jabłczan

tylko te stacki nie sa takie tanie heh :] kumpel trenujacy trujbuj mowil zeby walnac po 4-5 cyklach na mono jablczan, pozniej mono+cytrynian, ester itp .... stopniowo do coraz to bardziej zaawansowanych form, wtedy najlepsze efekty silowe mozna odczuc, ciekawe ile w tym prawdy. wiem ze to nie ten dzial, da sie twoim zdanime ulozyc jakas diete [...]

Niegomir a nie chciaBbys polaczyc jakiejs formy kreatyny typu jablczan, czy stak jak KO z odrobina mono?

No więc mam jablczan jak w temacie Olimpu. Bede go brał dwa razy dziennie rano i po siłowni po 4 kapsy na porcje. Ale mam pytanie czy można go brać około miesiąca jak zwykłą kreatyne czy moge dłuzej??

Jak nie masz na stacka kreatynowego to może jakiś jabłczan kreatyny np. Z Olimpa, bo mono już powoli odchodzi... ale z jak najbardziej chlubną historią.

[...] nie powoduje negatywnej retencji wody podskórnej. Są osoby w Polsce i na tym forum, które próbowały tej wersji – mile widziany komentarz. Połączenie soli kreatyny (jabłczanu) z bezwodną wersją zapobiega jej konwersji do kreatyniny w kwaśnym środowisku (może nie jest to Kre-Alkalyn – jednak w rzeczywistości działa, pierwsze [...]

Jaki rodzaj kreatyny polecacie po mono? Jabłaczan czy coś innego? Bo chyba nie ma sensu "przeskakiwać" odrazu na stacki? Napiszcie odrazu jakiej firmy kreatynke polecacie i ile zakupic :) najlepsze na jakie cie stac w kolejnosci stacki ester/jablczan/piro/citro/xyz mono Druga sprawa. Czy system protein 80 olimpa nadaje sie jako [...]

Dwumolekularny jabłczan kreatyny zawarty w Swole to tak samo nowoczesna, zaawansowana i skuteczna forma kreatyny jak etylowy ester kreatyny, który zawiera XPand.

Czy moge tak brać? W dni treningowe: jabłczan rano, mono przed treningiem i jabłczan po treningu W dnie nietreningowe: jabłczan rano i jabłczan wieczorem albo miedzy posilkami.

A ten 'dwumolekularny' jabłczan kreatyny w swole to chwyt reklamowy. W XP jest to samo rozumiem? soga daje jak wejdzie

ok w takim razie podssumowanie co wybrałbyś TY 1. 2 razy nitro2 2. Strom jedna pucha 3. Raz nitro2 + jabłczan przykłąd TCM Pozdrawiam i dzięki za info

mozna ale czy trzeba ?? mono tez da rade i sie przyda jak masz kase to bierz jablczan

powiedzcie mi czy w ciagu tego tyg intensywniejszych treningow mozna dorzucic jablczan kreatyny czy to w bezsensowne??

mozesz wziac nitro 2 + jabłczan lub nitro 2 + jakis no-booster

zalezy do czego w zasadzie rectore to jabłczan bx to ester niby obie to kreatyny ale jab. np bardziej sie spr w sportach wytrzymałosciowych

bo tcm to zwykły jabłczan a crevo i nitro to stacki, oczywiście że możesz nitro II dokupić albo crevo jedno i drugie będzie dobre chociaż skusiłbym się tutaj na nitro II bo ostatnio chwalone na forum i koszulke dają)

Ja na nitro bym jeszcze poczekal. Dorzucic na nastepny cykl jakis jablczan + mono i bedzie ok. Potem troche zaoszczedzic kasy i pojechac na jakims stacku.

Creafusion Mega Caps 360kap 115,00zł 22 dni Jabłczan kreatyny (Tricreatine malate) 3,0g Glikocjamina (Glycocyamine) 1,0g Betaina (Betaine anhydrous) 2,0g Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) 1,0g tauryna 1,0g Glukuronolakton 1,0g N-acetyl -L- glutamina 0,5g Kwas alfa liponowy (ALA) 50mg Kwas R-alfa liponowy (R-ALA) 25mg [...]

[...] bo nie mam abonamentu ale może ktoś to sprawdzi.O sobie staż 3lata przerwa roczna obecnie 4miesiąc ćwicze. Przez te cztery miechy październik mono+efedryna obecnie styczeń jabłczan dieta 200gr białka oliwa na oko minimum węgli.Waga 105kg łapa 45 pas 95 cały czas spalam tłuszcz obecnie tylko trening siłowy 4razy w tygodniu jako uzupełnienie [...]

hej po pierwsze: szukalem juz odpowiedzi na moje watpliwosci ale jednak nie znalazlem satysfakcjonujacych mnie wiadomosci:D wiec zakladam nowy temat. O to moje problemy. na poczatku lutego planuje zrobic sobie cykl z creapure monohydrat 300g olimp i tcm 300mc olimp. planuje mniej wiecej takie dawkowanie: dni treningowe: rano na czczo - 5g mono + [...]

dzisiaj już pisaliśmy o tym u siebei w dziale kretka( jablczan , piro i mono ) + białko + carbo + hmb + bcaa i do tego kompleks witamin , omega 3 ( o ile w diecie jest za mało ) thermo speed ? a po czo ?