[...] wiadomo, co zadziałało, jak działają poszcz. prod. a nie cały zestaw a dwa, ze 2 osoby, 2 rozne podejscia, 2 rozne organizmy lub nawet 2 testy na zasadzie ten sam trening dieta o podobnych załozeniach staż testerów podobny i jeden wcina hmb + np. ten nowy jabłczan a drugi to kombo hmb+kreta Zmieniony przez - wylliam w dniu 2007-05-25 14:08:19
Przy stakach nie trzeba pic 4-5 l wody.......... taka zasade trzyma sie tylko podczas stosowania monohydratu kreatyny a w stackach mono jest najmnniej (zalezy tez oczywiscie jakie) przewarza jablczan itp. czyli rodzaje kreatyn ktore nie wiarza sie z woda tak jak mono wiec 4-5l wody przy stosowaniu stacka to przesada wedlug mnie.
[...] po treningu 5g. Myślę, że po tych dwóch tygodniach powinno coś się już dziać. Nie robiłem fazy nasycenia. Kolega, który znacznie dłużej trenuje kulturystykę polecił mi jabłczan kreatyny. Nie byłbym sobą, gdybym nie spytał o to Was. A więc panowie co dalej? Czy powinienem ciągnąc tą odżywkę, czy wymienić ją na coś lepszego (co na mnie [...]
Miałem podobne efekty uboczne jak autor tematu po monohydracie. Teraz przeszedłem na jabłczan i nie mam już problemów. A cena praktycznie podobna. Pozdrawiam.
[...] albo BIOGENIX- Monster Mass bardzo popularnego gainera na forum. Ale nadal sie zastanawiam z czym polaczyc CP. Polecane sa praktyki łaczenia 2 roznych kreatyn, a CP zawiera jabłczan standardowo by trzeba dorzucic mono. Tylko ze mono wlasnie koncze w tym cyklu i chcialbym cos innego. Daltego zastanawialem sie nad Cytrynianem. Z tego co wiem to [...]
[...] jesli chcesz sięgnąc po mocniejsze suple - to obawiam sie, że wielu takich nie znajdziesz, gdyż nie ma mocniejszej legalnej substancji na rynku niż kreatyna i jej przetwory. nie ma żadnych merytorycznych przesłanek by twierdzic, że jabłczan działa skuteczniej niż monohydrat, a juz na pewno nie mozna liczyc na to, że przyrosty po nim będą większe.
[...] szkołe oraz inne zajecia nie zawsze ma mczas zeby coś zjesc.czasami bywa i tak ze sniadanie jem około 10.30 na dużej przerwie w szkole.Jaka diete rodzili byscie mi zastosować i później jakie odzywki. Brałem już jabłczan (TCM) a teraz biore Cell pump`a ale dowiedziałem sie ze moge mieć lepsze efekty dzieki diecie.Jaką diete zastosować i co jeśc??
W skład V12 HP wchodzą: Mieszanka BCAA Esters Catabloc: L-Leucyna, Etylowy Ester L-Leucyny –wpływa na syntezę mięśni szkieletowych na kilka sposobów: zwiększa wydzielanie insuliny, potężnego anabolika obecnego w naszym ciele, wpływa na aktywność kinazy proteinowej S6, przyspiesza fosforylację białka wiążącego eIf4E oraz wpływa na [...]
ja z kolei wacham się między zapodaniem jakiegoś stack'a kreatynowego (Xpand/Horse Power) a opcją jabłczan+mono.. trenuję 2-3x bjj + 1x siłownia w tygodniu... priorytetem jest zwiększenie siły i wytrzymałości.. Próbował może ktoś z Was podobnej suplementacji przy treningach SW? miało to sens?
ja jem efke 2x30mg z kofą 2x200mg a do tego jabłczan i ester i ładnie redukcja idzie, a siła cały czas w góre widac nie wykluczaja sie Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-05-29 11:46:31
na stałą weż raczej cos takiego jak alkalyn, jabłczan, ester/szczególnie ten ostatni bym polecił/, mozesz także i stak- wtedy bierzesz jedna porcje dziennie- jednakże dobrze byłoby nawet zmieniac formę co jakis czas- np. dwa miesiące ester a potem stak przez kolejne dwa.
hpnx7300 prowadzisz jakiś sklep internetowy ? W każdym temacie wypisujesz mase zbędnych suplementów. Na pewno nie zastosuje żadnego stacka bo nie mam zamiaru przymasować tylko zredukować. Poza tym jestem endomorfikiem więc sorry ale na hu mi Gainbolic ? TSE właściwie mam już zamówione. Jak to dawkować ? Na opakowaniu pisze, że przed śniadaniem 1 [...]