jabłczan

czy biorac porcje xpanda e. mozna dolaczyc do niego jeszcze tauryne,glutke,bcaa i sam jablczan?czy te dodatki raczej polaczyc z samym jablczanem i zrobic 2 porcej dziennie.jedna samym xpadnem a druga reszta.

Mam jeszcze pytanie.Ćwiczę z kumplem i dostał gainera hi tec mass bulldier jakoś tak oraz kreatyne do tego gratis w proszku.Czy ma brać tą kreatyne jaką dostał gratis z gainerem czy może brać inna bo ma jabłczan 90 kps z poprzedniego cyklu.Czy może jednak połączyć i brac obydwie??Proszę o odpowiedz.Dziękuje

[...] kumplem i dostał gainera hi tec mass bulldier jakoś tak oraz kreatyne do tego gratis w proszku.Czy ma brać tą kreatyne jaką dostał gratis z gainerem czy może brać inna bo ma jabłczan 90 kps z poprzedniego cyklu.Czy może jednak połączyć i brac obydwie??Proszę o odpowiedz.Dziękuje Wszystkie opcje są możliwe. Gainer nie ma nic do kreatyny i na [...]

[...] kumplem i dostał gainera hi tec mass bulldier jakoś tak oraz kreatyne do tego gratis w proszku.Czy ma brać tą kreatyne jaką dostał gratis z gainerem czy może brać inna bo ma jabłczan 90 kps z poprzedniego cyklu.Czy może jednak połączyć i brac obydwie??Proszę o odpowiedz.Dziękuje Wszystkie opcje są możliwe. Gainer nie ma nic do kreatyny i na [...]

http://allegro.pl/megabol-crea-cola-300g-jablczan-kreatyny-kreatyna-i2120356043.html kiedys widizalem jakiejs firmy z USA trzeba oblukac

przecież są różne postaci kreatyny (buforowany monohydrat, jabłczan, pirogronian, cytrynian, no i staki) a biorąc pod uwagę że rocznie robi się 2-4 cykle kreatynowe to daje nam to jakąś długoterminową perspektywe ale przecież nie mówmy o suplementacji no bo to nie ten dział. Zmieniony przez - Benda w dniu 2006-08-26 22:35:00 Zmieniony przez - [...]

Ja idę na trening koło 16 :-P O to fajnie jak jabłczan dali. Nieźle jak na nagrodę pocieszenia samą.

dbe to co dałes to dupa jest podobno ... lepszy jest jabłczan magnezu z NOW'a -koszt to około 70zł w kapsie masz 150mg jonów

niektorzy za cala kwote tylko jabłczan cm3 brali %-)

"jakie białko?" "jaki monohydraNt"? "jaki jabłczan" "co na drugi cykl?" "jaki gainer?" "jakie bcaa" to tak mniej/więcej dzień w dzień

Czy wedlug pana dobrym rozwiazaniem jest branie kreatyny tylko w dni treningowe przed i po treningu podobno w taki sposub dawkowania mozna ja brac caly rok? jakie jest pana zdanie? jablczan czy monohydrant ktora forma wedlug pana lepsza?

Kreatyne najlepiej przyjmować cyklicznie max 8-10tyg,wystarczy 5g dziennie po treningu i w dni bez treningu np. rano. Jabłczan lepszy od monohydratu. Wczoraj nogi prostowanie 1 seria 30powt 2 seria 15powt 3 seria 12 powt wyciskanie na suwnicy 1 seria 15powt 2 seria 12powt hack przysiady 2 serie po 10powt wykroki 2 serie po 12powt uginanie nóg 1 [...]

Andrzeju można wiedzieć dlaczego bardziej cenisz jabłczan od mono?

Stary poczciwy monohydrat jest w porządku,ale wydaje mi się,że jabłczan jest lepiej asymilowany przez organizm i nie mam tego uczucia "pełności żołądka"jak po monohydracie. Dzisiaj trening pleców przenosy na wyciągu 1 seria 15powt 2 seria 12powt 3 seria 10powt ściąganie na wyciągu podchwytem do klatki 1 seria 12powt 2 seria 10powt wąski chwyt 1 [...]

Witam Panie Andrzeju, mam pytanie. Co najlepiej połączyć z kreatyna? Po powrocie z wakacji chciałbym zacząć 8 lub 12-tygodniowy cykl. Wcześniej stosowałem jablczan kreatyny.Dieta oczywiście z dodatnim bilansem jest. Z góry dziękuję za radę, pozdrawiam.

[...] z takimi efektami ubocznymi po stosowaniu kreatyny. Ja osobiście lubię stosować Tri Creatine Malate Powder z Vitalmaxa i mogę go smiało polecić. Jest to mikrorozdrobniony jabłczan kreatyny stabilniejszy od monohydratu i po nim nie mam żadnych dolegliwości żołądkowych co zdarzało się po monohydracie. Wczorajszy trening nóg prostowanie 1 seria [...]

Powiem ze polaczenie mono + jablczan dobrze podzialalo na mnie. Moze takie cos? Robilem full cykli na mono gdzies z 4 ale najbardziej mi pasowalo przejscie na jablczany. Sila lepsza i jakby masa lepszej jakosci.

poszła paczka z sfd z mono universala maciek powiem ci, że na pewno kiedyś spróbuje jabłczan tylko na razie nie mam tyle kasy żeby nie być pewnym co do efektów supla, a mono właśnie na mnie działa elegancko, dobry przyrost etc. Zmieniony przez - nastukafsy w dniu 2010-04-28 17:11:26

jablczan to takie tuningowane mono bral bym tylko to chyba ze delikatnie mono na uzupelnienie

mój pierwszy pamiętny cykl jabłczan i gainerek 737