SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jabłczan

  • rozne kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam mozliwosc zakupienia prawie wszystkich mozliwych kreatyn w prochu. Chcialbym sie dowiedziec jak oceniacie nastepujace kreatyny lub co o nich mozecie powiedziec. ethyl ester magnez chelatowy glukonat jablczan

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2010-10-20 15:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl: HP + SUPER PUMP.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mass, Dymatize - Elite Whey Protein. staż: 3lata przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 6 miesięcy. stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: jabłczan kreatyny oczywiście przyrosty były, lecz teraz chcę spróbować czegoś mocniejszego. dokładny opis problemu/konkretne pytanie: jak dawkować owe produkty, oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2010-10-20 23:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3 + tse do sw

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Trenuję muay thai i postanowiłem zacząć suplementację. Planuję zaopatrzyć się w jabłczan kreatyny firmy trec CM3 w celu polepszenia wydolności oraz zwiększenia siły oraz thermo speed extrem na lepsze pobudzenie oraz zbiciu kilku kilogramów. Chcę poradzić się w sprawie dawkowania. W poniedziałki, środy i piątki trenuje tajski boks, wtorki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2010-10-22 12:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból brzucha przy diecie i nie tylko

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] tygodni na samej diecie - wszystko elegancko, później tydzień przerwy również z dietą - wszystko elegancko. No i niecałe 2 tygodnie temu zacząłem plan 6 tygodniowy z dietą i jabłczanem kreatyny trec cm3 w tabsach. Pierwszy tydzien - wszystko fajnie, poczatek drugiego - wszystko fajnie. i tak oto nadeszla sroda gdzie mnie zaczal troche bolec [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2010-10-22 15:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan+Mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam takie małe pytanie w sprawie mini cyklu Brat Chce Kupić Mono + Jabłczan.. Pytanie brzmi: Które na czczo, a które po treningu?? Zmieniony przez - Nestaa w dniu 2010-10-24 17:16:23

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2010-10-24 17:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót do formy po rocznej kontuzjii

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] razy dziennie) siłownia 2 razy w tygodniu plus raz w tygodniu hartowanie (od roku jestem morsem) raz na 3-4 miesiace zrobic cykl taki ze tylko 2 treningi sztuk walk w tygodniu i suplementy: na poczatku to mono plus jabłczan plus glutamina pluc bcaa plus dobra dieta moze carbo co myslicie o takim planie ?? dziękuje za wszelkie uwagi

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2010-10-24 18:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jabłczan przed czy po..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. jakis rok temu stosowałem jabłczan kteatyny olimpu i jedną z dawek brałem bezpośrednio przed treningiem, ogołem rezultaty cyklu były zadowalajace lecz jak czytam jak ludzie to brali to wiekszosc łykała kapsy po treningu. ma to znaczenie ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2010-10-27 09:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + Cytrulina

    Temat
    THE BEAST

    Opis: Fitmax® BCAA + Cytrulina, to środek spożywczy uzupełniający dietę w aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach (BCAA) - leucynę, izoleucynę i walinę oraz wzbogacony o JABŁCZAN CYTRULINY. Cytrulina, to aminokwas, który uczestniczy w syntezie hormonu gazowego- tlenku azotu NO-i w warukach wysiłkowych ułatwia jego wytwarzanie.Cytrulina jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9943 Data: 2010-10-27 18:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S Trec cm3

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam Kreatyne Trec cm3 z puszki wziołem 3 kapsułki za puche dalem 72 zl sprzedaje za 55 + przesyłka jest to jablczan kreatyny jakos tak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2010-10-28 19:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena suplementacji etc.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lub mniejszymi) , mam 19 lat, 106kg wagi oraz 198cm wzrostu. Wcześniej brałem mono, hmb, bcaa oraz reduktor tłuszczu. Teraz zacząłem mój drugi cykl (dość bogaty) tzn. hmb, jabłczan, tribulus(200% dawki, chociaż w moim wieku nie zawsze jest skuteczny), bcaa-(60-80% zalecanej dawki), termogenik-reduktor lipo z9 pack, witaminy min. magnez, cynk [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2010-10-30 20:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan "Zima" do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 4g T: 15g Razem - podsumowanie - białko 165 g - tłuszcz 78 g - węglowodany 457 g - kalorie 3230 kcal Udział procentowy - białko 2,04 g/kg - tłuszcz 0,99 g/kg - węglowodany 5,71 g/kg - kalorie 40,37kcal/kg Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nitrobolon II, efedryna, xenadrine, mono, jabłczan, amino anabol, massacra , mass xxl

