jabłczan

kreatynkę to najlepiej jabłczan, poszukaj na necie albo w sklepie u siebie w mieście jeśli takowy masz, dobre są firmy Olimp moim zdaniem gainerka jak najbardziej jeśli możesz to kup clomid pierwszy dzień 3 tab, następne 2 dni po 2 tab i do końca po 1 hcg 1000 j.m czyli 1 ml co 2 dzień zaczynasz odblok tak jak napisałem wyżej

[...] NA KGMC NA START: ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: NIE CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: TAK-Kreatyna- jabłczan, steck kreatynowy, białko serwatkowe CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: zamierzam thyrotherm przez miesiąc plus bieganie- lub ergometr ***********

Kolejna kreatyna ze szczęśliwej SIÓDEMKI. Tri-Creatine Malate to inaczej jabłczan kreatyny. To naturalna substancja, powstająca w reakcji kreatyny i kwasu jabłkowego, która pośrednio bierze udział w cyklu Krebsa. Oznacza to, że odgrywa ona kluczową i istotną rolę w procesie produkcji energii w organizmie człowieka. Jest bardzo dobrze rozpuszczalna [...]

Tak, jest to wrecz wskazane. To i to jest kreatyna a to ze jablczan czy mono to nie robi roznicy, przerwa musi byc

[...] -Możesz dożucić ZMA, albo MZB olimpu - lepiej wychodzi niż apteczne. -Carbo bądź izotonic (jeśli masz kase, to jedno i drugie); -Możesz spokojnie wrzucić jakąś kreatyne(jabłczan najlepiej) i kofeine, tauryne - to już takie pobudzacze typowo. Generalnie, jeśli masz wydać kupe pieniedzy na suple, a jeść co Ci wpadnie w rece, to lepiej te [...]

[...] nie może mieć środków podnoszą ukrwienie (odpowiedzialnych za tzw "pompę"), czyli przykładowo wszelkie AKG i duże dawki niacyny odpadają. Czysty kre-alkin albo jabłczan jest ok. Bo nie powoduje takiej retencji wody w organizmie, a właśnie koffeina(która fakt - wypłukuje minerały, ale od tego sa zestawy witaminowo-mineralne) [...]

dieta+ mono/jablczan i nie trzeba ci na tym etapie nic wiecej.

Na ten staż wystarczy białko(Gold Standard polecam) , gainer(jakiś potężny dla ekto) i ewentualnie kreatyna(może jabłczan, bo na mnie np mono też nie działa) ale to wszystko dopiero jak będzie pełna miska(dieta)

Na ten staż wystarczy białko(Gold Standard polecam) , gainer(jakiś potężny dla ekto) i ewentualnie kreatyna(może jabłczan, bo na mnie np mono też nie działa) ale to wszystko dopiero jak będzie pełna miska(dieta) a jak by 10 lat cwiczył to białko juz odpada lub gainer do uzupełnienia diety?? i kreatyna pozatym pełna miska czyli dieta dopieta z [...]

jablczan lub cytrynian kretki do tego bcaa, tauryna,glutamina, bialko(jezeli brakuje w diecie) ostatnio kupilem sobie isostar- nowa formula i na trenigu naprade widac efekty o wiele lepiej sie cwiczy wiec jak chcesz to tez sobie dokup

jabłczan odpada wlasnie koncze TCM cytrynian :>?? czemu akurat citro ?? mam hmb jednak sie skusilem a walczylem z tym chyba z rok :-% wybrobuje ale raczej oczekuje wwiekszej wytrzymalsoci i dzialania antykatabolicznego 3g dziennie (rano ,przed treningiem, przed snem) tauryna 1,5g rano i 3g przed treningiem bcaa droga sprawa glutamina [...]

A więc w skład planu suplementacyjnego wejdzie: - BCAA - jabłczan kreatyny (5gr dziennie) - beta-alanina - carbo (może) - białko (po siłowni, +może po treningu muay thai lub boksu) - glukozamina - witaminy - kwasy omega - ZMA - magnez (dodatkowo poza ZMA) Zmieniony przez - LikeSAA w dniu 2016-07-07 23:08:24

kreatyne mono sobie odpuść naleje Cię tylko wodą i będziesz wolniejszy najlepiej cm3 w tym wypadku by się sprawdziło A więc w skład planu suplementacyjnego wejdzie: - BCAA - jabłczan kreatyny (5gr dziennie)

A więc w skład planu suplementacyjnego wejdzie: - BCAA - jabłczan kreatyny (5gr dziennie) - beta-alanina - carbo (może) - białko (po siłowni, +może po treningu muay thai lub boksu) - glukozamina - witaminy - kwasy omega - ZMA - magnez (dodatkowo poza ZMA) Zmieniony przez - LikeSAA w dniu 2016-07-07 23:08:24 glukozamine bym zamienil na jakis [...]

A więc w skład planu suplementacyjnego wejdzie: - BCAA - jabłczan kreatyny (5gr dziennie) - beta-alanina - carbo (może) - białko (po siłowni, +może po treningu muay thai lub boksu) - glukozamina - witaminy - kwasy omega - ZMA - magnez (dodatkowo poza ZMA) Zmieniony przez - LikeSAA w dniu 2016-07-07 23:08:24 glukozamine bym zamienil na jakis [...]

jak cos pomiedzy cyklami - to white flood, noz IV, albo po prostu arginine (jablczan/aakg) + kofeina w konkretnej dawce. Jak do kretki cos planujesz dorzucic - to dorzuc przedtreningowy z kretką w skladzie. Chocby xplode.

cell pump to stack tylko z nazwy, jablczan + sladowe ilosci dodatkow, ale efekt koncowy zadowalajacy(bralem 3 razy to wiem)

Wielkie dzięki za wypowiedzi szczególnie dla Biskera za link ;D Podsumowując, chyba nie wezmę teraz żadnego suplementu, chociaż będę się zastanawiał, jeżeli nie w tym roku to na 100% w następne wakacje. Mam kolejne pytanie: Czy według was dobrze wziąść jako pierwszą kratyne MONOHYDRATE czy CITRATE albo JABŁCZAN. CZy dwa ostatnie są mocniejsze ? [...]

[...] ich wbudowaniu w strukturę mięśnia. Minusem całej operacji na pierwszy raz są rozstępy, których się nabawisz jeśli weźmiesz megadawkę i to jeszcze z ładowaniem. Cytrynian i jabłczan to formy od niedawna będące na rynku i mówi się, że mniej zatrzymują wodę, przy podobnych efektach do monohydratu, jeśli idzie o siłę, więc polecałbym pierwszy cykl [...]

[...] by spore po zakończeniu suplemetacji. Nitrobolon II to w zasadzie komplety stak kreatynowy - poza AAKG (czyli podstawowym składnikiem NO boosterów) zawiera także etylowy estr kreatyny oraz jabłczan kreatyny (w rozsądnej dawce 4 g na porcję), co sprawia, że efekty na pewno będą lepsze i bardzie trwałe niż przy stosowaniu tylko i wyłącznie Nitro I.