18 lat 83 kg 186 cm biceps 38 cm udo 58 cm talia 82 cm staz ok 14 miesiecy celem jest dobra rzezba polaczona z masa bralem:monohydrant kreatyna i jablczan trec kwota: d0 200 pln chudy klatka wycisk 95 kg dieta jest Jakie macie propozycje odzywek ?
Jest kilka lepszych opcji : - White Flood z CL - NOZ IV z Nutrabolics - Power Pump 7 z VPX - Nitrous z Syntraxa - V-12 HP 844 z SANa jest w czym wybierac wiec nie musisz sie ograniczac do czystej argininy czy mixu z jabłczanem cytruliny, jak masz cale kompleksy azotowe lub czysty jablczan cytruliny w nitousie
Witam mam pytanie która kreta bedzie lepsza mono czy jabłczan. na mono zrobiłem juz chyba z 5 cyklów w zyciu i nigdy nie byłem do konca zadowolony z osiągniętych rezultatów, czy dobrze bym zrobił jak bym wziął teraz jabłczan i czy wziąśc go samego , a może z czymś połączyc dła lepszych efektów prosze mi coś doradzic!
Witam mam pytanie która kreta bedzie lepsza mono czy jabłczan. na mono zrobiłem juz chyba z 5 cyklów w zyciu i nigdy nie byłem do konca zadowolony z osiągniętych rezultatów, czy dobrze bym zrobił jak bym wziął teraz jabłczan i czy wziąśc go samego , a może z czymś połączyc dła lepszych efektów prosze mi coś doradzic!
Universal Nutrition Torrent 1500g / 2700g http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Torrent_i3210_d380x380.jpg OPIS: UNIVRSAL Nutrition Torrent jest nowoczesnym suplementem potreningowym. Odgrywa kluczową rolę w procesie budowania beztłuszczowej masy ciała - wspiera prawidłowy proces regeneracji powysiłkowej. Dzięki jego nowoczesnej formule można [...]
Kupiłem jabłczan kreatyny OLIMP (TCM mega caps 1100) i mam pytanie dlaczego w opisie produktu po polsku "Zalecana dzienna porcja: 4 kapsułki 3-4 razy dziennie" a w opisie w innych językach np. po angielsku "Recommendet use: take 2 capsules 3 times daily" - co oznacza, że zalecane są 2 kapsułki 3 razy dziennie? Czyli wg zaleceń anglik, niemiec i [...]
ale tych stacków to teraz jest, a wszędzie o jabłczan kreatyny chodzi czy nie lepiej już sam ten jabłczan zakupić, bez pierdół które i tak nie wiele dają, wyjdzie taniej a efekt pewno ten sam Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-09-23 17:41:55
Witam, Chce powrócić na siłownie po poł rocznej przerwie, tym razem będę cwiczył raz lub dwa razy na tydzień(wtorek, piątek), do tego mam SW(głownie kick ale zajęcia z parteru też są) w poniedziałki i środy, w niedziele bywam na basenie i saunie. Dietę jako tako staram się trzymać, wraz z powrotem na siłownie chce zacząć jakas suplementacje. [...]
ćwiczę już ze 2 lata... stosowałem 3 razy mono w tym raz z cp. i cel oczywiście masa ;> przy okazj poradzcie co dokupić jeszcze ... jabłczan ? czy stak ? jesli stak to jaki ? oprocz cp ?
[...] 18 Waga: 73 Wzrost: 178 Cel treningowy: wiecej sily i wieksze miesnie Staż treningowy na słowni: poczatkujacy Uprawiane inne sporty: siatkowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: normalna Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: jablczan kreatyny i hmb
Jaka kreatyne polecacie na pierwszy cykl, chce ja brac z dektroza (OLIMP DEXTRO JUICE).Myslalem o cyklu na "OLIMP MONOHYDRAT Powder". lub "Trec CM3 (Jablczan)" czytalem gdzies ze jeszcze dobra jest "Trec Creapure". Ja juz sie tak zakrecilem ze sam nie wiem co wziasc.Jakies rady?
pierwszy cykl...zalezy od funduszy fundusze skromne: mono + uzupelniacze diety, do tego jakies witaminy, glutamina/bcaa fundusze nie-skromne: stack kreatynowy+mono/jablczan+uzupelniacze diety no i oczywiscie witaminki, glutamina/bcaa fundusze bardzo nie-skromne: matrix stackow + uzupelniacze diety Jak widac pierwszy cykl nie musi zaczynac sie od [...]