jabłczan

vasobolan niezle pompuje , wg mnie lepiej dziala "sam" tzn w cyklach bez kreatyny sam mialem puche i wlasnie tak zrobilem co do stakow to czemu nie HP+mono/jablczan masacre odpusc

albo orotan- szczegolnie dobrze sila po nim idzie sila idzie po treningu ukierunkowanym pod sile orotan (przynajmniej tak wynika z badan) wiąże mniej wody niz jablczan wiec w okresie masowym dla zamozniejszych jest to dobre rozwiazanie na w miare czysty mięsien

Oczywiście ankieta sie przyda. Kreatyne polecam trec creatine 200 mesh albo jabłczan trec cm3. Zmieniony przez - Lolas16 w dniu 2009-11-23 23:37:34

dzięki za rady chopy ostatnio wpadłem na taki pomysł, żeby zamiast staku kreatynowego zrobić cykl na mono+jabłczan. Tak sobie pomyślałem, ponieważ te dwie formy kreatyny najlepiej na mnie działały. Co o tym myślicie?

super wielkie dzieki Remik wlasnie chyba wezme crea-cole i ze wzgledu na smak i ze wzgledu na to ze jest tam i jablczan i mono i cena jest ok - 2 opakowania idealnie starcza na cykl. jesli mialbym kase to dobrym rozwiazaniem bedzie dodawanie tauryny np 2 mega capsy olimpa do tego??

[...] że jest lepsza (dlatego tysiące ćwiczących w erze rozbudowanych stacków kreatynowych wciąż sięga po monohydrat będąc z tego wyboru bardzo zadowolonym). Osobiście polecam jabłczan, chociaż tak jak napisałem- możliwości jest wiele. Kolejnym spornym tematem jest dawkowanie. Mamy tutaj właściwie dwie drogi: albo suplementacja stała (wtedy [...]

zarazem żadna i wszystkie w rozumieniu ze diete masz ukierunkowaną pod mase mozesz sie wspomóc kreatyną , i raczej niewiele sie roznia od siebie jablczan wiąze mniej wody

Znowu poruszę ten temat:) Prosze o kolejną radę. Jak dawkowac TCM Olimp Jabłczan Kreatyny wraz z BCAA Olimp 1100? Jak oddzielnie dawkować to wiem, ale w połączeniu to na pewno mniejsze dawki, ale jakie?;p Dodam, że trening mam ok. godz 17.

Jak chcesz zrobić pełny cykl to kup drugie opakowanie Hp albo forme prostą kreatyny np. mono albo jabłczan i wal zamiennie z jakąś porcją Hp 5g każdego dnia. Idealny cykl 50 dni, 1 porcja Hp dziennie. Obecnie biorę No Xplode i Ci powiem, że jedna miarka to za mało, aby dostać kopa.

Pytanie czy to tyczy się także CM3 (jabłczan) czy odnosi się tylko do mono tj. lepiej ćwiczyć przez 8 tygodni biorąc 3tab (1 tab = 1,05 g jabłczana) w DNT i 2x3tab w DT niż 4 w DNT i 2x4 w DNT przez 4 tygodnie. Napisałeś też że przerwa 4 tygodnie to mit, więc jaka powinna być właściwa przerwa miedzy cyklem kreatyny CM3 nowego cyklu z Mono? [...]

kreatyna prosta forma. jabłczan lub monohydrat. każdy ci tak doradzi.

le tam nie zawracaj dupy wynalazkami . mono/jablczan w prochu/kapsach dziala tak samo

Jabłczan np. Cm3 ? Z non-kretkowych to Argnine jakies AAKG Hardcore z drozszych to White Flood . Zalezy co chcesz dokladnie , co jadles itd itp . Na sile to trening a nie suple Jakies 5x5 , 5/3/1 ...

oczywiscie do syklu jablczan kreatyny

dieta warto uzupelnic - bo to ona decyduje glo efektach, a tak na slepo to mozesz robic raz krok w przód raz krok w tyl... udzo bialka - to za malo z supli, kreatyna (mono/jablczan), magnez/mzb, tutaj nikt ameryki nie odkryje

Znasz kogos kto szamal cm2 alpha od SAN? Slyszalem ze niezla petarda jak na zwykly jablczan. Bez porownania do innych firm dostepnych na poslkim rynku. Prawda to czy nie?

O racja myslalem ze to jablczan. Moj blad. A to sie lapie pod stack czy nie?

wielkie dzieki to zaczne robic na rzezbe ... a jakie serie brzuszkow najlepiej ?? najbardziej na dolne partie brzucha . i jeszcze jakie suple dokupic do 150 zl ?? moze jakis jablczan ??

zamiast mono wez jablczan + xplode rpomocja na sfd teraz jest kosztuje 89zl

Jaki jablczan polecasz?