migdały -kromka chleba pełnoziarnistego z polędwicą z kurczka -3 jabłka -makrela 170 g -odżywka białkowa- 45 g białka -wieśniak dzień wolny od treningu. Od piatkowych przysiadów i MC - ból w dupie i nogach jakbym dzisiaj robiła :D

[...] krem z pomidorów (mała miska, smakowało jak utarte pomidory z przyprawami, pewnie coś do tego - nie wiem jak się krem robi), - trzy kęsy sernika - grejpfrut, 2 truksy, pół jabłka, pomarańcza, 1/5 gruszki, 6 gron winogron, + szampan wytrawny + czerwone wytrawne wino + basen, sauna, jacuzzi, grota solna. W niedzielnej misce te makrela i majonez [...]

Próbowałam i tarte i pieczone, tarte jeszcze najlepiej wchodzi ale ledwo. Od rana wciąż boli mnie głowa. Dziwna sprawa bo od przedwczoraj w kibelku nie byłam (jabłka miały mnie tam chyba popędzić a tu nic). Dzisiaj warzywka + kilka jabłek jak dam rade.

Jedz co 2-3 godziny normalne posiłki żebyś nie był głodny a jeśli to nie pomoże to zamiast słodyczy jedz jabłka. Są słodki a przy tym zdrowe.

Pewnie jabłka masz opryskiwane...

no jak taka szama :D To 6.0 minimum :D Dzisiejsze jadło: - jaja z orzechami - makrela z warzywami - udziec z kuraka - 2 serki wiejskie i jabłka 2 - twaróg i galaretka z coli zero Zmieniony przez - DonKristo w dniu 2011-06-14 20:22:23

[...] garśc czereśni bo rosną koło domu II Śniadanie: naleśniki 200g maki pełnoziarnistej lubella, 4 białka jaj, jedno całe, mleko 0,5% ,60g jogurtu naturalnego, cynamon, troche jabłka, słodzik, Obiad: 150g makaronu durum+100g piersi+sos do potraw chińskich Kolacja: 150g makaronu durum+100g piersi+sos do potraw chińskich między czasie zjadłem [...]

[...] Mam nadzieję, że zostanie mi wybaczone, bo od początku lipca wszystko będzie już na tip top, słowo harcerza. Tymczasem wklejam żarcie, chociaż tyle mogę zrobić. Tutaj była kolacja ze znajomymi, jadłam mięcho grillowane + warzywa z oliwą + pół jabłka z grilla, więc chyba jakoś się zmieściłam. Zmieniony przez - kamelowa w dniu 2011-06-14 20:29:57

[...] także że nie odkłada mi się nic w okolicach sutków ,gdzie przeważnie w tygodniu po posiłku coś mi się odkładało .Niewiem czy to woda , ponieważ jem dużo owoców ostatnio ( jabłka ,truskawki) , czy tłuszcz . W weekend spożywałem mniej wody i nie jadłem tyle owoców . W ogóle to w weekend nie piłem zwykłej wody tylko jakieś ICE TEA bądź jakieś [...]

Możliwe, że opryskiwane. Jadłam z różnych źródeł, ekologicznych nie znalazłam niestety. Dzisiejszy dzień był jeszcze gorszy. Zjadłam jakoś 2 jabłka + warzywka i soki z nich robione.Głowa bolała mnie od rana, w miarę upływu dnia ból się nasilał - wieczorem nie byłam już w stanie normalnie funkcjonować do tego każde wstanie powodowało zawroty głowy [...]

no wlasnei to jest problem jablka powinny byc niepryskane i slodkie inaczej rzeczywiscie moze byc lipa, trzeba je jesc bo blonnik w nich zawarty oczyszcza jelita, soki z jablek to nie jest dobry pomysl. W dodatku jak sie malo je to to co mamy w jelitach zamiast wydalic siedzi i nas truje Trzecim bledem to picie za malo to tez moze powodowac bole [...]

wtedy w dzien treningowy bedzie mial az 15g jablka po co mu tyle?

nie szukaj wymówek do pracy to się wszystko nadaje o tej porze roku można sałatki na zimno z mięsa, warzyw, orzechów/oliwy, soczewicy lub ryżu (jesli nie masz jak podgrzac). Mozna też zrobić placki owsiana z owsa, jajek i jabłka, na zimno dobrze wchodzi.

[...] przez 30 minut (zrobiłyśmy chyba 4km, bo ona nie chciała więcej ) miska : 1. płatki owsiane, jajko, pół banana, wiórki kokosowe, nerkowce 2. dwie kromki razowca *, pół jabłka startego z cynamonem **, orzechy włoskie; Inka- smak dzieciństwa 3. żołądki kurczaka, ryż parboiled, surówka z młodej kapusty (olej, ocet i przyprawy) 4. kurczak [...]

trening jest dowolny mozesz sobie zmienic jak chcesz byle z sensem jablka ci nei wyszly bo sama pisalas ze cos bylo nie tak z nimi w wyniku czego tylko wody nabralas A powiedz w ogole wymiary stoja w miejscu, nic a nic sie nie zmienia? Co z dieta? Zobaczymy, a piszesz sie na odwadnianie?

[...] dużo nabiału (jogurty jajak, twarogi, zółte sery), biale pieczywo ok 4 kawałki dziennie, czasami puszka tuńczyka, jakaś wędlina, warzywa (pomidory, papryka), owoce (banany, jabłka) 11)przewidziane finanse na cykl: dostosuje się :) 12) uwagi i sugestie: oprócz samego pobudzenia troche siły tez by sie przydalo... mam wrazenie na treningu, że w [...]