jabłczan

****a a nie ma nikogo na forum kto testowal na sobie ten jabłczan?? może sa lepsze efekty jak po CP czy CF??

Jestem właśnie w trakcie cyklu (3 tyg.) i jestem bardzo zadowolony z Reactora! Siła bardzo mi skoczyła do góry już po tych trzech tygodniach zaotowałem 10-15% wzrost powera (np. w wyciskaniu na ławeczce)!! Myśle, że warto zaopatrzyć się wten jabłczan, cena nie jest taka straszna.

Wiesz, ja mam lekkie obawy przy podwyższonym ciśnieniu, ale wyczytałem, że jabłczan nie powoduje retencji wody i nie podnosi ciśnienia, monohydrat podnosi.

Nie. Poprostu chcemy uświadomić, że jakbyś chodził na siłke, poprawnie ćwiczył, oraz trzymał diete, oraz po min. pol roku wzial krete, z efektów byłbys o wiele bardziej zadowolony. Tak nawiasem, co to za kreta ?? Mono, jablczan albo jeszcze cos innego ??

raczej jabłczan kreatyny a nie monohydrat, raczej ciężko będzie o masę, ale wytrzymałość i regeneracja sie poprawi nieco. dobrze byłoby dodać hmb do tego typu treningów. zdr.

to możesz wziąć hmb, kreatynę w małych ilościach, np. ester albo jabłczan bo mono raczej nie a do tego jakiś niezły spalacz, poza tym dieta z ograniczoną ilością węgli i ze zwiększoną białka i powinno być si.

A moze jakis jablczan kreatyny?Cm3 treca albo pro reactor?W sklepie mowiono mi ze HMB nalezy stosowac przynajmniej pol roku dopiero jakies efekty bedzie widac...dieki za porade jak tez raczej bylem za BCAA :) Zmieniony przez - Smola87 w dniu 2008-11-16 21:14:24

A ktory to byl w ogole twoj cykl?? Jaki masz staz treningowy? Jakie dawki brales piro?? Troche zle zrobiles ,ze cykl trwal tak krotko no ale coz, bylo minelo. Generalnie to moglbys zaczac ten nowy cykl(mono + jablczan), bo efekty napewno by jakies byly... Pozdrawiam

biorac pod uwage ilosc kreayny w piro mysle ze dawki jakie brales nie byly wieksze niz 5g/dobe...przez 3,5tyg nie byles wstanie wysycic komoorek takimi dawkami...zatem uwzam ze mozesz smialo robic cykl z mono i jablczanu... jablczan - 2x 3g jakblczanu - rano i wieczorem mono - 6g po treningu (ewentualnie z carbo) lub w nietreningowe na czczo z [...]

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : nie mam foto ale bez lekkiego brzuszka jest ok Wiek : 25 Waga / wzrost : 87/182 Staż treningowy : 1.5roku Cel cyklu : masa Stosowane już wcześniej suplementy :mono jablczan bialko bcca carbo Stosowane wcześniej spalacze : nie Suplement stosowane przez [...]

glownie sie sprzyda napoj izotoniczny i odzywka weglowodanowa - najlepiej Carbo mozna tez zastosowac aero2 czyli jablczan cytrliny, zwiekszy naplyw krwi do tkanki miesniowj. PRzez co komorki bede lepiej zaopatrywane w tlen(zminimalizuje to fermentacje mleczanową) i zwiekszy naplyw skladnikow odzywczych do mitochondrium.

zalezy ile masz kasy mozesz najtanszy monohydrat 300g OLIMP badz wybrac jakas sol kreatyny np. cytrynian badz jablczan choc na poczatek mono bedzie jak najbardziej ok

CP w smaku to kwasna woda na stłuczenia. Niedobre ohydne - jednym slowem gowniany smak. Lepiej w solo jabłczan zainwestowac niz sie z tym meczyc.

jeden pies czy mono czy jabłczan czy glukonat możesz równie dobrze wziąć mono jak też i jakiś dobry stack. odczekaj tak z 5-6tygodnii.

moze byc tak ze dt: rano jablczan, przed treningiem mono i po tez mono a w dnt rano mono i w czasie gdy mam trening tcm

Zrob kilka cyklow na mono badz przejdz do mocniejszych form kreatyny jak np, ester czy jablczan.Mozesz tez sprobowac KA. Jako uzupelnienie diety jedz odpowiednie dla ciebie gainery lub bialko. Mozesz tez dodac zma i omege 3.

[...] który wspomógłby wzrost siły bo to na niej mi zależy. Może jakieś suplementy?, jedyne co wrzucałem to kreatyne 2 lata temu(pół paczki), obecnie zakupiłem L-glutamine i jabłczan. AKTUALNIE; Ważę ok.77 kilo przy wzroście 176 cm.Cisnę; klata:2x110, barki:nawet nie wiem, gdzieś w granicach 85, na martwy:rok temu 150<ale teraz nie [...]

wymyslony : zdecydowanie wystarczy samo mono, lub jabłczan, nie bierz staków na razie

Ponoć mono trochę podlewa a jabłczan już nie ale to kwestia indywidualna spróbuj najpierw mono a potem jabłczanu nic ci się przecież nie stanie :)

[...] Na pierwszy raz Jesli Masz plan treningowy, diete i ciwczysz juz jakis czas i czujesz ze bez niczego nie przybedzie ci siłi ani masy to wex zwykly monohydrat kreatyny lub jabłczan kreatyny czy tam Cell Pumpa reszte zainwestuj w Jedzenie a braki białka no i Węgli (chociaz to nie jest dobre ich żródło) Białkami,Gainerami/Bulkami Uzupełniasz [...]