jablczan

To jeszcze nie czas na kreatyne. Jablczan to forma kreatyny.

Jak zostanie Ci sam napalm to dokup sobie mono/jabłczan.

Jako że BA raczej zażywa się przez dłuższy czas około 8 tygodni. Możesz zacząć brać beta alanine a po miesiącu dołączyć do niej mono albo jabłczan. Czyli 4 tygodnia BA i kolejne 4 tygodnia BA+Krea ( z tym że kreatyne ciągnij 6/8 tygodni w zależności od dawek )

Witam ! Właśnie kończe shotgun-a, który starczył mi na trochę ponad miesiąc i teraz zrobić stop z suplami czy kontynuować na jabłczanie ? Wybrałem jabłczan, ponieważ shotgun jest oparty na tej właśnie formie.

przez pierwsze bodajże 2 tyg brałem mono z shotgun-em, czyli normalnie mogę sobie wrzucić teraz jabłczan i pociągnąć z 4 tyg ?

Jak brałem jabłczan pod postacią shotguna to lepiej dalej nim kontynuować czy zmienić na inna formę?

Brałem już mono , białko , różne gainery ale mass najlepiej działa i chciałbym do niego dołączyć tą cm3 ten jabłczan.bo chodzi mi ojakeis lepsze efekty żeby coś siły i masy poszło :D

Jedno jest jabłczan a drugie mono, z oby dwu powinieneś być zadowolony.

okej :) Sucha masa + sila . A bralem z kreatyn Mono Vitalmaxa i jablczan Olimpu , BCAA , jakies spalacze , Halodrol , Nitrobolon . W sumie to chyba wszystko . Wiek : 21

Ja do shotguna biorę cytocell- 2 puchy wyszły w cenie cm3. Dodatkowo masz w tym dodatki. Czy weźmiesz mono czy jabłczan- ważne abyś dostarczał potrzebną ilość kreatyny. Pół puszki trochę mało, chyba, że sobie tylko na początku będziesz podjadać jako tkzw. kickstarter :)

widzę przewaga poleca cm3... no ale to "tylko jabłczan", a może jakiś stack?

Siemanko wszystkim, piszę z nadzieją otrzymania pomocy od starszych i bardziej doświadczonych kolegów. Jutro chce się wybrać na zakupy i zastanawiam się nad tym co kupić ,otóż teraz jestem na cyklu Nitrobolon II + Kreatyna jabłczan z olimpu mega tabs.Dieta jest , może nie jest perfekcyjna ale jest 5g wegli /kg i 3 kg białka.Wiadomo słodycze ,cola [...]

Ko lepsze od reacttora, ale zamiast reaktora bym brał zwykły jabłczan.

zwykły jabłczan lepiej kopie bo cenowo to samo wychodzi?

A nie wyjdzie na to samo jeśli wybrałbym np sam jabłczan+ mono??

A nie wyjdzie na to samo jeśli wybrałbym np sam jabłczan+ mono?? Pure power da Ci pompe na treningu - taka bedzie różnica

monohydrat -cytrynian -jablczan -ethyl ester kreatyny -fosforan kreatyny

ja dałem 6 w razie czego :D monohydrat, jabłczan, pirogronian, cytrynian, ester etylowy i orotan

monohydrant, jabłczan, citrate, Pirogronian, ester - takie wysłałem :D Zmieniony przez - Blaacha w dniu 2012-01-06 22:10:56

ja znam 8 :-D -cytrynian -pirogronian -jabłczan -kre-alkalyn -ethyl ester -orotan -fosforan -mono bo sprawdzaem czy dobrze napisalem :-D