jablczan

O 15 ide na trening - zobaczymy co z tego wyjdzie ;)) Dzis Nogi, Barki, Triceps, Przedramie, Brzuch, chyba najciezszy. Bylem na WKU, dostałem A Jak sie nie dostane na studia to cisne do woja :) Wg komisji mam 1,79m i waze 72kg. Za miesiac przywale sobie jabłczan i diete na ++++ ze spora iloscia tluszczy, lato jest, nie zaleje mnie. A moze do 74 [...]

możesz sobie wrzucić kreatynę, polecam jabłczan np cm3 treca albo tcm olimpa, jeśli nie chcesz kreatyny to wrzuć sobie bcaa okołotreningowo, do tego jakieś witaminy i minerały, ewentualnie gainer/białko jak masz braki w diecie, jakiś napój iozotoniczny np isofaster treca albo izo plus olimpa, ale najważniejsza będzie dieta i trening

Ok, dzieki A teraz przedstawie kolejny zestaw, chcialbym zebyscie porownali te 2 zestawy : - no shotgun -jablczan treca cm3 360 caps -SAN ZMA Pro 90 caps -glutaminy - hi tec Glutafusion -HMB - hi tec nutrition 200 caps -BCAA o mocnym stezeniu A jesli chodzi o diete i trening. To dieta jest jak najbardziej dobra i bardzo jej przestrzegam od [...]

[...] to : -regeneracja -dobrze wyrobione muskuly -minimalizuje redukcje bialka -uwadnia komorki miesniowe to jest chyba dobrze prawda?;] a po treningu biore bialko (wpc 80) + jablczan cm3 Jesli chodzi o glutaminy,hmb, bcaa to napewno nie odzuce. Tylko podsuncie plan mi z czyms potreningowo, bo moze sie jednak naprawde przydac. Tylko co ? ( prosze [...]

nie bralem, ale duzo znajomych bralo glutaminke i byli zadowoleni. Tylko kurcze Mam do wydania 380 zł Mam juz wpc 80 i jablczan kreatyny cm3 Co tu kupic ... ?

Hmm okey zaryzykuje. Wiec kupuje : -no -shotgun -jablczan cm3 (mam juz) -SAN ZMA PRO 90 caps -torrent -WPC 80 (mam juz) - no i mam juz BCAA o wysokim stezeniu Co myslicie o tym ;> Dokupic cos jeszcze warto ? Zostanie mi jeszcze 100 zl Zmieniony przez - maly902 w dniu 2009-04-30 18:21:17

Dieta będzie t najlepszym rozwiązaniem Reszta tak jak pisał kolega, masz tu naprawdę wiele możliwości, tyle że jeżeli już byś się zdecydował na kreatynę to kup właśnie jabłczan i stosuj stałą suplementację.

no jezeli kupie ten jablczan to ile kapsow? i ile brac?

Wiesz Rothen różnie to piszą, jabłczan jadłem 5 caps na zalecane 3-4 i jakoś fajnie działało czytałem również inne opinie na temat dawkowania tego produktu no i opinie są różne .. jak nie 2 to 3 jak nie 3 to 5 A jak już zacząłem ten temat to wolałem napisać tu mimo, że zły dział mam nadzieję, że nie będziecie na mnie źli ;P

dokładnie kup mono/jabłczan, a hp bierz tylko przed treningiem

A czy moge się obejść bez Bcaa na tym etapie, bo przecież jabłczan tez ma właściowści antykataboliczne? No to zacznę trenić

no na 2 miechy tak ? albo mysle zeby za miecha wziasc :) i jaki ten jablczan polecacie?

gluta zbędna zamiast nitro - jabłczan.

ale w praktyce efekt koncowy na stacku nie rozni sie od tego na mono mozna by rowniez rozwazac kwestie retencji na mono, smiesznie to brzmi, ale na upartego mozna stwierdzic ze taki jablczan mniej "podlewa" niz mono. no ale jesli komus zalezy aby zatrzymac jak najwiecej kg po cyklu, i jest ektomorfem, to najwiecej ich zatrzyma na mono.

Zamiast nitro jabłczan będzie lepszy?

j.w, ale jabłczan możesz wrzucić jak najbardziej, polecam cm3 treca albo tcm olimpa

ja Polecam horse Power + poj forma np mono/jabłczan czy orotan. I styka.

kup dobry jabłczan cytruliny i aakg,ale przedewszystkim udoskonal diete - ewentualnie dobre białko i gainer.

Nitrobolon II, Cell Pump + poj . forma (Mono/jabłczan/orotan)

wywal hmb i daj cellpumpa lub jakis jabłczan albo jakis inny rodzaj kreatyny.