Nie ma badań stwierdzających, że jabłczan kreatyny daje gorsze efekty w jakimkolwiek kierunku. Jest za to ogromna ilość badań na temat tego, że monohydrat daje bardzo dobre efekty i jest bardzo bezpieczny.
Troche tego dużo;) Arginina i BCAA raczej odpada, białka dostarczam i tak wystarczająco. Chyba że jest jakieś słuszne uzasadnienie, dlaczego akurat przed cyklem siłowym brać aminokwasy? Estry i jablczan - zamiast mieszania może XPAND? A co z BSN Xplode, Shock Therapy i Stormem?
Ok, trochę poczytałem i zakupiłem już ZTM. Dorzucę tak jak piszecie kreatyne. Tylko czy mam łączyć mono z jabłczanem? Czy wystarczy sam jabłczan? Mocniejsze Stacki mam zostawić na później?;) Co do aakg to jeszcze się zastanowię... Pzdr.
Cell pump to jabłczan, z dodatkami w śmiesznych dawkach. Mnie nie przekonuje. Bił bym dalej to mono jak efekty są niezłe, ew aakg jak chcesz coś dorzucić. I przerwę zrób sytą, bo 5 miechów i 2 cykle za sobą to sporo.
Bardzo dobre połączenie i śmiało możesz takiego wypróbować, polecam http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Citrulline-opis36921.html#wartosci - 3g dziennie, głównie kiedy wysiłek 30-40 min przed nim +Beta alanina codziennie 4-5g moze byc rozbita na 2 mniejsze porcje, około treningowo lub w dni wolne od rana , bardzo fajnai wydajan rowniez z AN [...]
hmmm jak prezentuje sie ten jablczan bio techa, bo cena conajmniej rewelacyjnie
Przedtreningówka albo beta-alanina + kreatyna mono/jabłczan. Niczego więcej nie trzeba na tym etapie.
W twoim przypadku lepszym wyborem bylby gainer, a nie bialko...(ale najlepiej kupic jedno i drugie) do tego kreatyna, jak boisz sie nawodnienia to zamiast mono kup jablczan... warto tez kupic jakies witaminy i mineraly Przy 5-7 treningach w tygodniu bedzie ci ciezko lapac mase...
"to zamiast mono kup jablczan" mowisz o kreatynie ?
"to zamiast mono kup jablczan" mowisz o kreatynie ? Tak
ester dla mnie kau jeśli już to jabłczan polecam zdr
Nie, wolę zrobić zestaw Massacra Ep 2 + Jabłczan Kreatyny z Vitalmaxa
1. Obojętnie, jak boisz sie zalania to jabłczan 2. nie jest potrzebny 3. j/w 4. bajka Do realizacji tego celu musisz mieć diete Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-05-09 19:40:02
Ok. A jaki jablczan bys polecil nie za drogi i dobry? Ten u Ciebie w profilu jest kilka widzialem i który bylby z nich najlepszy w sensie ceny i dzialania? :)
Nie chcialem robic kolejnego nowego tematu wiec napisze tutaj bo bylem w sklepie i niestety nie bylo jablczanu cm3 ale jest TCM Olimpu 400 caps za 76,40 i nie wiem czy ten jablczan bylby dobry? Bo jak czytalem opis to cm3 jest kozacki :)
jak dla mnie AAKG niepotrzebne. nitro zawiera mieszankę pompującą w której znajduje się jabłczan argininy i cytruliny.
[...] sobie białko/gainer, wypełnij ankietę, co brałeś wcześniej, jaki staż i co najważniejsze jaki cel? Ja na Twoim miejscu zamiast nitroI, wrzuciłbym nitroII albo energizer+mono/jabłczan, a co ułożenia cyklu to analogicznie jak z xplode, tylko zamiast niego dajesz nitrobolon, co do hmb revol to 3 x po 2 cap dziennie, ale jak masz zamiar brać tylko [...]
Uzupełniam swoje braki: 1.) 17 lat 2.) 65,6 kg/167cm 3.) 1,5 roku 4.) moim celem jest osiągnięcie masy i siły 5.) Rekord 91kg przy wadze 64 Mam nadzieję że tyle wystarczy. Chciałem się jeszcze zapytać czy do tego cyklu z no-xplod zamiast mono moge dać jabłczan kreatyny?? Pozdrawiam
Chciałem się jeszcze zapytać czy do tego cyklu z no-xplod zamiast mono moge dać jabłczan kreatyny??
mono i jabłczan to jeden**** a co do cyklu jak pewny jestes ze masz diete to dawaj no-xploda z jabczanem i białkiem i tam jeszcze z tym bcaa hmb se odpusc bo to nic nie daje
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
