jablczan

Po tym BCCA-owym podtrzymaniu zamierzam rozpocząć kolejny cykl,tyle,że na jabłczanie.. Ile powinnenem odczekać i z czym wziąść owy jabłaczan? Myślałem nad Jabłczan+tauryna+białko/gainer to dobre połączenie? Ile muszę odczekać po cyklu mono ?

Właściwie to nie musisz czekac wcale, jablczan jest na tyle silna forma kreatyny ze nawet po skonczonym wlasnie cyklu na mono odczol bys efekty. Jednak proponuje zrobic przerwe minimum 2 miechy, po tym czasie mozesz startowac z jablczanem..

jak nie ma kasy to moze jablczan bedzie dobrym wyjsciem? bardziej go widze w Twojej sytuacji niz citro.. polecam reactor pro 3 treca w kapsach albo cell pump biogenixa w prochu

odpusc citro dla mnie to produkt,ktory mozna włozyc miedzy bajki nich dokupi jabłczan

Wolę poczekać i mieć lepsze efekty.. pozatym obecnie jestem ograniczony finansowo,a za 2 miesiące chcę dodać do jabłczanu gainera i taurynę - jaki jabłczan polecacie?

Po mono przerwa koniecznie - obojętnie przed jaką formą kreatyny czy to mono czy jabłczan czy inna jabłczan - najlepiej cenowo wychodzi obecnie TCM, jeśli masz ograniczony portfel to w sam raz

Obecnie ograniczony mam.. Ale następny cykl planuje dopiero za 2 miesiące,więc kasa będzie pytanie jaki dobry jabłczan? Chodzi mi o naprawdę dobrą jakość.

W TCM znajdziesz ten sam jabłczn co w M3, Cell Pump i Creafusion więc i jakośc ta sama M3 i TCM to składowo to samo - tylko że TCM jest tańszy. TCM to czysta esencja jabłczanu z kolei CP i CF to stacki - oprócz jabłczanu maja też pare bajerów wspomagająceych jego działanie, jednak jabłczan to ich główny motor z tych dwóch jeśli mas zkasę [...]

CP ma chyba jablczan ?? a dawki no coz dawka CP jest opisna na opakowaniu i chyba kolo 9,5 gr :d ale z pamieci jade :D

Siema z czym najlepiej brać jabłczan tcm i w jakich ilościach??? Czy to dobry pomysł tcm + carbo + Vitalmax gainer2 jeśli tak to napiszcie mi jak to brać podajcie prosze swoje propozycje!!!!!!!! z góry dzięki

Abu, izolat serwatki albo bcaa przed i po każdego rodzaju treningiem, gainer jeżeli z diety nie dostarczasz wystarczającej ilości kalorii, zma przed snem, mozesz również zapodać kreatynę ale nie mono tylko taką formę która nie ciągnie wody/cytrynian, pirogronian, jabłczan/.

Witam mam pytanko do ekspertów co bedzie lepsze na 5 tyg czysty ester z biogenix czy cellpump(jabłczan + dodatki)

trochę się "przejęzyczyłem" bo miało być jak wyżej cell-pump co jednak nie zmienia tego, że również dodatki mogą znaleść zastosowanie i do cell, natomiast białko czy gainer są raczej dodatkami do diety ale jeśli rozpatrujemy to tak szeroko to może być, natomiast dobrym do cell dodatkiem byłoby r-thypes albo aero2 ale to już wiąże się z [...]

[...] ? rok temu bralem kretke monohydrant hi - teca 400g i tylko poszedl 1cm w lapie :( diete w miare mialem... Teraz nie wiem co kupic czy zaczac od tych lepszych kreatyn jak : jablczan , etyl itd. czy wziasc np monohydrant (nie chcoalbym sie znowu rozczarowac) moge nalezec do tej grupy osob co monohydrant za dobrze na Nie nie dziala. co [...]

CP ma jabłczan no cóż ciągła suplementacja CP będzie conajamniej droga, 8-10g dziennie przed lub po treningu. ja bym pozostał przy mono.

Siema co w takim razie myślicie o cyklu : 1-5 prop 100 mg/ e3d 1-5 metan 15mg / day odblok : 30 tabsów nolvy + zma ! Na cyklu cynk 50mg dziennie ! po cyklu kreatynka jabłczan + mono !

Zaczynam od poniedz.kreatyna(mono),tauryna,carbo,pod koniec cyklu dorzucę jeszcze jabłczan(zostało mi go ze 150g).Dieta jest,cykl rozpisany,chodzi o to,czy rano na czczo brać kretkę(+tauryna)z samą wodą,czy może z carbo np.25g.,czy też może z jakimś sokiem?W dni trening.tego carbo trochę dużo(z rana i po treningu?)Jak myślicię,albo z czym wy [...]

A ja myslałem ze jabłczan kreatyny to połaczenie kwasu jabłkowego z kreatyną, ale brakowało mi -OH w kreatynie zeby to mógł byc ester. Czyli to nie jest jeden zwiazek

w dni treningowe: PRZED TRENINGIEM (20-0 --> !! min): kreatyna(6g) + dekstroza (30g) w dni nietreningowe: RANO: kreatyna(6g) + dekstroza (30g) POPOŁUDNIE: Po albo przed treningiem bokserskim dawać carbo lub dekstrozę ? - dekstroza (30g) * tak przydałoby sie w czasie okołotreningowym wegle proste na szybkie spożytkowanie ok juz wszystko [...]

jabłczan,tauryna,zma