witam ja też mam do wykorzystania skladowo ten sam zestaw. tylko jabłczan z treca cm3 360kap = 450gram i crester 250kap = 200gram dziwi mnie dawkowanie po 15gram kreatyny w dni treningowe? skoro kazdy zawsze mowi ze dzienna porcja kreatyny to 10gram? a tam widze 15, czemu tak duzo? apokalipsa, czemu pierw proponujesz jesc np. 3tyg. jabczan a potem [...]
Joseph89 -chociażby po to aby sprawdzić -pokrótce- jak która działa, jaką ma dynamikę, siłe itp. ogolnie mozna zauważyc pewne roznice w tym wzgledzie, np. jabłczan odczuwam szybciej i z pewna retencja natomiast ester jakby wolniej i bez niej... poza tym sposob stosowany przez innych także stosuje... ogolnie probuje roznych kombinacji i metod.
Russell 88 - ;) moja waga to 90 rowno apokalipsa - a jak bym chciał brać dwa na raz to jak byś mi proponował dawkę w opcji CEE i TCM na raz bo skoro sie ester długo rozkręca a nie wiadomo ile np. w moim organizmie to dam mu szansę w okresie całego cyklu. nigdy nie brałem tej formy samej dlatego nie wiem. wiedząc że mam do wykorzystania jabłczan z [...]
Nitrobolon 2 - próbowałbym wersji energized. mono lub jablczan jeszcze nie wiem - bez znaczenia co weźmiesz. L-glutamin - zbędna imo. Perfect whey protein, gdyz zawsze do posilku wypijam jedna miarke bialka - aby nie za dużo Ci go w diecie wychodzi? maxx carb - gainery wywalasz, a masz carbo? imo wywal. i myslejeszce nad HMB ale nie jestem pewny [...]
od mono sie zaczyna zeby przyzwyczaic orgaznim do kretki potem weź jabłczan a potem stacki.Ja własnie zaczałem 2gi cykl mono i mam nadzieje ze nie długo beda juz jakies efekty :)bo po pierwszym było w miare dobrze :P
[...] wobec pojedynczej formy kretki. Stack kreatynowy, to zazwyczaj polaczenie kreatyny z no-boosterem, nieraz dodoatkowo zawierajacym substancje pobudzające. Efekty koncowe po jablczanie, mono, CP czy zestawie Schock+storm mogą być podobne (sila, masa itp), ale komfort treningu po tym sotatnim zestawie z pewnoscia bedzie najwiekszy. Tak wiec [...]
no bylem po kretke niedawno i nie bylo vitalmaxa a koles mi powiedzial ze kreatyna to kreatyna rozni sie tylko firma i cena. Wiec nie widze problemu, tylko jest roznica meidzy jablczanem a mono. Powiedzial ze mono bardziej pompuje, a jablczan dla tych co nie chca spuchnac Nieiwem ile w tym prawdy ale chyba dobrze gadal
no dokładnie o to chodzi, a to forum w niektorych kręgach- szczególnie początkujacych - ma naprawdę mocno opiniotwórczą rolę. Z związku z tym uważam , ze należy mówić wszem i wobec nie kupujcie kreatyn za 200 zł - to bezsensu wyrzucone pieniądze, podobne efekty możecie uzyskać na czystych formach kreatyny. Retencja - kwestia względna - ale jak [...]
[...] ktore nie kazdemu są potrzebne, bynajmniej nie za takie pieniądze. w moim przekonaniu wlasnie taką wiedzę ludzie powinni posiadać. natomisat uproszczenie, ktore mozna zawrzec w zdaniu "czy wezmiesz stack czy jablczan - nie odczujesz roznicy" moim zdaniem fałszuje rzeczywistośc i wymaga doprecyzowania. dlatego doprecyzowalem.
A kreatynę to pewnie jak już to jabłczan ; http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html - moja propozycja, ale jeszcze niech ktoś się wypowie ;)
1. wystarczy WPC, które sprawdzi sie każdą porę. np sfd albo all nutrition 2. jw 3. różnie reaguja ludzie na różne formy kreatyny, a niektórzy nie czują różnicy. Śmiało mozesz dać jabłczan 4. nie musisz nic dodawać do kreatyny, ale jak dodasz to też "błędu" nie popełnisz 5. saw okej dla osób mniej doswiadczonych z przedtreningówkami. Na pewno nie [...]
Bialko ok jak wiadomo wedlug brakow w diecie. Jablczan ok cm3 z treca 360 kaps na cykl starczy dawkowanie jak kazda kreatyne hmb nie kupuj zostaw pieniadze na jedzenie mzb ok na noc Carbo wywal wegle daj z jedzenia zamiast b12 daj jakies tresciwe witaminy np.olimpa choc w tym okresie mamy pod dostatkiem warzyw i owocow wiec lepiej ku nim sie [...]
"Uważam, że na "dzień dobry" powinienem kupić kreatyne cm3. " Z jakiej racji?! 1cykl = pojedyńcza forma kreatyny może byc Jabłczan choć cześciej polecane tradycyjne Mono (wyjdzie Cie taniej a efekt taki sam). Białko to uzupełnienie diety więc zbedne jak nie masz braków. Na allegro sa podróbki kupuj w sklepie SFD
http://allegro.pl/vitalmax-classic-creatine-mono-500g-na-cykl-i1211264872.html http://allegro.pl/kreatyna-silny-jablczan-trec-cm3-18o-k-king-size-i1195618257.html mono czy cm3? u Was też tak dziś leje?