jablczan

moze cell pump? to tez jablczan, ale mocny

[...] lepiej sprawdza lub gorzej :D raczej o dawki :D i latwosc ich liczenia :D 1,5g mono bedzie ci trudno odmierzyc chyba ze masz na mysli MegaCapsy :D ale przy dostepnosci i cenie monohydratu przy nizszej kieszeni wlasnie tym bym robil stala suplementacje (~3g) a jablczan dodawal przed treningami chyba ze juz masz TCM wtedy 3 MC i do tego mono :D

nie mam jeszcze nic, wolałem zapytać zanim coś kupię :) No to może np na 2 miesiace kupie mega capsy z olimpu i będe 3 g pochłaniał ( 2 capsy + trocge GB ) ew 3 capsy, a jak bede miał więcej flo to kupie ester albo jabłczan. Będzie okej ?:) dzięki Biniu ! Zmieniony przez - bulkaa w dniu 2009-01-27 19:18:32

W Hyperfusion masz mix 10 kreatyn Działa Dobrze Co do Wody masz w Temacie o Hyperfusion http://www.sfd.pl/HYPERFUSION-t419800-s6.html Przy Ćwiczeniu, Diecie z większą ilością biłaka i spożywaniu Kreatyny Zawsze trzeba pić więcej wody żeby uzupełnić braki powastałe na skutek wypocenia, a także zawsze warto za wczasu dbać o nerki. A efeketem [...]

Zacznij od ułożenia zapotrzebowania kalorycznego i według niego dopasuj dietę. Masz duży wydatek energetyczny, dlatego gainer byłby dobrym rozwiązaniem na zwiększenie kaloryczności. Na rynku jest szeroka oferta gainerów. Te które sam stosowałem i warto polecić, to Mutant Mass lub Mass xxl. Stosuje się je po treningu i między posiłkami aby [...]

Możesz tak zrobićdorzucić sam jabłczan tylko w dzień treningowy Po Treningu. choć lepiej byłoby zakupić 2 x Hyperfusion brać Dzień Treningowy: Rano: 6 kaps Po Treningu: 6 kaps Dzień Nietreningowy: Rano: 6 kaps

w kwestiiekonomiki (ilosc substacnji/zł) wychodza podobnie ja bralbym vitala, bo ma lepszą formę argininy w skladzie (dla mnie samoaakg lepsze niz mixz actvlabu...) OSkar - dla mnie lepszy jest jablczan argininy od alfaketoglutaranu...

Po co mono jak ma jabłczan? ;/ Zrób tak jak zrobiłem

[...] zdaniem jest zbęda w dawce razem z bcaa (choc jest tez teoria - ze duze dawki bcaa zwiekszaja zapotrzebowanie na glutamine...). Ostatnio po cyklu kreatynowym wrzucilem mix jablczan argininy + bcaa - i udalo mi sie utrzymac progres silowy (treningi na niemal rownie wysokich obrotach co w czasie suplementacji kreatyną mimo ze troche obciąlem [...]

racja, ze cp to praktycznie sam jablczan. ale XP w kapletach tez super nie jest. poza tym patrzac pod kontem efektywnosci - trzy puszki CP są lepsze niz jedno opakowanie XPeka

coś wcześnie zrobiłeś ten cykl trzeba było jeszcze trochę na sucho trenować no ale czasu nie wrócisz spróbuj jeszcze raz zrobić cykl na mono ,ewentualnie jabłczan białko ,gainer celem uzupełnienia diety

staż: 4 miesiace,bez przerw Za krótko na Odżywki z kreatyną. Dieta i styka Ewentualnie gainer+białko dla braków w tej diecie ewentualnie jakąś arginine, jabłczan cytruliny przed treningiem.

jabłczan, orotan, chelat magnezowy, ester

z nitro proponuje zrezygnowac w tym cyklu. brałbys wtedy hp- rano w nietren. i przed treingami a jabłczan wieczorem w nietren. a w treningowe rano albo po treningu.

bo już masz przecież wystarczająco wszystkiego, chyba, ze chcesz jeszcze to gdzieś 'upchać" to mozna ew. brac rano w treningowe, a jabłczan wtedy po treningu.

może sam jabłczan + coś przed treningowego (Xplode, Shotgun) Albo jakiś stak. Storm + Shock Nano +anabolic Lub coś skromniejszego ale ;) Cell pump + mono + Xplode jak z dietą? Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-01-30 17:47:00

mono czy jabłczan end dla potrzymania staku wystarczą tak więc zastanów sie co piszesz...

Porcja 1 miarka (10.4g) Ilość porcji w opakowaniu 80 (835g) Zawartość w 1 porcji Wartość energetycza 0 k/cal Magnez 350mg Magnezowy Chelat Kreatyny 2500mg Jabłczan Dwu-Kreatyny 2CM™ 2500mg Betaina Bezwodna 2000mg L-Tauryna 2000mg L-Tyrozyna 500mg , to sklad GM. czego Twoim zdaniem mu brakuje?

Dzięki wielkie, w zasadzie w skladzie w nitropacku sa juz te kreatynki, ale wydawalo mi sie ze troche malo bedzie.. co bedzie lepsze mono ? czy jablczan? Aha i bcaa łykać także przed treningiem razem z tym nitropackiem?

http://www.sfd.pl/search.asp pojedyczna forma kreatyny(mono/jablczan/magnezowy chelat + stack (np no-xplode) to dobry mix