widzę przewaga poleca cm3... no ale to "tylko jabłczan", a może jakiś stack?
a po co Ci to KA? bierz same mono, efekt bedzie taki sam edit: nie widzialem Twojej wypowiedzi wyzej, w takim razie moze jakies 'dobre'mono np multipower, universal? lub jablczan np vitala, czy jakis stack np CP, opcji jest wiele ale nie bierz ka bo to sciema pzdr Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-09-10 14:37:52
wiek 20 184cm 75kg 14 miesiecy stazu, bralem krete mono jablczan i cp dotychczas, cel masa masa masa i sila :) to bedzie 5 cykl kreatynowy no sp z meso raczej laczyl nie bede zapewne sp na cykl ten a meso zostanie na nexta
To zależy czy chcesz jabłczan czy kretke ?
jak brałeś monohydrat to teraz jabłczan, weź cm3
Ok dzieki za rady, no wlasnie tak sie zastanawiam bo tamto mono to bylo polowicznie z dieta a teraz chcialbym diete trzymac i sie wlasnie zastanawiam czy jeszcze jeden cykl na mono czy moze jablczan wziac A co bardziej polecacie do kretki, BCAA czy moze lepiej wziac jakas glutaminke? A jeszcze cel treningowy to masa Zmieniony przez - Qba99 w dniu [...]
zależy tez jaki masz cel . massa xxl to jakie zapotrzebowanie w diecie i po treningu . mono rano . jabłczan po treningu . omega do posiłków . takie jest moje zdanie . pozdro
Ja bym brał jabłczan ryżanu(400-500g) do tego beta kurczanina(600g) i oliwa na podbicia kalorii. Na przed treningiem 10g kawy Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2013-03-10 13:49:54
mógłbyś jaśniej ... jabłczan ryżanu
dieta bilans zerowy + jabłczan kreatyny, ewentualnie jakis stack w stylu nitrobolonu albo xpand'a
xpand? http://produkty.sport-nutrition.pl/sklep/details.php?pid=640 carbo podnosi bilans kaloryczny, także nie polecam chyba ze jest uwzgledniona na niego korekta w diecie, zdecydowanie polecam jabłczan albo staki tak jak pisałem wyżej, skoro monohydrate działa słabiej po co sie w nia bawić?
Kreatynka i BCAA :D i powinno byc dobrze :] kreatynke to polecałbym jabłczan bo mono bardzo zalewa i sie ociężały czujesz i sie cięzko biega wiem sam przez to przechodziłem :P
A jezeli nie stacki przedtreningowe, to co??? zwykly jablczan kreatyny+dieta???Bo mono podchodzi woda wiec odpada.
betaalanine mozesz, co do kreatyny, nie koniecznie mono musi podlać wodą, ale jak się boisz to mozesz wziąć jabłczan.
odpusc tabsy nie ekonomiczne sa do xp dokup prostą forme np jabłczan\ mono xp przed trenem a np mono z rana lub po treningu] w dnt 5g mono rano zdr
cell pump to nie sam jabłczan.
peepeek a to źle jeśli jabłczan jest połączony z tauryna? jako cell pump
dokładnie, chodziło mi że to nie sam jabłczan, imo z tauryną lepiej.
a jabłczan to jest an mase czy na siłe bardziej? oczywiscie z dietą ma sie rozumiec;)
peepeek chciałes chyba napisać "jabłczan nie bierze tyle wody co mono" :D jeżeli nie an mase to czemu cell pump jest na mase (czemu tak pisze na opakowaniu)?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
