jabłczan

[...] chciał bym wiedzieć jak to jest ze mną jak brać pierwszy cykl i jaką kreatyne kupić... Pierwszym pytaniem moim jest czy lepiej przy mojej wadze, jest warto wziąść mono czy jabłczan, moim celem jest przybrać na wadze do 73-75 kg i trzymać się tej wagi, i chciał bym wziąść tylko 1 cykl przy najmniej narazie... Jak się odżywiać przy tym, czy jest [...]

[...] full sprzętem. Cel: 4-6 tygodnie redukcji w zależności,jaki okres jedzenia wytrzyma moja kieszeń. Pierw opisze suplementacje, a potem diete i trening. Suplementacja : CM3 -jabłczan kreatyny BCAA + Glutamina HMB Spalacz tłuszczu w moim przypadku Clenburexin -Tłuszcze omega 3 -Witaminy - Białko izolat serwatki Tak wyglada moja suplementacja jeśli [...]

Witam Od 3 m-cy chodze na silownie biorac przy tym rozne suplementy (BCAA, Bialko olimp whey protein complex, clen burexin, AAKG, i jablczan CM3) Moim poczatkowym zalozeniem bylo zrazucenie dosc uciazliwego brzucha i nabranie troszku miesni dlatego zastosowalem diete nisko kaloryczna skladajaca sie glownie z gotowanych warzyw i piersi z kurczaka [...]

[...] połączyć te suple żebym wyciągnął z nich jak najwięcej! 2x treningi dziennie(rano biegi, po południu siłownia)4x w tygodniu. stawy - Pro Nutrition Body flex Trec Cm3 500g - jabłczan kreatyny Musle Pharm Re-Con - regeneracja Whey Gold Standard - białko Proszę o radę jak to rozpisać na 2 treningi dziennie co lepiej na biegi a co na siłownię > [...]

Od stycznia jade na redukcji. Koncze wlasnie drugiego spalacza najpierw poszedl scorch, teraz konce animal cutsa. Chcialem Was spytac o rade czy jest sens wziac jabłczan do sallego. Salbutamol mam zamiar zaczac za jakies 1,5 tygodnia i brac przez jakies 2-3 tygodnie. Słyszalem ze krete dobrze brac z sallym. Zaczelo mi troche leciec miecho wiec [...]

[...] Treningi zmieniam co miesiąc. Dieta jest jak najbardziej dobra. Zostało mi na oko jeszcze 3-4 tygodnie na tej kreatynie jest jakaś szansa by uratować ten cykl? Dokupić jabłczan lub jakąś inna forme i dojechać tak do końca? Czemu mono na mnie nie działa? Wszystko robie prawidłowo nawet patrząc na takie głupoty jak picie kawy która [...]

Od miesiąca biorę Mono Olimpu, niestety puszeczka już jest prawie opróżniona, zostało mi na jakieś 2-3 dni, więc jutro chcę zamówić nową krete. Tutaj nasuwa się moje pytanie. Czy mogę w trakcie cyklu zmienić z mono na jabłczan? Nie będzie żadnej lipy?

Witam. Zastanawiam sie co kupic na kolejny cykl. Jestem juz po 2 cyklach na samym mono,1 cykl mono+fa xtreme pump+creatine xplode olimp i xpand+cytocell+mono. Najlepsze efekty mialem po xpandzie i teraz moje pytanie: Co wybrac?Kupilem juz jablczan ale zastanawiam sie czy znow postawic na xpanda czy moze kupic storma+shocka lub no xplode+cell [...]

Witam Nie wiem za bardzo czy to dobry dział ale juz trudno. Chcialbym przedstawic Wam obecny moj plan dnia i treningu ktory stosuje ponad miesiac i ...nic. Trenuje od pol roku i od tego pol roku nabralem masy caly ujj zaczynalem jakos na 66-67kg obecnie mam..68,5... jednak od poczatku roku wzialem sie bardziej za diete robie sobie jedzenie do [...]