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2010-10-31 14:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na 2 cykl...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zaczne od początku bo tak najprościej :) Ćwiczę 4 miesiące, pierwsze 2 miesiące ćwiczyłem na sucho bez żadnych suplementów, początkiem kolejnego (trzeciego miesiąca moich zmagań z cieżarami) rozpoczełem cykl kreatynowy podczas którego używałem: Aminal Pump (przed, tylko w dni treningowe) Dymatize BCAA 2200 complex Jabłczan cm3 treca (po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2010-10-31 17:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] masa Staż treningowy na słowni: z przerwami ponad 2,5 roku Uprawiane inne sporty: basen raz lub 2 razy w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: masowa Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: jabłczan kreatytn+trec night protein blend+syntrax nectar

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2010-10-31 20:26:24 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Który jabłczan i jaki transporter?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zacząć kolejny. Przyjmowałem wtedy cm3 Treca i efekty były dość fajne. Przytyłem jakies 5kg, doszły 3cm na bikolku i 30kg na klatce. Na drugi cykl co polecacie. Ten sam jabłczan czy moze jakis inny lepszy? O co chodzi z tymi "transporterami" i jaki byłby najlepszy do cyklu? Dietka jest ułożona i dodatkowo uzupełniana Weiderem Mega mass [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2010-11-01 21:34:09 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna na drugi cykl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Ponad 3 tygodnie temu skonczylem brac VITALMAX Kreatyna Monohydrate. Mialem tego 400g. Zadziala na mnie calkiem niezle bo poszlo mi 4kg masy i 20kg na rekordzie. Dodam, ze od jakis 4miesiecy biore HMB. Teraz w przerwie miedzy cyklami biore HMB + bialko. I tutaj nasuwa sie pytanie. Co proponujecie, abym wzial na drugi cykl? Czy zakupic [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2010-11-01 21:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Storm czy mono + jabłczan?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mój staż ok. 1.5 roku, jestem już po 2 cyklach na mono i jednym na samym cell pumpie. Planuje teraz się troche zmasowac i zastanawiam się nad 2 opcjami: 1. universal storm 2. mono + jabłczan Co będzie lepszym rozwiązaniem? Do tego gainer, białko i witaminy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 2010-11-01 21:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • połączenie / dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, mam takie pytanko, poniewaz zakupilem ostatnio N.O XPLODE i teraz myśle jaką by do tego kreatyne dokupić, wolno razem z no xplode stosować jabłczan? czy mono? do tego wszystkiego dochodzi jeszcze białko MyoFusion i BCAA olimpu.i pytanie jak to wszystko dawkowac

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2010-11-05 11:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4x tydzień do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): profesjonalna siłownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko jako uzupełnienie diety i nie dawno jabłczan kreatyny na cyklu Zmieniony przez - jacek2518 w dniu 2010-11-05 17:26:07

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2010-11-05 17:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw Odżywek

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wynosi plus minus 1 rok mam 189 cm wzrostu i 80 kg masy... od czerwca przytyłem 7 kg używając odżywek i nie najgorszej diety.. w połowie sierpnia zakupiłem na początek jabłczan kreatyny firmy Nutriscion i gainer firmy fitmax cykl trwał równe 2 miesiące efekty widoczne.. następnie zakupiłem białko syntraxa 2,2 kg + aminokwasy universala + [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2010-11-06 13:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na masę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 17 Waga: 84 Wzrost: 182 Cel treningowy: beztłuszczowa masa, siła Staż treningowy na słowni: październik 2009 Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wszystko:) Dieta: wysokobiałkowa Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: jabłczan kreatyny, białko

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2010-11-07 20:30:19 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)