jeśli był 1 cykl na mono udany to bierz 2 raz to samo ale z kolega sie nie zgodze ze nie slabnie sila suplementu ktory sie powtarza na cyklach ..moim zdaniem słabnie nie musi kupowac drogich stackow mozna kupic jakis jablczan itp
Jak pada deszcz to mi sie chce kupe tylko a tak w ogole o 15 trening <yes> Moze to placebo, ale jablczan treca dziala na mnie lepiej niz olimpowski Ogolnie wole mono See yo soon
czy ja wiem czy mozna porownywac jabłczan do mono. przy mono jest duża retencja wody - troche puchniesz i przybywa ci na wadze, ale są spadki po cyklu, przy jablczanie bardziej idzie w siłe i nie ma takiej retencji wody dużej.
To są 2 rózne sprawy. Kreatyna sprzyja zdobywaniu masy i siły (tak w skócie) a No Booster poprawia chęć do treningu, siłe i wytrzymałość podczas niego. Gdy połaczymy te 2 cechy to powstanie nam stack kreatynowy np. XP HP Nitro itp. Jeśli masz mało $$$ to polecam zwykła kreatyne (np Mono albo jablczan) i do tego jakiegoś boostera: WF/Shock/No [...]
[...] 5lat stażu i spore wyniki, pojechał już z saa to ma pojęcie (chyba) i wie co daje prawidłowo zbilansowana dieta cykl można oprzeć na dowolnych suplach np. baza - monohydrat/jabłczan albo inna pojedyńcza forma krety do tego stack przedtreningowy, (NO-Shotgun, NO-Xplode, NANO-Vapor itp.itd) dodadkowo suplementacja antykataboliczna [...]
Jezeli mono na czczo to tylko z dosc duza dawka wegli o wysokim indeksie glikemicznym. Musisz wiedziec ze mono bardzo szybko jest metabolizowana w kwasnym srodowisku(kwas solny w zolodku) do nieaktywnej kreatyniny. Massacra jest faktycznie stackiem przedtreningowym wiec przyjmijmy ze ja wlasnie zastosujesz przed treningiem(mozesz ja z powodzeniem [...]
[...] na 3 tygodnie aby dać odpocząć mięśnia(czuje zmęczenie mimo odpowiedniej regeneracji)po czym 4 tydzień zrobić wolny od siłowni, a następnie od grudnia znów wskoczyć na duże ciężary przy nowej suplementacji- do tego odnosi sie kolejne pytanie > kreta mono, jabłczan czy może coś innego? Proszę o wypowiedzi z konkretnymi propozycjami i pomysłami.
chelat magnezowy jak nei masz niedoborów magnezu to zadziała tak samo jak mono czy jablczan, lub efekty beda bardzo zblizone po creatine 7 strong byc moze mozna wiecej sie spodziewac, moze lepszej pompy miesniowej? miks tych kreatyn najbardziej sie wyroznia tym ze jest niestety stosunkowo drogi
Extreme Drive firmy Angel Sports Nutrition kreatynka pochodzi ze stanow - tam zostala wyprodukowana i na tamten rynek, a nie jak odzywki ze stanow robione na polske Ilość porcji w opakowaniu: 35 x 30 g każda Waga opakowania: 1050 g pudełko Skład produktu: Wielkość porcji: 30 g Porcji w opakowaniu: 35 Kalorie: 60 Węglowodany: 15 g Extreme Drive [...]
porcje jednego rano, porcje drugiego przed treningiem lub dokup kreatyne mono lub jablczan i jedz ją rano a stack przedtreningowo oblicz bys dziennie mial lacznie 3-5g kreatyny, wtedy mamy stala suplementacje inaczej - 5g kreatyny rano i stak przedtreningowo, ale wtedy powienienes zrobic dwa cykle z tego towaru i przerwe miedzy nimi.
4 KG DEXTROZY Z OLIMPA - OUT 2 PUSZKI MASSACRY - przed treningiem 2 PUSZKI ANIMAL PAKA - paczka do sniadania PUSZKE JABŁCZANU 300 kaps z treca 4kap rano i 4kap po treningu/4kap rano TORBE MASSA XXL 4.8 kg - wedlug uzania/ miedzy posilkami Dextroza w pi-zdu, owszem Massacra & Jablczan: DT: rano 4-5 kaps jablczanu przed treningiem porcja [...]
...a cos TY taki niecierpliwy Olimp mono 500g proszek - rano i po treningu a w nietren. rano i w porze treningu lub wieczorem -po 5g. na porcję. Bcaa wraath 1000g -przed i po treningu po 10g. na porcję. san l-glutamina 500g -jw. tylko po 5g. massacra nie wiem ile tam tego jest 1375g chyba -przed treningiem porcja wpc (ostrowia) juz mi sie konczy [...]
a więc zastanawiam się tak troche na przyszłość nad 3 cyklem kreatynowym chce aby był to jabłczan który z tańszych polecacie zależy mi na masie pierwsze 2 były na mono z vitalmaxa i pierwszy ładnie poszło w mase ale spadło bo nie odżywiałem się dobrze i za dużo piłem przez wakacje teraz jestem na drugim cyklu i narazie jest dobrze to jaki [...]