Wiek 21 Waga: 80 Wzrost 181 Cel zejscie do 75 kg, pozniej utrzymywanie wagi. Uprawiam sporty walki Muay Thai 5 treningow w tygodniu. Narazie silownia jest na etapie tworzenia poniewaz zmienilem miejsce zamieszkania, za jakies 2 tygodnie dojdzie 2-3 razy w tygodniu silownia. Prosze o poprawki diety i suplementacji, poniewaz pierwszy raz w zyciu [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_R%C4% to dobry zestaw czy raczej słabo??po jednym cyklu 4tyg chce zastąpić mono na jabłczan...wiek 25 waga 71 wzrost 173 staż 2m/c cel masa-siła

Witam. Mam do Was pytanie. Od 12 lat tancze breakdance. Moja waga jest 78kg przy wzroscie 180cm. Jesli chodzi o miesnie to mam rozbudowane uda, ogolnie nogi. Klatka, biceps, motyle, barki to tak srednio i chcialbym to ulepszyc. Co byscie mi polecili z suplementow na sile, mase miesniowa i rzezbe? Cos sprawdzonego. Treningi mam 3 razy w [...]

[...] wtedy 98kg) -1 kreatynkę CM3 w proszku (poniewaz moja waga zeszłą do 80kg,to juz po 2miesięcznej redukcji) -1 białeczko whey c6 -Oraz następną kreatyne CM3 (cały czas mowa o jabłczan) Teraz jestem po zimie,troche tego mi sie nazbierało,mięsni/tłuszczu i znow mam zamiar wskoczyc na redukcje ale juz bez thermo speeda Moje pytanie brzymi co moge [...]

W pierwszym poście będzie zlepek kilku postów z innego forum postanowiłem prowadzić dziennik na 2-3 forach żeby czytało go jak najwięcej osób i mogło wypowiedzieć swoje zdanie. Żeby się łatwiej poruszać po tekście bo nie każdy będzie chciał czytać wszystko wprowadzę oznaczenia: Tak będę zaznaczał Analizy Tak treningi a tak sprawy ważne ZACZYNAMY [...]

Która kreatyna jest lepsza > jabłczan kreatyny Cm3 treca > czy przed treningówka Muscle Pharm Assault( też na kreatynie) proszę o opinie! Zmieniony przez - bumbum1666 w dniu 2013-03-15 20:39:49

[...] czy w kolejnym cyklu mam uwzględniać jakiś booster? Miałem zamiar dokończyć monohydrat który mi pozostał oraz dokupić CM3 i jakoś to tak pomieszać, np. rano mono a wieczorem jabłczan czy też na odwrót - jak wy uważacie. Jeśli już mam jechać z booster'em to opłacalny jest ten NitroCabs? Słyszałem że to straszna chała, za to dobrą opinią cieszy się [...]

[...] 300g zjadłem (w mniej niz miesiac poszlo)4/3/4/3 x tygodniowo trening. Siła poszła barrrrdzo w góre, po tych 300 g mam przerwe juz ok 3 tygodni , kiedy moge zacząc nowy cykl i jaka kreatyne polecacie? Moze jabłczan czy znow mono ? Najlepiej jakby kreatyna nie byla zbyt droga bo jeszcze bialko musze dokupic ;] Pozdro i czekam na odpowiedzi

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CM2_Nitrate_i28362_d400x400.jpg CM2 Nitrate Opis - Zwiększa silę i wytrzymałość - Przyspiesza regenerację - Działa anabolicznie i katabolicznie - Zwiększa tempo przemiany protein CM2 Nitrate jest pierwszym suplementem kreatynowym, którego cząsteczki zostały zmienione w procesie estryfikacji. Udowodniono, że ten [...]

witam chce zrobic cykl na xpand energized w dt i cell pump lub zwykly tanszy jablczan w dnt...I zastanawiam sie co wybrac nie lepiej dolozyc i wybrac cell pump?

Witam jaki jest najlepszy jabłczan kreatyny nadal Treca CM3 ?